Ich muss im Sommer auch noch ins Rotweintrainingslager, damit ich den Médoc Marathon überlebe. Und vor allem vor Zielschluss aufrecht ankomme
So zur Rennsimulation könnten wir am Main einen Tisch aufbauen mit Rotwein & Wasser sowie kleinen Leckereien (Schinken, Wurst, Käse ...), ich laufe 5 km, stärke mich, laufe wieder 5 km etc... Natürlich erst nach dem IM, damit ihr auch alle ganz relaxt mitmachen könnt!
Wir werden Dich selbstverständlich unterstützen und den Verpflegungstisch unten am Main für Dich aufbauen.
Gute Rennsimulation ist bei diesen Wettkmapf extrem wichtig.
In der Vorweihnachtszeit waren Deine Umfänge deutlich besser,aber das bekommen wir hin.Du musst Dir keine Sorgen mahcen.
So zur Rennsimulation könnten wir am Main einen Tisch aufbauen mit Rotwein & Wasser sowie kleinen Leckereien (Schinken, Wurst, Käse ...), ich laufe 5 km, stärke mich, laufe wieder 5 km etc... Natürlich erst nach dem IM, damit ihr auch alle ganz relaxt mitmachen könnt!
Als ob mich ein IM davon abhalten, könnte, sowas bereits im Frühjahr zu machen
Zitat:
Zitat von Cruiser
Wir bauen das für dich in die Swimnights ein, müssen dann aber auf das Maultäschle aufpassen
Wer zuerst aus dem Wasser ist, darf sich das Beste vom Büffet aussuchen das wäre immerhin mal ein Anreiz, schneller zu schwimmen
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Energie braucht Nahrung
Training wird überbewertet
Für den Kuchen im Ziel
Maultäschle,das liest Du jetzt nicht !!!
Ich finde das auch ziemlich gut,dass ich keinen Sport mehr machen.Du hast auf ein Mal Zeit für andere Dinge....richtig schön ist das.Du hast auch keinen Stress,wie Du die Trainingseinheiten mit Job und Familie unter einen Hut bringst.Wunderbar .
Kein Problem.
Ich habe keine Familie und keine Freunde und jetzt, da auch noch der Alkohol wegfällt...... kann ich auch trainieren
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Training wird überbewertet
Für den Kuchen im Ziel
Geändert von maultäschle (22.02.2010 um 13:57 Uhr).
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Liegt wahrscheinlich auch am Wetter.
Rotweintrainingslager, damit ich den Médoc Marathon überlebe. Und vor allem vor Zielschluss aufrecht ankomme 
