gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Nimm' ab oder Du blechst! - Seite 28 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Allgemein > Ernährung und Gesundheit
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 03.02.2025, 07:32   #217
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 24.526
Sieht gut aus für die Freiburger Tafel!
Klugschnacker ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 03.02.2025, 07:55   #218
Bety
Szenekenner
 
Registriert seit: 28.04.2020
Beiträge: 225
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,6 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _66,5 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _74,5 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _76,0 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 113,4 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,3 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _92,8 / Tafel Paderborn
flodei........... / 68,4 / 69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,2 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _73,3 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,3 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _76,0 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _69,2 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _82,3 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _71,8 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,6 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _93,8 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _70,4 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _67.4 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 102,2 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _81,0 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,9 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,6 / Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _67,1 / Afrika Projekt Schales
Bety ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.02.2025, 08:08   #219
chris.fall
Keko-Bezwinger
 
Benutzerbild von chris.fall
 
Registriert seit: 11.03.2009
Ort: Browntown
Beiträge: 3.280
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,6 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _66,5 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _74,5 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _76,0 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 112,5 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,3 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _92,8 / Tafel Paderborn
flodei........... / 68,4 / 69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,2 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _73,3 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,3 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _76,0 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _69,2 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _82,3 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _71,8 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,6 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _93,8 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _70,4 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _67.4 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 102,2 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _81,0 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,9 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,6 / Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _67,1 / Afrika Projekt Schales
__________________
Zitat:
Zitat von wieczorek Beitrag anzeigen
(...) Foren lesen macht langsam...
chris.fall ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.02.2025, 08:14   #220
chris.fall
Keko-Bezwinger
 
Benutzerbild von chris.fall
 
Registriert seit: 11.03.2009
Ort: Browntown
Beiträge: 3.280
Moin,

-0,9 kg für diese Woche (Der erste Kaffee hat noch nicht gewirk... ;-) Im Gegensatz zu dem absurden Gewichtsverlust der ersten Woche finde ich das ganz vernünftig.

Ich bin stolz auf mich (weil es zwischendrin auch nicht leicht war). So kann das gerne weiter gehen.


Munter bleiben,

Christian
__________________
Zitat:
Zitat von wieczorek Beitrag anzeigen
(...) Foren lesen macht langsam...
chris.fall ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.02.2025, 08:16   #221
Meik
Szenekenner
 
Benutzerbild von Meik
 
Registriert seit: 28.01.2007
Ort: Rhede
Beiträge: 8.562
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,6 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _66,5 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _74,5 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _76,0 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 112,5 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,3 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _92,8 / Tafel Paderborn
flodei........... / 68,4 / 69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,2 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _73,3 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,3 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _76,0 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _69,2 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _82,3 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _71,8 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,6 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _93,8 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _70,4 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _67.4 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 102,2 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _81,0 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,9 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,6 / Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _67,1 / Afrika Projekt Schales

Nix?!?

Die erste Woche fing gut an.
__________________
------------------------------------
#bocholterwsv_triathlon #meikweidemann
www.aasee-triathlon.de
Meik ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 03.02.2025, 08:23   #222
TobiBi
Szenekenner
 
Registriert seit: 06.11.2017
Beiträge: 744
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,6 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _66,5 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _74,5 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _76,0 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 112,5 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,3 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _92,8 / Tafel Paderborn
flodei........... / 68,4 / 69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,2 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _73,3 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,3 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _76,0 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _69,2 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _82,3 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _71,8 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,6 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _93,8 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _70,4 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _67.4 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 102,2 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _81,0 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,4 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,6 / Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _67,1 / Afrika Projekt Schales


Zwar wieder -0,5kg und in Summe 0,1 voraus, aber dafür, dass ich am Samstagmorgen 91,6 war, leider etwas enttäuschend - ist am Samstagabend leider Raclette dazwischen gekommen...
TobiBi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.02.2025, 08:24   #223
dr_big
Szenekenner
 
Registriert seit: 17.03.2011
Beiträge: 4.061
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,6 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _66,5 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _74,5 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _76,0 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 112,5 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,5 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _92,8 / Tafel Paderborn
flodei........... / 68,4 / 69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,2 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _73,3 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,3 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _76,0 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _69,2 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _82,3 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _71,8 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,6 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _93,8 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _70,4 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _67.4 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 102,2 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _81,0 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,4 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,6 / Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _67,1 / Afrika Projekt Schales


+0,2kg
dr_big ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 03.02.2025, 08:45   #224
Miss Mika
Szenekenner
 
Benutzerbild von Miss Mika
 
Registriert seit: 07.02.2011
Beiträge: 541
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,6 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _66,5 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _74,5 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _76,0 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 112,5 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,5 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _92,8 / Tafel Paderborn
flodei........... / 68,4 / 69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,2 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _73,3 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,3 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _76,0 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _69,2 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _82,3 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _70,7 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,6 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _93,8 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _70,4 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _67.4 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 102,2 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _81,0 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,4 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _71,6 / Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _67,1 / Afrika Projekt Schales
Miss Mika ist gerade online   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 09:06 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.