so langweilig das laufn aufm band sein mag, aber ich hab wenigstens mal gesehen,wie schnell ich laufen kann ))
und vorallem,was noch möglich ist *g*
naja,zum glück muss ich für keinen marathon trainiern - länger als 30min halt ichs nämlich nicht auf dem laufband nicht aus....die natur ist halt doch spannender!
Ist auch meine Erfahrung! Weitere Nachteile: Hübsche weibliche Mitglieder lenken ab(gilt aber auch als Vorteil ) , Laufstil ist anders, Spuckverbot und der Kracher heute: Die drei südländischen, aufgepumpten Typen rechts neben mir machen einen auf 100m Sprint, dann einen km Gehen und nochmal 100Sprint... als dann bemerkt wurde, dass es vor allen den weiblichen Mittrainierenden völlig egal ist, was für ein Kasperletheater abgezogen wird, verließ man das Gerät ohne es zu reinigen... --> ergo.. beim nächsten mal VOR dem LAufen besser einmal drüber mit dem Bakterienkiller
Ach ja, hallo Forum, bin dann jetzt auch mal hier
Schmait
Hast dir aber lange Zeit gelassen, für deinen ersten Eintrag.
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Wenn Du das Ziel nicht kennst, ist kein Weg der richtige!
Behauptungen, das Laufen wäre anders weil man selbst nicht vorwärtskommt und nur das Band unter einem durchgezogen wird, sind unwissenschaftlicher Blödsinn (man Bezugssystem).
das glaube ich eben nicht, also Laufband never ....(.... der Lärm, der Untergrund, das Schwitzen, die Ödniss)
irgendwo war hier auch mal ein Artikel dazu verlinkt
(es kann garnicht so schlimm draussen sein, dass ich da drauf gehe. Spinning ist schon schlimm genug....)
pete Jacobs ist mal einen Großteil seiner Vorbereitung für Roth auf einem Laufband gelaufen und dann 2:46 gerannt. So Schlecht wie hier alle sagen kann nicht sein.
Ich lauf seit kürzerem auch öfter mal Einheiten drauf macht sogar Spaß mit Musik und Biathlon
Bin absoluter Laufband-Fan!
Natürlich hat es auch Nachteile auf dem Band (wie bereits gepostet) aber so schlecht wie von den Nichtlaufbandläufern (woher wollen die es eigentlich wissen, wenn sie nie drauf laufen) gemacht wird, ist es nicht!
Viel abwechslungsreicher durch die verschiedenen Einstellmöglichkeiten, unabhängig der Witterung und Uhrzeit, man kann seine Trainingszeit nach seinem Befinden einteilen (meist länger als ich mir vorgenommen habe, was in der Natur nicht so einfach ist) und !!!! ich bin in der Natur schneller als auf dem Band!!!
Früher (ohne Laufbandtraining) war meine Leistungssteigerung nicht so doll!
Ich denke, in Kombination zur Natur kann man mit dem Laufbandtraining Triningsreize setzen, die einem sonst nicht möglich sind!
Gruß aus dem Schwarzwald
__________________ Things can only get better d:ream
bekenne mich auch zum Laufband (zuhause im Keller) und bin begeistert davon:
- morgens, mal eben kurzes Läufchen vor der Arbeit in Unterwäsche, ohne gleich kompl. Laufdress anzulegen
- Intervalle mache ich fast nur auf dem Laufband
- im Winter in Kombination mit Rolle
- abwechslungsreich durch versch. Einstellmöglichkeiten
- Multimedia-fähig
Habe mir einen großen Spiegel installiert, weil TV im Hintergrund und kann dadurch auch Körperhaltung und Armbewegung beachten.
Die vorsichtige Dosierung beim Wiedereinstieg nach einem Bänderriss fiel mir auf dem Laufband leichter
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))
) , Laufstil ist anders, Spuckverbot und der Kracher heute: Die drei südländischen, aufgepumpten Typen rechts neben mir machen einen auf 100m Sprint, dann einen km Gehen und nochmal 100Sprint... als dann bemerkt wurde, dass es vor allen den weiblichen Mittrainierenden völlig egal ist, was für ein Kasperletheater abgezogen wird, verließ man das Gerät ohne es zu reinigen... --> ergo.. beim nächsten mal VOR dem LAufen besser einmal drüber mit dem Bakterienkiller
