Von Rügen nach Hiddensee!

[Duafüxin]

Zitat von bellamartha

Apropos Rücken. Den spüre ich, aber weit entfernt von Schmerzen.

Cool, weiter soooo!

Zitat von bellamartha

Ja, das war es und ich habe jeden Zug genossen!
Das geliebte Rentnerbad war herrlich leer bei gleichzeitiger Anwesenheit der wichtigsten Protagonisten, allen voran der Qualle, der gesund und munter im Wasser trieb. Herrlich!

Ich bin 10 x 50 und 5 x 100 m gekrault, alles schön locker, drumherum und dazwischen noch lockerer je 200 m Brus und Rücken.
Apropos Rücken. Den spüre ich, aber weit entfernt von Schmerzen.

Ich werde frühstens übermorgen wieder schwimmen und diese Wochen nicht mehr reiten und nicht mehr radeln. Nur Salsa steht noch auf dem Programm.

Gut gelaunte Grüße:
J.

[Hoppel]

[Flow]

[MarionR]

Und nachträglich Happy birthday!

[bellamartha]

Ihr Lieben!

Danke, dass ihr euch mit mir freut!

Ich freue mich auch, denn ich liege zufrieden im Bett, ohne Rückenschmerzen. Ich will und werde in den nächsten Tagen weiter sehr vorsichtig sein und bin heute Abend mal wieder optimistisch, dass bald alles wieder gut sein wird.

Bis ganz bald,
J.

[soloagua]

Dann wünsche ich Dir eine weiterhin ruhige und schmerzfreie Nacht! Und träum schön von dem guten Gefühl im Wasser!

[bellamartha]

SALSA! Tonight!

Juchuu!

Gut gelaunte Grüße: J.