Pretty in Pink - neonhelm beim Cologne226 extreme+

[witzknubbel]

Zitat von KingMabel

Das rot und rosa beißen sich aber

Du mußt erstmal Neongelb und Pink sehen...

Zitat von neonhelm

Da steht irgendwas von wegen 7:00h Start und Ziel 23:00h

Das ist aber nicht wirklich Deine Zielzeit, oder? Ich wünsche Dir jedenfalls viel Erfolg!

[neonhelm]

Zitat von maultäschle

Aber Du weißt ja: ein flotter Walker ist durchaus schneller als ein langsamer Läufer

Du hast mich noch nicht walken sehen...

[maultäschle]

Zitat von neonhelm

Du hast mich noch nicht walken sehen...

[neonhelm]

Zitat von witzknubbel

Das ist aber nicht wirklich Deine Zeizeit, oder? Ich wünsche Dir jedenfalls viel Erfolg!

Erste Hochrechnungen haben folgendes ergeben:

Swim: 1:30h
Bike: 7:00h
Run: 7:00h

Total: 15:30

Bisschen Luft für Erhohlungspausen sollte da also noch drin sein...

Meine Probleme werden Hintern, Rücken, Nahrung und Krämpfe sein, vermute ich. Ab jetzt heißt's also morgens, mittags und abends Rumpfstabi. *röchel*

Dank dir für die guten Wünsche.

[witzknubbel]

Zitat von neonhelm

Meine Probleme werden Hintern, Rücken, Nahrung und Krämpfe sein, vermute ich. Ab jetzt heißt's also morgens, mittags und abends Rumpfstabi. *röchel*

Nach dem Laufseminar im Frühjahr habe ich mir das auch vorgenommen. Mein Trainingsbuch sagt, dass ich das seit damals 9x (in Worten: neun mal) gemacht habe *schäm*

[neonhelm]

Zitat von maultäschle

Ups, unterbrochen worden. Die Kartoffeln waren fertig.

Danke, maultäschle, für's Daumendrücken.

Statt Nutella-Brot gibt's ja jetzt Athleten-Nahrung: Pellkartoffeln mit Joghurt und buntes Gemüse. Die Waage sagte schließlich heute morgen 82kg bei 1,78 Größe. Da zählt in sechs Wochen jedes abgenommene Gramm...

Aber die Rumpfstabi verschieb ich lieber auf später....

[neonhelm]

Zitat von witzknubbel

Nach dem Laufseminar im Frühjahr habe ich mir das auch vorgenommen. Mein Trainingsbuch sagt, dass ist das seit damals 9x (in Worten: neun mal) gemacht habe *schäm*

Dein Trainingswas...?

Aber tröste dich, einmal im Monat ist auch regelmäßig...

[Joerg aus Hattingen]

Zitat von neonhelm

... bei 1,78 Größe. .

Da bist Du ja nur 3cm größer. Sah im Wasser nach mehr aus