Kampfziele 2013 ?

[Nepumuk]

Ich will endlich einen ordentlichen Marathon laufen (sub 3:30h) und auf der Challenge am Walchsee meine PB auf der MD um mind. 15min verbessern.

[the man]

Frohes Neues!

Ohne Mampf kein Kampf, ich finde den Titel aber eher Krampf

[DeRosa_ITA]

RR Kreisverkehr Brennerstraße bis Gleise Mutters <2min46 sec

[slo-down]

in Kraichgau endlich unter die 5 stunden zu kommen.

[pioto]

Zitat von Cruiser

Ohne Mampf kein Kampf, ich finde den Titel aber eher Krampf

Musste auch direkt an das Kultbuch aus den 20ern denken "Kein Mampf"

Mein A-Wettkampf wird der Erdinger Stadttriathlon (OD). Dazu mache ich aber noch einen eigenen Thread oder Blog auf. Wann würdet ihr mit der Prep-Phase anfangen? Wettkampf ist ca. 23.6.

[Straik]

Zitat von pioto

Musste auch direkt an das Kultbuch aus den 20ern denken "Kein Mampf"

Mein A-Wettkampf wird der Erdinger Stadttriathlon (OD). Dazu mache ich aber noch einen eigenen Thread oder Blog auf. Wann würdet ihr mit der Prep-Phase anfangen? Wettkampf ist ca. 23.6.

Da bist du zu spät dran, mit Prep hättest du spätestens im November anfangen müssen. Such dir einen anderen Wettkampf oder mach ne VD.

[qbz]

Zitat von pioto

Musste auch direkt an das Kultbuch aus den 20ern denken "Kein Mampf"

Mein A-Wettkampf wird der Erdinger Stadttriathlon (OD). Dazu mache ich aber noch einen eigenen Thread oder Blog auf. Wann würdet ihr mit der Prep-Phase anfangen? Wettkampf ist ca. 23.6.

Na am 23.6. nach dem Startschuss mit 400 Einschwimmen, dann kleinere Intervalle beim Überholen, in der Base Phase 40km Radeln GA1 und für die Build 10km Rennen, so in etwa ;-) .

Und vor allem: E guets Neus!

-qbz