Der FFM IM 2011 Countdownsammelthread
 

Alle Jahre wieder:Lachen2:



Starlisten sind online.

Startplätze FFM
 

gibt es eigentlich wie im letzten Jahr noch "Nachzügler-Startplätze" für 2011 ?
Oder bestehen absolut keine Chancen mehr auf einen Startplatz ?

Hannes Hawaii-Tours hat immer noch ein paar Startplätze für FFM.

Cooler Thread :cool: :Huhu:

Ich denke schon, bisher gab es immer noch mal einige wenige Plätze im Internet - so um den Januar.

Wann startet Eure Vorbereitung?
Oder besser gefragt: Empfehlt Ihr eine 8- oder 9monatige Vorbereitungszeit???

Ist aus lauter Vorfreude raus entstander der Fred :Lachen2:



Meine Mitte-Ende November

Empfehlen kann ich gar nix, da ich quasi als LD-Neuling am Start bin:liebe053:

Ich würde sagen, das ist individuell von Typ zu Typ verschieden.

Schau dir doch mal Arne´s Gratistrainingspläne an, daran habe ich mich orientiert.

Klick: http://www.triathlon-szene.de/index.... 17&Itemid=50

Wenn du dich an Arnes Gratisplänen orientierst (zB 18h LD), dann solltest du daran denken, dass der Plan schon in Prep1 mit 10-12 Stunden einsteigt.
Das heißt wenn du vorher über längeren Zeitraum eine komplette Pause eingelegt hast würde ich mal 3-4 Wochen ansetzen um langsam wieder an höhere Umfänge zu kommen.