10km Wettkampf 1 Woche vor Marathon?

[Weißer Hirsch]

Zitat von ironlollo

Habe ich bisher immer vor ner LD gemacht. Für mich gibt es nix Besseres.

Danke Dir, damit bestätigst Du mich. Damit steht die Planung 2012 nun fast komplett. Nun muss nur noch der blöde Schnee fallen, dann wieder tauen, das Trainigslager kommen und die ersten Freiwasserschwimmen absolviert werden. Und dann stehe ich auch fast schon wieder am Start

danke für die Rückmeldungen. habe mich jetzt mal entschieden den 10er zu laufen, morgen steht eigentlich ein 15er TDL an, aber das Wetter soll ja mies werden heir. Werde also diesen 15er zum 10er locker machen, am Do. den verkürzten langenDL , sowie am Freitag noch einen 15er. So daß ich den 10km WK am samstag voll laufen kann. Passt schon. Mit verheizen habe ich eigentlich das Risiko Erkältung, verletzen gemeint. Aber das weiß man ja nie. Für FRA wirds dann hoffentlich passen. Ich bin guter Dinge. Allen die dort starten einen guten lauf im vorraus.

[ben_11]

Zitat von hansnorbert

So jetzt hoffe inständig, dass es auch klappt mit dem Startplatz (sieht gut aus). Wie wärs mit am Samstag ein 10er in Mörfelden und Sonntag satt dem 5er den 10er, noch besser beide. Sonst kommst du noch aus dem Schwung

Ich bin aber schon am überlegen ob ich nicht zumindest einen der beiden 10er am WE vorher laufe.

Gruß Hansnorbert

Ne, ne, ne...ein 5er schnell reicht mir. Ich werde topfit am Start stehen !