My training for IM Wales (2014)

[Duafüxin]

Zitat von FMMT

Toi, toi, toi erhol Dich gut

+ 1

[Teuto Boy]

Sauber!

[holger-b]

Zitat von Teuto Boy

Sauber!

Ja, bin auch glücklich damit. Die Motivation dazu kam am Freitag per Post. Das alte Layout sah so aus.

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Neu, als Garantie getausch dann so.

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Leider hatte ich niemanden für ein paar Fotos bei mir. Daher habe ich mich heute mit etwas Analyse beschäfftigt. Geht auch far nicht anderst, der WK sollte eine schöne BT sein und demensprechend platt bin ich heute noch.

Die Bilder sprechen ja für sich.

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[holger-b]

Ich habe es ja fast geschafft die Woche locker hinter mich zu bringen. So sollte ich dann am WE richtig erholt sein um wieder durchzustarten. "Kill myself!"

Zitat von holger-b

Wenn alles klappt werde ich so gegen 9:00 Uhr von Freiburg aus mit dem Rad in Richtung Waldkich losfahren. ...

Um mir selber die Ausreden zu nehmen, habe ich mir heute auf dem nach Hause Weg ein Bahnticket für den Samstag gekauft. Hab ja eine gute Regenjacke und will auf der Strecke mal die Kamera dabei haben.

Zitat von holger-b

Dann ist mein Vorgesetzter noch vor 10 Tagen Vater geworden, vier Woche zu früh, aber Kind und Mutter geht es gut.

Seit Montag ist mein Vorgesetzter wieder auf der Arbeit, kurz darauf hat sich folgender Dialog ergeben.

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Eventuelle Ähnlichkeiten mit reellen Personen sind rein Zufällig.

[holger-b]

Heute ging es nach Freiburg zum vorverlegten Muttertag. Aber alles in sehr moderater Form, so hatte ich den Zug um 6:37 Uhr von Achern aus genommen: Nach dem Umstieg in Offenburg, habe ich die Zeit für ein gemütliches Frühstück genutzen. In Freiburg noch ein Stüch heiß geliebten Käsekuchen für meine Mutter gekauft und ab ins Wohnheim. Dort habe ich Sie dann bei bester Laune am Frühstückstisch getroffen. Wenigstens eine gute Nachricht für mich, sie kann das Bett wieder verlassen.

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Anschließend ging es dann ganz schnell aus Freiburg raus und los in den Südschwarzwald.

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Mit kräftigem Rückenwind ging es das Elztal hoch. So konnte ich den ersten und noch verkehrreichen Teil schnell hinter mich bringen.

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Am Ortsschild Elzach ging es dann links weg und ich war auch Abseits der Hauptverkehrsroute. Der erste Anstieg war recht morderat ...

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... und Ruckzuck war ich schon im Kinzigtal. Dort habe ich eine Schwarzwäder Seltenheit beobachtet. Viehtrieb!

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Im Hintergrund kommen schon die nächsten Anstiege in Sicht.

[holger-b]

Hinter Hammersbach geht es dann Richtung Nordrach. Anfangs auf noch recht breiten Strassen.

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Dann werden die Strassen kleiner.

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Und noch kleiner und führen mich auf den Löcherberg.

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Bei der Abfahrt gibt es dann einen Blick ins obere Renchtal.

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[holger-b]

Unten angekommen geht es kurz das Tal runter, um in Oppenau wieder abzubiegen und den Anstieg nach Allerheiligen hoch.

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Dabei geht es vorbei an den Wasserfällen.

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Und über den Berg und in die Abfahrt geht es ohne Bilder. In Ottenhöfen, biege ich dann noch mal nach rechts ab um Richtung Seebach zu fahren. Blos nicht denken, ich bin nähmlich völlig paniert, habe aber erst 1500hm und will die 2000hm voll machen.

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In Seebach darf ich dann nach Grimmelswald abbiegen und bis aus die Schönbüch klettern, max 15%.

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Auf der letzten Abfahrt sehe ich das noch ein paar hm fehlen, ich fahre noch meinen Hausberg. Hat dann doch nicht ganz gereicht, dafür noch einen kurzen Lauf gemacht. Wie sagt man so schön, "nicht zur Strafe, nur zur Übung."

Die Resultat waren heute ganz oedentlich.

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[FMMT]

Sieht nach einer klasse Tour aus