Frage zu Energiegels

[thunderlips]

ich finds krass, dass du beim laufen (10km) noch 2 gels nimmst...gerade bei km7 tut das doch gar nicht mehr not. da bist du doch schneller im ziel als das gel im magen

[NBer]

auf lanzarote hab ich mal ein rad beklebt mit 20 gels gesehen. richtig schön aufs oberrohr gestaffelt. der war garantiert mehr mit aufreißen und runterwürgen beschäftigt, als mit radfahren :-)

[Papiertiger]

Zitat von thunderlips

ich finds krass, dass du beim laufen (10km) noch 2 gels nimmst...gerade bei km7 tut das doch gar nicht mehr not. da bist du doch schneller im ziel als das gel im magen

Ja, schon klar. Aber um zu gucken, ob ich das Gel bei Wettkampfbelastung vertrage, taugen die restlichen drei km allemal. Brauchen würde ich auf der OD gar kein Gel. Aber es geht ja darum, ein Gel für die Mitteldistanz zu finden.

Hab heute übrigens squeezy probiert. Das könnte gehen, ich find nur die Verpackung doof; irgendwie hab ich immer das Gefühl, ich schneid mir damit die Lippen auf. Könnte das ja umfüllen in ein Plastikfläschchen...

[FidoDido]

Zitat von thunderlips

ich finds krass, dass du beim laufen (10km) noch 2 gels nimmst...gerade bei km7 tut das doch gar nicht mehr not. da bist du doch schneller im ziel als das gel im magen

Das zweite Gel hat mir in Kleve (7°C, Sturm und Regen) aber den *rsch gerettet

Liegt vielleicht auch an dem enthaltenen Koffein oder auch am Placebo-Effekt, aber ich hatte das Gefühl, dass es hilft

(Und wenn nur bei der Regeneration, man soll ja zeitnah Kohlenhydrate aufnehmen )