Sifiman 5.0 am 29./30.11. in Sifi

[carolinchen]

Ich laufe

[FMMT]

Zitat von carolinchen

Ich laufe

Ich trabe

[glaurung]

Zitat von schnodo

Und wenn Rad, was für eines? Geht es über die Äcker, wird im Peloton gefahren, wird Einzelzeitfahren geübt, oder fahren wir nur in die Kneipe?

Wir fahren dort traditionell immer 5x 20min Intervalle über der anaeroben Schwelle mit dem Triathlonrad. Wer das Hinterrad des Vordermanns nicht halten kann, erhält keinen Zutritt zum Schwimmbad.

[glaurung]

Und ich mach alles ausser Schwimmen.

[schnodo]

Zitat von carolinchen

Ich laufe

Geht es da gemütlich zu oder muss ich mir Sorgen machen?

Zitat von glaurung

Wir fahren dort traditionell immer 5x 20min Intervalle über der anaeroben Schwelle mit dem Triathlonrad. Wer das Hinterrad des Vordermanns nicht halten kann, erhält keinen Zutritt zum Schwimmbad.

Wusste ich es doch!

[FMMT]

Zitat von glaurung

Wir fahren dort traditionell immer 5x 20min Intervalle über der anaeroben Schwelle mit dem Triathlonrad. Wer das Hinterrad des Vordermanns nicht halten kann, erhält keinen Zutritt zum Schwimmbad.

Brutaler gesagt, kein Zutritt zu Keksen oder sonstigen Leckereien

[FMMT]

Zitat von schnodo

Geht es da gemütlich zu oder muss ich mir Sorgen machen?

Ich bin dabei

[carolinchen]

Frag mal den Thorsten, von wg 5 er Schnitt geht immer