Trainingsplan von Achim Achilles

[Gelbbremser]

Zitat von Huschpuscheldi

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Die Wochenumfänge übersteigen auch fast nie 100km, reicht das bei einer geplanten Zielzeit von unter 3:15?
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Na ja, vielleicht, dürfte aber wohl völlig indviduell sein, ich lief mit so´m Umfang früher unter drei Stunden, in der letzten Jahren so 3:10 rum.
Die Greiffpläne sind für mich vom Umfang her tödlich, da bin ich nach ein/zwei Wochen platt. Könnte ich vielleicht mal machen,wenn ich drei Monate oder so nicht arbeiten würde.

[Flitzetina]

Sogar Haile persönlich sagt, dass er nie mehr als 35km läuft - d.h. für mich, dass ein Normalo sehr wohl mit <30km auskommt.

[MatthiasR]

Zitat von Flitzetina

Sogar Haile persönlich sagt, dass er nie mehr als 35km läuft - d.h. für mich, dass ein Normalo sehr wohl mit <30km auskommt.

Wieso, denkst du der Marathon ist für dich kürzer als für Haile?

Gruß Matthias

PS: Abgesehen von der fehlerhaften Argumentation kommt ein "Normalo" natürlich schon mit <30km aus, wenn es nur ums Ankommen geht.