Aber ich habe mir noch nie über die zugeführte Menge von KH irgendwelche Gedanken gemacht.
Ich versuche pro Std einen Riegel zu essen und fertig. Wenns passt noch ein Gel, aber alles nach Körpergefühl.
hat bis jetzt immer gepasst, nur einmal nicht.
Will damit sagen, mach dir nicht zu viele Gedanken!!!
Genau so würde ich es auch sagen.
Felix
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2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando
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