Auch Punktlandungl War die Woche auch schon mal tiefer, aber zu schnell darf man ja auch nicht abnehmen. Deshalb gabs gestern auch Cheatday mit Käse und etwas Wein.
Heute aber gleich mal wieder Frühstück weggelassen. Die nächsten 2 Wochen, das nächste Kilo, wird schwerer.
Zum Glück fährt der Coach langsam die Umfänge hoch, das hilft auch.
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,6 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _67,0 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _74,5 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _76,0 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 113,4 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,3 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _92,8 / Tafel Paderborn
flodei........... / 69,0 / 69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _72,7 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _73,3 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,3 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,6 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _69,2 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _82,3 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _71,8 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,6 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _93,8 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _70,4 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _85,0 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _67.4 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 102,2 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _81,0 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,9 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _72,6 / Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _67,1 / Afrika Projekt Schales
Ich bin stolz wie Bolle.
Gegen 16:30 – 17:00 Uhr nehme ich meine letzte Mahlzeit ein. Dann putze ich mir ausgiebig die Zähne. Das verhindert ein Dessert.
Für die abendlichen Heißhungerattacken lutsche ich ein Salbeibonbon.
Das ist so ekelig geschmacksneutral, dass ich kein Appetit auf etwas anders habe.
Die ersten 1,6 kg sind geschafft.
Keine Radikalmaßnahmen bei mir. Ich esse weiter Kohlenhydrate, insbesondere vor und während des Trainings. Aber Kürzung von Nutella, Kuchen und Alkohol.
Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,6 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 / _67,0 / Verein für Menschen mit Behinderung
Canumarama .... / _74,5 / _74,5 / Gnadenhof Sabine in Falkensee
Chmiel 2015 ... / _77,9 / _76,0 / Elternhaus für das Krebskranke Kind e.V.
chris.fall .... / 117,3 / 113,4 / Christoffel Blindenmission & SOS Kinderdörfer
dr_big ........ / _73,2 / _72,3 / Besi&Friends
Estampie ...... / _93,7 / _92,8 / Tafel Paderborn
flodei........... / 68,4 / 69,0 / Kinderkrebshilfe Balu
fras13 ........ / 108,6 / 109,1 / Eichendorfer Mühle eV.
freerunning ... / _72,8 / _71,2 / neuroneum help e.V. in Oberursel
handbremse .... / _74,5 / _73,3 / Appartementhaus f. Mutter und Kind, Augsburg
Icey .......... / _86,7 / _86,3 / Hand in Hand gegen Tay-Sachs und Sandhoff in Deutschland e.V
Klugschnacker . / _75,7 / _75,6 / Freiburger Tafel
Mad-One ....... / _68,0 / _69,2 / Kinderkrebsklinik e.V. Düsseldorf
Meik .......... / _84,1 / _82,3 / Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder
Miss Mika ..... / _72,0 / _71,8 / Kinderhospiz Bärenherz
moorii ........ / _77,4 / _75,6 / Regenbogen eV.
Norbert ....... / _94,5 / _93,8 / Bergwacht Harz
Patrick ....... / _71,7 / _70,4 / Sternenkinderfotografie
Siebenschwein . / _85,0 / _83.8 / UNICEF
Superpimpf .... / _89.7 / _90.0 / Wilderness International
Superpimpfine . / _64.1 / _63.3 / Deutscher Kinderhospizverein
Susan(Benni1983)/ _69.1 / _67.4 / Kinderhospiz Bärenherz
Spanky ........ / 103,3 / 102,2 / Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
Svenio ........ / _81,2 / _81,0 / Kinderhospiz Bärenherz Erbenheim
TobiBi ........ / _93,5 / _92,9 / Atmosfair
TriVet ........ / _72,9 / _72,6 / Kinderhospiz „Familienherberge Lebensweg“
Walter ........ / _86,2 / _86,2 / STELP e.V. Stuttgart
Welfe ......... / _67,7 / _67,1 / Afrika Projekt Schales
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