Meine erste Schwimmanalyse

[Viktor.]

Erstmal einen Dank an alle.
Eure Tipps helfen mir wirklich enorm weiter!!

War gestern nachm Radfahren noch kurz 30min Schwimmen und habe auf genau die Sachen geachtet die hier erwähnt wurden. Werde in nächster Zeit erstmal hauptsächlich auf meine Technik achten und diese trainieren.

Gestern bin ich viel Einarmig geschwommen (mit Brett und Flossen um mich 100% auf den Armzug konzentrieren zu können). Welche Drills/Übungen könnt ihr noch empfehlen, die gerade für mich und meine "Defizite" hilfreich sind?

Zitat von pegleg

Trainierst Du in Oerlikon? Bin da auch 2x/Woche

Kann die die Trainer des SVL empfehlen. Die schauen gerne mal 30min drauf und geben Hinweise. Mich hat das Einzeltraining enorm weitergebracht.

Gruss
pegleg

Ich trainiere in Solothurn. Das ist wohl ein gutes Stück weit weg

Zitat von Lui

Und, wie ist es gelaufen?

Leider nicht so gut :/. Bei allen 3 Disziplinen bin ich (deutlich) unter meinen Möglichkeiten geblieben. Glaube ich war vorallem einfach übermotiviert.
Schweizer würden die Radstrecke (Wallisellen/Schweiz) wohl "etwas hügelig ohne richtige Anstiege" beschreiben. Für mich, als Norddeutscher, ist hier fast jeder Anstieg extrem kräfteraubend . Da muss ich mich noch dran gewöhnen!