uiui, es waren minus 8 Grad und die blöden Ueberschuhe passen nur über die Rennradvariante nicht über die Bikeschuhe... naja, aber das war auch fast die einzige Stelle an der ich gefroren habe. Nur noch eine kurze Hose zusätzlich sollte wohl den kalten Sattel erträglicher machen...
Dumm war nur, dass mein Akku der Lampe bei diesen Temperaturen recht schnell schlapp macht. Den muss ich wohl mitschleppen und für die Heimfahrt wieder laden.
Eigentlich wollte ich heute abend noch ne Runde laufen gehen, aber ich war erst so spät zu Hause, dass mein liebster Mitbewohner schon fast am verhungern war. Also habe ich das gestrichen. Hähnchenbrust mit Feldsalat war auch schon fertig, als mussten ein paar Treppenhüpfer zum Aufwärmen reichen
Im Moment zweifle ich eh, ob ich nicht doch wieder auf "Fersenlauf" umstelle. Auf Elba habe ich es kurz mal versucht und gefühlt war ich einiges schneller... hm, aber dann kommen wahrscheinlich die Hüft- und Knieschmerzen wieder.
Ohmannohmann. Im Moment geht's mir mit den Fortschritten einfach zu langsam. NUR noch 5 Monate.
Wechseln oder weiterversuchen... das ist meine Frage?
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Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
Hut ab, dass du immer noch mit dem Fahrrad zur Arbeit fährst. Ich habe das schon lange eingestellt, obwohl es nur gut 25 Minuten sind. Aber wenn das Auto vor der steht.....
Zum Laufstiel kann ich leider nichts konstruktives beitragen. Ich habe irgendwo mal gelesen, das Vorfuß, Mittelfuß oder Ferse egal ist und jeder soll das so machen wie er sich am wohlsten fühlt. Danach richte ich mich.
Hut ab, dass du immer noch mit dem Fahrrad zur Arbeit fährst. Ich habe das schon lange eingestellt, obwohl es nur gut 25 Minuten sind. Aber wenn das Auto vor der steht.....
Zum Laufstiel kann ich leider nichts konstruktives beitragen. Ich habe irgendwo mal gelesen, das Vorfuß, Mittelfuß oder Ferse egal ist und jeder soll das so machen wie er sich am wohlsten fühlt. Danach richte ich mich.
a) Und ich lag in Heldinnenverehrung auf dem Boden. Ne, ne, ne...
b) Würdste mal rumspielen, würdste auch schneller rennen...
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One week without training makes one weak.
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@diver neneeee, das war der erste Versuch bei Minusgraden zu fahren. Insgesamt sind es bei mir ja hin und zurück 1,5 Stunden und ich muss sagen, heute morgen hab ich schon keine Motivation das durchzuziehen Ab > 0 Grad ist es halt schon angenehmer...
und macht nicht ganz so k.o.
@neonhelm Was meinst Du mit Rumspielen ? Fahrtspiele oder was anderes ?
... die mach ich ja bei jedem Lauf...
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Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
@neonhelm Was meinst Du mit Rumspielen ? Fahrtspiele oder was anderes ?
... die mach ich ja bei jedem Lauf...
Na, die Alex hat nur ihren einen Schlurf-Laufstil. Das ist imho genauso, wie nur eine Lage schwimmen können. Schnell rennen geht halt nur bis zu einem gewissen Grad, wenn man über die Hacke läuft.
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also ich denk mal es ist sinnvoller mit dem Mittelfuß laufen weiter zu machen. Es hat ja keinen Sinn wenn Du wieder zurück zum Fersenlaufen gehst dann wieder Schmerzen kriegst und dann wieder auf Mittelfuß zurück umsteigst.
Des ganze würd ich dann langfristig sehen und da wirste mit Mittelfuß wohl besser dran sein.
Icey,
der selber weder gerade, schnell oder lang laufen kann.
Na, die Alex hat nur ihren einen Schlurf-Laufstil. Das ist imho genauso, wie nur eine Lage schwimmen können. Schnell rennen geht halt nur bis zu einem gewissen Grad, wenn man über die Hacke läuft.
Ich könnte ja jetzt sagen, dass ich wenigstens überhaupt laufen kann aber da ich ja ein netter Mensch bin, verkneife ich mir diesen Kommentar
Sorry Soloagua für dieses Privatgespräch zwischen dem neonhelm und mir
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Ich habe das schon lange eingestellt, obwohl es nur gut 25 Minuten sind. Aber wenn das Auto vor der steht.....
