Heute meine 400m das erste Mal dieser Saison unter 7'30" geschwommen: 7'28".
(letztes Jahr habe ich ein 7'25" stehen).
Für gute Schwimmer ein Witz, aber ich freue mich.
Als Belohnung habe ich dann natürlich das Training heute sofort abgebrochen
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Teil einer seriösen Vorbereitung ist immer, sich Ausreden zurechtzulegen.
Letztes Jahr Sommer habe ich einmal die 400m unter 7'30'' geschwommen: 7'25''.
Jetzt im Herbst schwamm ich ein Paar mal tiefe 7'30''-er, aber an dem Rekord kam ich nicht heran. Es wurde sogar wieder mehr.
In den letzten 2 Wochen schwamm ich dann endlich ein Paar mal unter 7'30'' und heute war es echt soweit: 7'19''.
Es waren auch subjektiv die besten 400m je, ich konnte mich relativ gut auf der Technik konzentrieren und war nicht andauernd mit "Absaufgefühle" beschäftigt.
Für die Entwicklung die ich als Senior in 10 Jahren durchlaufen habe, bräuchte ein 15-Järiger wahrscheinlich 2 Monate...
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Trotzdem Glückwunsch und Respekt für den Ehrgeiz.
Schwimmst du im Verein oder trainierst du alles allein ?
Ja weist du ich würde gerne in einem Verein schwimmen, weil dann kann man was lernen und es macht Spaß. Aber ich habe einen Job und eine Familie und das würde mir einfach zuviel Zeit kosten. Ich trainiere schnell in der Mittagspause, und im Wochenende gehe ich manchmal mit meinen Söhnen ins Schwimmbad.
Habe im übrigen schon mit Coaches geschwommen, aber das Problem ist dass die oft nicht wissen und sehen was einer, der im erwachsenen Alter zum Schwimmen anfängt, falsch macht. Ich habe tatsächlich die gröbsten Fehler selber entdeckt und beseitigt. Das Lustige ist ich sehe, obwohl selber Treibholz, auch bei schlecht schwimmende Erwachsenen was sie falsch machen.
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Hast du vll mal an ein Schwimmseminar gedacht ? Also über ein Wochenende. Das sollte mit Sicherheit irgendwie vereinbar sein.
Ich kenn die Problematik. Bei uns hat sich da ne kleine Trainingsgruppe gebildet.
5mal die Woche jeweils 2-3km von 13-14Uhr. Also nicht das immer alle da waren, aber 1-2 haben sich immer gefunden. Durch meinen Jobwechsel hab ich diese Gruppe nicht mehr.
Da wo ich mittags schwimme begegne ich manchmal Kollegen wo wir auch Tipps austauschen. Das kann dann schon mal helfen. Habe am Anfang dieser Saison viele 50-er geschwommen, und schwimme jetzt 100-er. Z.B. 12* 100. Das tut mir gut glaube ich.
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