PMP vs Flow - Entscheidung auf Lanza (2012)

Zitat von powermanpapa

ich kanns auch auf den Tod nicht ausstehen wenn man mich völlig sinnlos von der Seite anlabert

Als ich das von Flow gelesen habe ist mir sofort das Adrenalin gestiegen. Was für ein §$%§$$§&/(((§%§%§ !!!

Der kann froh sein, dass er mir nicht begegent ist... ich hätte ihn gefressen oder so...

[daflow]

Zitat von Flow

Naja, Training ist ja (fast) nie ganz unvorbelastet ...
Geht auch nicht zentral um eine Hochrechnung.
[...]

Ja Guteeee... aber ich denke mal, dass die knapp >6h Vorbelastung auf Lanza, doch ein klein wenig mehr Schlauchen als die "übliche" Trainingsvorbelastung.

Zitat von Flow

Vielleicht schreibe ich nochmal was zu meinem Konzept ...

Würde sicherlich nicht nur mich sehr interessieren
Da hät ich gleich mal 'ne blöde Frage: WTF is FIMP?

[Flow]

Zitat von daflow

Würde sicherlich nicht nur mich sehr interessieren

Dann werde ich mir mal eins ausdenken ...

Da hät ich gleich mal 'ne blöde Frage: WTF is FIMP?

IronManPace ...

[daflow]

Zitat von Flow

Dann werde ich mir mal eins ausdenken ...

IronManPace ...

Das erklärt so einiges

Das ja einfach

[Kiwi03]

Zitat von powermanpapa

denke mal mit nem geübten 4:45er Tempo ist man da nicht ganz verkehrt!

..........................................
allerdings.......................habe mal nachgeguggt was 3Rad auf Lanza gelaufen ist.................................
demnach sollten wir wirklich über realistischere Zeitziele nachdenken

der läuft uns immerhin jederzeit in Grund und Boden................

der hatte an dem Tag Magenprobleme...

Aber Jungs, ich habs vor ein paar hundert Beiträgen schon mal geschrieben, auf der Insel ne 3:30 am Ende ist RICHTIG SCHNELL..

Aber mir glaubt ja eh keiner was (bin wohl zu lahm... )

Und Pmp, wenn ich mir noch mal ne Bemerkung erlauben darf, die 1000 grad all out sind echter Quatsch...

[powermanpapa]

Zitat von Kiwi03

....
Und Pmp, wenn ich mir noch mal ne Bemerkung erlauben darf, die 1000 grad all out sind echter Quatsch...

Egal!
will wissen wo ich stehe

was soll schon schief gehen?
--------------
aber mal was anderes
du meintest..
Armlinge!
kann man die schon zum schwimmen anhaben?
oder wäre das nachteilig?

Zitat von powermanpapa

....aber ebenso gebe ich auch 3Rad recht! wenn ich den Schnitt übe den ich nach den 180km Rad laufen will, muss ich wohl vorher straffer ran gehen

so sieht es aus

Zitat von powermanpapa

allerdings.......................habe mal nachgeguggt was 3Rad auf Lanza gelaufen ist.................................
demnach sollten wir wirklich über realistischere Zeitziele nachdenken

mach dir keinen Kopp wegen meiner Zeit.

Zitat von Kiwi03

der hatte an dem Tag Magenprobleme...

Hatte ich. Ab km 25 hatte ich überlegt ob ich kotzen soll oder besser nicht.
Nicht war ne doofe Idee aber so was weiß man halt auch erst hinterher.
War ja auch meine erste Erfahrung mit so einer Situation.

[Kiwi03]

dann lauf halt mal nen Volkslauf, dann weisste, wo Du stehst... Der Cruiser hat mir Silvester nen Brett gegeben, wir beide wissen jetzt, wer was drauf hat..

Armlinge beim Schwimmen ist quatsch, aber die Dinger auf dem Rad dabeihaben, falls man sie mal unterwegs braucht, ist sicher kein Fehler.