Wie mischt man Radfahren und Laufen - für mich Fragen über Fragen

Zitat von Faul

Kannst ja ein paar halblange Intervalle zum Geschwindigkeit holen laufen. 4*2000 oder sowas.

An sowas hatte ich auch schon gedacht. hier gibts ne Runde, wo es mit dem Räumen eigentlich gut aussehen sollte und wo ich 2x3km machen könnte mit 1km TP. Immerhin ist schon Donnerstag und in Verbindung mit gestern muss ich mich ja nicht unbedingt umbringen. Die Alternative wäre 5x1000 aufm Band oder 10x500 oder so.

[Faul]

Aufs Band? Ne das würde ich jetzt echt nicht machen. Schau mal, dass du draußen läufst. Musst du ja am WE dann auch.

Notfalls könntest du ja auch etwas in der Richtung 3*10min machen. Falls du nichts schönes Geräumtes findet.

Zitat von Faul

Notfalls könntest du ja auch etwas in der Richtung 3*10min machen.

Ich denk mal, ich lauf heute Abend nochmal locker und mach schön Gymnastik und versuch morgen früh dann mal was in dieser Form. Dürfte ja auch so ziemlich 3x3km entsprechen und eigentlich zu verkraften sein bis Sonntag wenn ich es nicht übertreibe.

Nachdem Carlos ja angeboten hatte meinem Team einen nennenswerten Geldbetrag zu "spenden" wenn ich 1000m in 20min schwimme (unvorbereitet), muss ich darüber natürlich schon im Interesse der Jungs darüber nachdenke... Meinungen: kann man 1000m unvorbereitet unter 20min schwimmen? Weitere Vorgaben hat er nicht gemacht. Weder zur Bahnlänge, noch zur Neofrage oder anderem.

Wie bekannt schwimme ich ja eigentlich garnicht. Allerdings musste ich das als Jugendlicher mal machen, weil unser Trainer wollte, dass wir auch mal als Läufer nen Triathlon machen. 700m bin ich mit extrem wenig Schwimmtraining (also 2 oder 3mal im Vorfeld) in knapp unter 13min geschwommen. Die letzten 10 Jahre dürfte ich auf ca. 1000m gesamt gekommen sein. Allerdings wog ich damals auch 10kg weniger und war "obenrum" Vollblutläufer. Also spindeldürr. :-)

Was denkt Ihr, ist es sehr ausweglos 1000m in 20min zu schwimmen in meiner Situation? Ich kann das grade mal so garnicht einschätzen.

Das ich mich alleine mit dem Versuch zum Volltrottel mache, ist mir natürlich schon im Voraus bewusst.

[Reifenplatzer]

Zitat von captain hook

Nachdem Carlos ja angeboten hatte meinem Team einen nennenswerten Geldbetrag zu "spenden" wenn ich 1000m in 20min schwimme (unvorbereitet), muss ich darüber natürlich schon im Interesse der Jungs darüber nachdenke... Meinungen: kann man 1000m unvorbereitet unter 20min schwimmen? Weitere Vorgaben hat er nicht gemacht. Weder zur Bahnlänge, noch zur Neofrage oder anderem.

Was denkt Ihr, ist es sehr ausweglos 1000m in 20min zu schwimmen in meiner Situation? Ich kann das grade mal so garnicht einschätzen.

2 Min. auf 100 m sind nicht wirklich schnell.
Wenn du nur ne einigermaße Wasserlage hast sollte es kein zu großes Problem sein. Einfach locker durchgraulen.

Zitat von Reifenplatzer

2 Min. auf 100 m sind nicht wirklich schnell.
Wenn du nur ne einigermaße Wasserlage hast sollte es kein zu großes Problem sein. Einfach locker durchgraulen.

Ja, das mit der Wasserlage. Ich habs ja nie verstanden, aber der Typ damals am Becken rief immer was von "Bleiente"?! Was könnte der damit gemeint haben?

[Zettel]

Ich denke nicht dass Du momentan 1000m am Stück durchkraulen kannst.
Aber belehre mich eines besseren .

mfg
Zettel

[Läuftnix]

Versuchen! Was hast du denn zu verlieren? Ich würde dir auch eine Bahn am WE in Lindow anbieten...

[niksfiadi]

Das schaffst du sicher. Zur Not einfach 20min volle Pulle, das kannst DU sicher und dann schlägst mit 17:XX an. Bin ich aber gespannt

Nik