Ruhepuls bei langer Pause

[holk]

Habe nun seit 6 Wochen das Epson Barr virus und seit etwa 14 Tagen bin ich bis auf meinen erhöhten Puls beschwerdefrei. Der Bluttest diese Woche wird zeigen wie es mit meinen Antikörpern aussieht.

Der Puls hat sich in diesen 6 Wochen total verändert und daher bin ich auch etwas verunsichert.

Hatte den Laktattest meines Lebens 2 Tage vor Ausbruch und heute einen Ruhepuls von 60 was eine Veränderung von 15-17 Schläge bedeutet.
Langsam ins Training einsteigen oder nicht? Von selber wird der Puls ja nicht wieder auf 50 sinken um zu sagen Ja du kannst wieder loslegen !!!