Der FFM IM 2011 Countdownsammelthread

Zitat von Dev

wie jetzt, an einem Tag?

(Mark Allen - Sportduelle - Arte)

Nix Mark, Dave

[*JO*]

Zitat von janosch

Hab irgendwie das Gefühl ich bin noch nicht genug Rad gefahren

Will nächste Woche noch nen Radmarthon von 208 Km fahren

Was mich total fertig macht ist, dass ich es mir überhaupt nicht vorstellen kann die einzelnen Distanzen hinter mich zu bringen... und auch noch alle an einem Tag

....ich hab das gefühl ich fahr nur noch Rad ^^

is egal Hauptsache man Trainiert

[janosch]

Zitat von *JO*

....ich hab das gefühl ich fahr nur noch Rad ^^

is egal Hauptsache man Trainiert

Alla gut...

[erestor]

Heute 8x20min ga2/3 aufm Rad gefahren und mich dabei gefragt "ist das eigentlich noch Training oder geht das schon in Folter über?"...freu mich zwar schon riesig auf den Ironman, aber genauso freu ich mich auch auf die Wochen danach mit seeeeeehr wenig Training.

[Road_Runner]

Ich mache heute Ruhetag, war gestern beim JPMCC-Lauf

[flotter3er]

So langsam gehts aba an die Schweinehundsubstanz

Das Training macht aber trotzdem irgendwie noch Spass, aber die Ernte ist dann doch erhofft

Momentan bin ich aber ein bisserl frustriert, da meine linke Achillessehne seit Kraichgau schmerzt.
Bullsh**

Mehr als 1 Stunde Laufen is aus Vorsicht net drin.

Mmmh... bin voller Hoffnung

[Kalle Grabowski]

Zitat von Road_Runner

Es gab doch letztes Jahr mal die Diskussion, dass man immer mit Neo schwimmen darf, auch wenn Verbot ist, jedoch dann bei der Quali rausfliegt? Gilt das noch? Fänd es echt schade das man so eine Verzerrung reinbringt.

Hallo Michael, kuckst Du!

What is the current wetsuit rule?

Effective September 1, 2010, at all Ironman and Ironman 70.3 events the following changes to our current wetsuit rule will apply:

•Wetsuits cannot measure more than 5 millimeters thick. A standard variance will be allowed to account for seams and jersey material (non-buoyant).
•Wetsuits are permitted if the water temperature is up to (and including) 76.1 degrees Fahrenheit (24.5 degrees Celsius) or colder.
•Wetsuits will be prohibited in water temperatures greater than 83.8 degrees Fahrenheit (28.8 degrees Celsius).
•Athletes who choose to wear a wetsuit in water temperatures between 76.1 degrees Fahrenheit (24.5 degrees Celsius) and 83.8 degrees Fahrenheit (28.8 degrees Celsius)will not be eligible for awards, including World Championship slots.
•Full wetsuits are permitted (arms and legs covered).


Originally from: http://ironman.com/faq/rulesfaq#ixzz1PTNrZpxQ

[janosch]

Ist jemand bei der Radausfahrt mit am Start?
vielleicht kann man ja sogar 2 Runden fahren ??