Dein Beitrag klingt ein wenig sehr nach Werbung...
EDIT: Da du ja in vielen Threads krampfhaft auf deine Seite verlinkst ist es wohl ausschließlich Werbung. Dafür ein Tipp: Wenn man auf professionell machen will, erst mal Sattel höher als Lenker stellen, damit das Bild oben auch nach Zeitfahren aussieht
Zitat:
Zitat von TriJay
Ich trainiere Rad im Winter auch quasi ausschließlich auf der Rolle. Ich finde es immer sehr schwer, solch selbstgestrickte Programme wirklich durchzuziehen.
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Das ist doch gerade der Sinn an den Programmen. Wenn ich 1h auf der Rolle locker GA kurbeln soll, dann kommen mir 5 Minuten wie 2h vor, wenn man aller 30s bis 4min was anderes machen muss und das richtig fordernd ist, vergeht die Zeit viel schneller.