Kampfziele 2013 ?
 

Ich werde beim IM Lanzarote am Start sein und versuche in meiner AK50 unter die Top 5 zu kommen (es gibt aber nur 2 Hawaii Slots).
Acht Wochen später möchte ich meine Bestzeit 9:44 in Roth unterbieten (Ziel 9:35).
Eventuell starte ich dann acht Wochen nach Roth nochmal beim IM Wales.
Um das Pensum von drei LD´s zu meisten, werde ich 2013 keine Mitteldistanzen absolvieren.

Was ist bei euch 2013 sportlich geplant?

Bei mir etwas bescheidener. Schmerzfrei trainieren, was in 2012 nicht möglich war. Und in Zell ne vernünftige Leistung abliefern.

Ich habe die Challenge Barcelona (lang) am 06.10.2013 gemeldet. Ansonsten muss ich noch schauen was ich zur Vorbereitung mache

Da hast Du aber ein straffes Programm. :Huhu: Viel Glück und bleib gesund.

Ich bin zu der Zeit auch auf Lanzarote zum trainieren. Ich werde euch alle anfeuern. Ich freu mich schon den Wettkampf mal anzuschauen. Ich liebe Lanzarote :Blumen:

Roth und 14 Tage später Triple-Lensahn sind gebucht ... bis dahin gesund werden/bleiben.

:Huhu:

Hab ich nicht irgendwo von dir gelesen, 2012 sei dein letztes "Leistungs"sportjahr?

Wie auch immer, ich wünsch dir Glück.

Ich mach Marathon, MD und juckel mit dem MTB über die Alpen.

1. verletzungsfrei bleiben
2. bei der Duathlon-Staatsmeisterschaft in Ö halbwegs gut abschneiden

Hi

Seit Freitag 28.12 hoffen das sich die Schleimbeutelentzündung von alleine erledigt - wo mir der Arzt wenig Hoffnung machte, vorallem da am Samstag die SChwellung genauso groß war wie nach dem Absaugen :/

Ansonsten stünde der Kondiusman (KD), zwei ODs (Berlintriathlon + Hamburg Energy) und entweder eine MD (Berlin XL) oder zum Ausklang ein Aquathlon (SChwimmen/Laufen) auf dem Programm

Was ich davon einhalten kann wird sich Ende der Woche zeigen, wenn ich mein Knie wieder vorstellen darf.

Gruß Torsten

Supermarathon Rennsteig - 73km - Mein erster Ultra!!


MD Moritzburg und LD Roth als Genuss-Rennen.

MD Knappenman

und sonst sicher noch bissel was :cool:

Euch allen ein gesundes und fröhliches Sportjahr 2013 - kämpft für Eure Träume!! - Es lohnt sich.

:Blumen: :Huhu: