Seilspringen

[Lui]

Zitat von klopps4

Seilspringen ist großartig. Ich tu's seitdem ich boxe (Geschlagen werden > überholt werden, Schlagen > Überholen).

Das wirft das Ganze natürlich in ein völlig anderes Licht....sorry
Ich dachte du beziehst dich auf Ross, dessen Artikel ich über Seilspringen gepostet habe, nach dem Motto:"haha, alle Boxer sind dumm".
Ich finde speziell die Interval-Konditionsübungen vom Boxen grossartig.

Zitat von klopps4

Ich hatte nix weiteres dazu zu sagen, bis auf den Punkt das ich des dudes Zitat eher mittel finde. Wenns so einfach wär, würden Läufer doch nie was anderes tun als laufen. (Jaja, die schnellen machen ja auch nie was anderes.)

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Eben, gerade Seilspringen hat viele verschiedene Sprungtechniken und jeder, der mal seilspringt, merkt schnell wie komplex das sein kann. Ich finde Seilspringen einer der besten Übungen, die es gibt für Konditon, Agilität, Schnelligkeit usw.

[Fabio87]

Man muss bloß aufpassen, dass man sich beim Seilspringen nicht verletzt hinsichtlich den hängenbleiben im Seil...

[Lui]

Zitat von Fabio87

Man muss bloß aufpassen, dass man sich beim Seilspringen nicht verletzt hinsichtlich den hängenbleiben im Seil...

Übung macht den Meister, wie beim Schwimmen. Ross Enamait hat übrigens eine neue Jump Rope DVD rausgebracht, wo er Technik und Material erklärt.
http://www.rosstraining.com/jumpropeconditioning.html