Mit 47 Jahren schneller als mit 36?

[dickermichel]

Ich hoffe, das klappt jetzt mit den Bildern - bei mir stehen sie alle richtig herum.

Zuerst mein Quintana Roo Ti-Phoon in voller Pracht.
Man beachte meine Profi-Aufleger und -Bremsen ...
Die Citec 3000-Felgen, meine treue Begleiter seit 2003 - tolle Qualität.
Und dann natürlich das Herzstück:
Die neue 25-11 Kassette hinten ist mit einer ebenfalls nagelneuen Kette mit dem wunderschönen 56-44-Kettenblatt (immer noch von 2005!) verbunden.

[dickermichel]

Die Radschuhe habe ich auch schon von Beginn an ... Laufschuhe muss ich unverschämterweise immer wieder durch neue ersetzen, daher sind die wohl noch relativ neu (2-3 Jahre alt).

[docpower]

Falls du einen promovierten Mediziner als Co-Autor suchen solltest...

[sybenwurz]

Zitat von dickermichel

Zuerst mein Quintana Roo Ti-Phoon in voller Pracht...

Das Rad passt dir auf gar keinen Fall!

[dickermichel]

Kreisch!
Wie meinst Du das??

[dickermichel]

Heute noch eine kleine Wiederbelebungseinheit:

R 15minEin
+ 10x 30secKnackig + 60secNix
+ 15minAus

Danach wollte ich 20min mit ein paar kurzen Sprints laufen, aber weil sich das linke Knie ungewöhnlich stark gemeldet hat, wurde daraus ein sehr lockerer Lauf ... hm ...

Dafür habe ich heute inzwischen auch den Segen von oben erhalten:
(wer's nicht erkennen kann: Das ist mein Schlaf-T-Shirt, das ich tagsüber immer raus zum Lüften hänge, und auf welches ein Taubenpaar pfeilgenau ihr Siegel draufgesetzt hat)

[sybenwurz]

Zitat von dickermichel

Wie meinst Du das??

Kannste dir aussuchen: zu gross, zu klein, irgendwas sehen die Geisterjäger doch immer...

[merz]

Multitool mit Kettennieter ist dabei nehme ich an? nicht dass da noch was ganz blöd schief geht


m.

P.S.: freu mich schon auf eine Demonstration, was mit so einem old school Ansatz möglich ist