Bin äußerst zufrieden mit meiner Leistung. 3:03 bei 104km, lag wohl an der Polar, 34:??Schnitt. Waren ja nur 100,??km.
Was mich etwas wundert ist, dass ich im Triathlon, sei es kurz, mittel oder lang auch nicht langsamer bin.
Ein 12er Ritzel war nicht ausreichend, konnte schon wieder die 70km/h nicht knacken, die schweren Jungs sind wieder an mir vorbeigezogen als würde ich stehen.
Bin am Schluß ganz schön eingegangen, hoch zum MTZ war ein höllischer Gegenwind, war kurz vorm Heulen. Die Akkus waren leer, habe zu wenig Gel gegessen.
Hatte einen 172 Puls im Schnitt, bin kein Rennfahrer, habe in den schnellen Kurven immer 10m verloren und musste mich immer mühsam herankämpfen. Bin auch viel zu viel im Wind ganz vorne gefahren, weil ich von einer zur anderen Gruppe gesprungen bin und die Herren Radfahrer haben hinter mir gelutscht. Bin bestimmt über jeden Frankfurter Kanaldeckel gefahren.
Gleich fahre ich noch eine Jumbo-Pizza rein. Die richige Nahrung, damit ich dann am Sonntag in Buschhütten noch richtig Druck aufs Pedal geben kann.
Werde nächstes Jahr mal bei Rund um Köln starten (wenn kein Schnee liegt
) und wenn es stattfindet, wieder Rund um den Henninger Turm. Das war ein richtig toller 1ster Mai.
Das mit den Skatern war lebensgefährlich, hatte dauernd Angst, das die soweit ausholen, dass die mir unters Rad kommen. Idioten waren auch dabei, die meinen, sie müssten an der steilsten Stelle schalten und sich dann wundern, dass die Kette runterspringt oder reisst.
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daß nix passiert ist 
ich glaub das ding muss ich nochmal nachjustieren, aber laut liste bin ich nen 35,34er schnitt gefahrn.. und das hat mein tacho auch nicht angezeigt..
