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Alt 14.09.2012, 12:01   #233
niksfiadi
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Registriert seit: 11.06.2010
Beiträge: 4.126
Zitat:
Zitat von Faul Beitrag anzeigen
Ich meinte das eher in Bezug darauf, dass du dir selber in Fresse hauen willst so selfdistruction-mässig.
Zitat:
... Orginalantwort von niksfiadi gelöscht und durch Blindtext ersetzt Die, die es interessiert habens gelesen, für andere ists dann nicht gemacht...
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Nik
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Failing Forward. Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht. (Rosa Luxemburg)

Geändert von niksfiadi (15.09.2012 um 09:25 Uhr).
niksfiadi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.09.2012, 12:05   #234
Faul
Szenekenner
 
Registriert seit: 19.07.2010
Ort: Tirol
Beiträge: 2.431
Na da kommt das EZF ja genau zur richtigen Zeit. Das wird dir beim Transformationsprozess bzw. beim "Abstandkriegen" helfen.
Faul ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.09.2012, 13:49   #235
captain hook
 
Beiträge: n/a
Sind die 27km flach? Ich meine da können ja so Krafttypen wie Du schonmal ordentlich auch ein bischen was vom Gewicht mit aufs Pedal werfen ohne am Anstieg bestraft zu werden. Du machst das schon. 27km ist doch auch ne schöne Distanz. Da kannst Du alles raushauen. Ich glaube, dass Dir das grundsätzlich gut liegen sollte.
  Mit Zitat antworten
Alt 14.09.2012, 13:58   #236
Mo77
 
Beiträge: n/a
***
sprich niemals nicht (nicht mal positives) über deine Arbeit im besonderen über V0rgesetzte im Internet!!!!!!!!!!

Viel Spass beim

Geändert von Mo77 (15.09.2012 um 21:37 Uhr).
  Mit Zitat antworten
Alt 15.09.2012, 09:35   #237
niksfiadi
Szenekenner
 
Benutzerbild von niksfiadi
 
Registriert seit: 11.06.2010
Beiträge: 4.126
Zitat:
Zitat von Mo77 Beitrag anzeigen
sprich niemals nicht (nicht mal positives) über deine Arbeit im besonderen über V0rgesetzte im Internet!!!!!!!!!!

Viel Spass beim
Danke. Da gingen die Pferde durch.

(Obwohl ich mir da keine Sorgen mache)

Zitat:
Zitat von captain hook Beitrag anzeigen
Sind die 27km flach? Ich meine da können ja so Krafttypen wie Du schonmal ordentlich auch ein bischen was vom Gewicht mit aufs Pedal werfen ohne am Anstieg bestraft zu werden. Du machst das schon. 27km ist doch auch ne schöne Distanz. Da kannst Du alles raushauen. Ich glaube, dass Dir das grundsätzlich gut liegen sollte.
13,6km, 100hm rauf, umdrehen und zurück wieder runter. Ja, grundsätzlich sollte mir das liegen aber ich hab halt nicht das Gefühl genau dafür in Form zu sein. Egal. Mal sehen, ob ich überhaupt starte, weil im Moment ist das Wetter noch sehr grauslig (entgegen der Vorhersage). Start ist für mich aber erst um 15:23. Wenns Wetter passt werd ich die 65km mit dem Rad anreisen, damit sich das Training auch auszahlt.

Lg Nik
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niksfiadi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.09.2012, 15:00   #238
niksfiadi
Szenekenner
 
Benutzerbild von niksfiadi
 
Registriert seit: 11.06.2010
Beiträge: 4.126
So. Sitz jetzt alleine im Auto am Parkplatz. Also doch Auto, weil als ich daheim wegfahren wollte hat's geschifft. War jetzt mal eine Runde warmfahren und muss sagen: es ist saukalt. 13 Grad, Wind, gelegentlicher Regen. Kopfweh hab ich auch. Es fällt mir grad etwas schwer da richtig Freude dran zu haben. Naja, ich start dann halt einfach, dann wird das schon...

Nik
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niksfiadi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.09.2012, 15:03   #239
~anna~
Olympiasiegerin
 
Benutzerbild von ~anna~
 
Registriert seit: 26.03.2011
Ort: Lausanne
Beiträge: 3.685
Dann viel Glück falls du nicht schon weg zum Aufwärmen bist...
~anna~ ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.09.2012, 17:23   #240
niksfiadi
Szenekenner
 
Benutzerbild von niksfiadi
 
Registriert seit: 11.06.2010
Beiträge: 4.126
Zitat:
Zitat von ~anna~ Beitrag anzeigen
Dann viel Glück falls du nicht schon weg zum Aufwärmen bist...
Genau kann ich's noch nicht sagen, ich hoff dass sich sub 40min ausgeht. Kalt wars und erheblich bergiger als erwartet, es ist halt nirgends richtig flach da.

Mehr später.

Nik
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