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Alt 21.04.2011, 08:41   #17
felix__w
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Beiträge: 5.117
Zitat:
Zitat von DeRosa_ITA Beitrag anzeigen
ich auch, AUSSER eben interessanterweise Ergometer (und Gewichte stemmen)...
Das habe ich nie probiert. Auf dem Rad geht es auch besser. Aber beim Laufen 'schlafen' die Beine die ersten 20-40 Minuten noch

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
felix__w ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.04.2011, 08:49   #18
DeRosa_ITA
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Registriert seit: 13.04.2009
Ort: Innsbruck
Beiträge: 6.069
Zitat:
Zitat von felix__w Beitrag anzeigen
Das habe ich nie probiert. Auf dem Rad geht es auch besser. Aber beim Laufen 'schlafen' die Beine die ersten 20-40 Minuten noch

Felix
jep, laufen hab ich auch sehr ungute Erfahrungen gemacht mit intensivem Zeug... am ehesten noch kurze Bergsprints
__________________
L' It alia vive in biciclletta.
DeRosa_ITA ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.04.2011, 14:03   #19
saali87
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Registriert seit: 21.11.2010
Ort: Augsburg
Beiträge: 272
Wenn es dir zu schwer fällt morgends wieder früh aufzustehen wäre es ja noch eine Möglichkeit eine Trainingseiheit spät abends zu machen?
Bei mir ist es ähnlich wie bei dir, hatte auch in der schule eigentlich keine Probleme mit dem Aufstehen und war auch am Wochenende kein Langschläfer. In den letzen 4 Jahren auf der Uni hat sich nun aber einiges geändert, ich muss nie vor 8 Uhr aufstehen, und auch das ist eher die Ausnahme so dass ich manchmal mehrere Tage hintereinander erst um 10 aufgestanden bin (hatte dann immer so um die 9h Schlaf). Mein Training ist aber auch anders, da ich 4 mal pro Woche um 8 oder halb 9 abends erst im Becken bin und somit frühstens um 10 oder halb 11 wieder zu hause. So hat sich also der gesamte Rythmus verschoben.
Jetzt war ich im TL, wo wir uns immer viel früher zum Schlafen gelegt haben. hatte damit auch so meine Probleme und bin trotzdem nie vor Mitternacht eingeschlafen. Morgens war ich komischerweise noch vor den anderen wach und hab dann eine kurze Laufeinheit vor dem frühstück gemacht.
All das um zu sagen dass ich denke dass man sich an alles gewöhnt auch wenn man genetisch vielleicht eher Eule oder Lerche bin. Und wenn du keine Lust hast so früh aufzustehen, so mach doch die zweite TE erst abends?
saali87 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.04.2011, 19:03   #20
Lucy89
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Registriert seit: 08.04.2009
Ort: Zwischen Dom und Rheinturm
Beiträge: 4.094
Ich bin eine typische Eule...früh aufstehen geht für mich gar nicht. Muss 2 mal die Woche um 7 Uhr aufstehen, damit komm ich klar Aber Sport machen wär für mich nix um die Uhrzeit. Habs mal ne Weile gemacht, um 7 Uhr laufen, das ging schon, aber nur lockere Sachen. Ich mach am liebsten meine erste Einheit gegen 9 oder 10. Und die zweite dann abends zwischen 6 und 8. Wenn ich überhaupt zwei mache
Lucy89 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.04.2011, 20:12   #21
Mr.A
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Registriert seit: 26.09.2010
Beiträge: 288
Zitat:
Zitat von Lucy89 Beitrag anzeigen
Ich bin eine typische Eule...früh aufstehen geht für mich gar nicht. Muss 2 mal die Woche um 7 Uhr aufstehen, damit komm ich klar Aber Sport machen wär für mich nix um die Uhrzeit. Habs mal ne Weile gemacht, um 7 Uhr laufen, das ging schon, aber nur lockere Sachen. Ich mach am liebsten meine erste Einheit gegen 9 oder 10. Und die zweite dann abends zwischen 6 und 8. Wenn ich überhaupt zwei mache
Ich war heute hingegen schon um 7:00 im Wasser und es ist einfach herrlich, same counts for the Bike - diese frische Luft, ein Traum!
Mr.A ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.04.2011, 20:33   #22
Lucy89
Szenekenner
 
Benutzerbild von Lucy89
 
Registriert seit: 08.04.2009
Ort: Zwischen Dom und Rheinturm
Beiträge: 4.094
Zitat:
Zitat von Mr.A Beitrag anzeigen
Ich war heute hingegen schon um 7:00 im Wasser und es ist einfach herrlich, same counts for the Bike - diese frische Luft, ein Traum!
Ich bin heute um 9 schon halb erfroren aufm Rad -.- aber im Sommer geb ich dir da Recht. Wenns schon morgens um 7 angenehme 20 Grad hat, ists herrlich...
Lucy89 ist offline   Mit Zitat antworten
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