Mittagessen für Sportler

[HeinB]

Zitat von Tarmak

Beziehst du das auf eine Stunde unter Belastung?

Ja, die Aussage war ja man soll im Training ( = unter Belastung) kein Cola und Powerbar etc. essen weil man sonst nicht abnimmt.

Vielleicht muss ich noch ergänzen, man kann schon mehr essen, es macht aber keinen Sinn und kommt nicht an. Wenn die Belastung wirklich wettkampfnah ist, dann _kann_ man vermutlich auch nicht mehr reinhauen, sonst kommt es oben wieder raus.