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"Die Winter '13/'14'-Superstar-Schwimmer" - Seite 26 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 22.11.2013, 20:03   #201
Nils
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Beiträge: 1.180
Zitat:
Zitat von snailfish Beitrag anzeigen
Aufgrund zunehmender Schmerzen in der linken Schulter werde ich bis mindestens Dienstag nicht schwimmen.

Ursache ist wohl, dass ich fast immer mit links anschlage und dann schlampig wende. Die andauernde Drehbewegung behagt dem Schultergelenk offenbar nicht mehr.

Werde kurz pausieren und dann meine Gewohnheit ändern

SG
Gute Besserung...aber es wird trotzdem für Gold reichen
__________________
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Alt 22.11.2013, 20:05   #202
Nils
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Beiträge: 1.180
Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. snailfish - (0/0/0/21,1) - (*)
  2. Sense-SPS - (0/0/0/9,2) - Ziel: sub16/1000m
  3. schnodo - (0/0/0/8,5) - Swim (To Reach the End)
  4. poldi - (0/0/0/7,6) - Kampf gegen die Windmühle ;-)
  5. macoio - (0/0/0/7.2) -
  6. tacis - (0/0/0/6,8) -
  7. Tri-Keks - (0/0/0/6,6) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  8. Faser - (0/0/0/6,1) - (*)
  9. Uruman - (0/0/0/5,6) -
  10. ClausThaler - (0/0/0/5,5) -
  11. BieneTVB - (0/0/0/0/4,6)
  12. bellamartha - (0/0/0/4,5) -
  13. trialogo - (0/0/0/4) -
  14. Kury - (0/0/0/3,7) -
  15. TrInfected - (0/0/0/2,4) -
  16. Pete4Tri - (0/0/0/2,3) -
  17. old bag of bones - (0/0/0/2,2) -
  18. triniggel - (0/0/0/2,2)-
  19. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/1,95)
  20. hanse987 - (0/0/0/1,9) -
  21. Eber - (0/0/0/1,6) - 4 x 400
  22. Nils - (0/0/0/1,5) - London Calling - (*)
  23. Mirko - (0/0/0/1) -
  24. HeikeK - (0/0/0/1) - mein Winterprojekt: schneller Schwimmen
  25. PippiLangstrumpf - (0/0/0/1,0) -
  26. Läuftnix - (0/0/0/0) -
  27. aims - (0/0/0/0) -
  28. Lucie - (0/0/0/0) -
  29. Flow - (0/0/0/0) -
  30. Pascal - (0/0/0/0) -
  31. TriTom - (0/0/0/0) -
  32. ulmerandy - (0/0/0/0) -
  33. Ironmanfranky63 - (0/0/0/0) -
  34. lonerunner - (0/0/0/0) -
  35. Godi68 - (0/0/0/0) -
  36. Triathletin007 - (0/0/0/0) -
  37. HendrikO - (0/0/0/0) - Schwimmen gehen
  38. Tatze77 - (0/0/0/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
__________________
Wo ist EMU?
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Alt 22.11.2013, 20:58   #203
uruman
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Ort: Essen
Beiträge: 3.115
Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. snailfish - (0/0/0/21,1) - (*)
  2. Sense-SPS - (0/0/0/9,2) - Ziel: sub16/1000m
  3. schnodo - (0/0/0/8,5) - Swim (To Reach the End)
  4. Uruman - (0/0/0/7,7) -
  5. poldi - (0/0/0/7,6) - Kampf gegen die Windmühle ;-)
  6. macoio - (0/0/0/7.2) -
  7. tacis - (0/0/0/6,8) -
  8. Tri-Keks - (0/0/0/6,6) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  9. Faser - (0/0/0/6,1) - (*)
  10. ClausThaler - (0/0/0/5,5) -
  11. BieneTVB - (0/0/0/0/4,6)
  12. bellamartha - (0/0/0/4,5) -
  13. trialogo - (0/0/0/4) -
  14. Kury - (0/0/0/3,7) -
  15. TrInfected - (0/0/0/2,4) -
  16. Pete4Tri - (0/0/0/2,3) -
  17. old bag of bones - (0/0/0/2,2) -
  18. triniggel - (0/0/0/2,2)-
  19. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/1,95)
  20. hanse987 - (0/0/0/1,9) -
  21. Eber - (0/0/0/1,6) - 4 x 400
  22. Nils - (0/0/0/1,5) - London Calling - (*)
  23. Mirko - (0/0/0/1) -
  24. HeikeK - (0/0/0/1) - mein Winterprojekt: schneller Schwimmen
  25. PippiLangstrumpf - (0/0/0/1,0) -
  26. Läuftnix - (0/0/0/0) -
  27. aims - (0/0/0/0) -
  28. Lucie - (0/0/0/0) -
  29. Flow - (0/0/0/0) -
  30. Pascal - (0/0/0/0) -
  31. TriTom - (0/0/0/0) -
  32. ulmerandy - (0/0/0/0) -
  33. Ironmanfranky63 - (0/0/0/0) -
  34. lonerunner - (0/0/0/0) -
  35. Godi68 - (0/0/0/0) -
  36. Triathletin007 - (0/0/0/0) -
  37. HendrikO - (0/0/0/0) - Schwimmen gehen
  38. Tatze77 - (0/0/0/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Alt 22.11.2013, 21:00   #204
Claus Thaler
Szenekenner
 
Registriert seit: 04.01.2007
Ort: Hamburg-Harvestehude
Beiträge: 877
Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"[/size]


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. snailfish - (0/0/0/21,1) - (*)
  2. Sense-SPS - (0/0/0/9,2) - Ziel: sub16/1000m
  3. schnodo - (0/0/0/8,5) - Swim (To Reach the End)
  4. Uruman - (0/0/0/7,7) -
  5. poldi - (0/0/0/7,6) - Kampf gegen die Windmühle ;-)
  6. ClausThaler - (0/0/0/7,5) -
  7. macoio - (0/0/0/7.2) -
  8. tacis - (0/0/0/6,8) -
  9. Tri-Keks - (0/0/0/6,6) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  10. Faser - (0/0/0/6,1) - (*)
  11. BieneTVB - (0/0/0/0/4,6)
  12. bellamartha - (0/0/0/4,5) -
  13. trialogo - (0/0/0/4) -
  14. Kury - (0/0/0/3,7) -
  15. TrInfected - (0/0/0/2,4) -
  16. Pete4Tri - (0/0/0/2,3) -
  17. old bag of bones - (0/0/0/2,2) -
  18. triniggel - (0/0/0/2,2)-
  19. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/1,95)
  20. hanse987 - (0/0/0/1,9) -
  21. Eber - (0/0/0/1,6) - 4 x 400
  22. Nils - (0/0/0/1,5) - London Calling - (*)
  23. Mirko - (0/0/0/1) -
  24. HeikeK - (0/0/0/1) - mein Winterprojekt: schneller Schwimmen
  25. PippiLangstrumpf - (0/0/0/1,0) -
  26. Läuftnix - (0/0/0/0) -
  27. aims - (0/0/0/0) -
  28. Lucie - (0/0/0/0) -
  29. Flow - (0/0/0/0) -
  30. Pascal - (0/0/0/0) -
  31. TriTom - (0/0/0/0) -
  32. ulmerandy - (0/0/0/0) -
  33. Ironmanfranky63 - (0/0/0/0) -
  34. lonerunner - (0/0/0/0) -
  35. Godi68 - (0/0/0/0) -
  36. Triathletin007 - (0/0/0/0) -
  37. HendrikO - (0/0/0/0) - Schwimmen gehen
  38. Tatze77 - (0/0/0/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Winter '09/10 + 10/'11-Superstar-Schwimmer -> Double-HalfHero
Claus Thaler ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.11.2013, 21:05   #205
Faser
Szenekenner
 
Registriert seit: 03.01.2012
Beiträge: 844
Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. snailfish - (0/0/0/21,1) - (*)
  2. Faser - (0/0/0/9,8) - (*)
  3. Sense-SPS - (0/0/0/9,2) - Ziel: sub16/1000m
  4. schnodo - (0/0/0/8,5) - Swim (To Reach the End)
  5. poldi - (0/0/0/7,6) - Kampf gegen die Windmühle ;-)
  6. macoio - (0/0/0/7.2) -
  7. tacis - (0/0/0/6,8) -
  8. Tri-Keks - (0/0/0/6,6) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  9. Uruman - (0/0/0/5,6) -
  10. ClausThaler - (0/0/0/5,5) -
  11. BieneTVB - (0/0/0/0/4,6)
  12. bellamartha - (0/0/0/4,5) -
  13. trialogo - (0/0/0/4) -
  14. Kury - (0/0/0/3,7) -
  15. TrInfected - (0/0/0/2,4) -
  16. Pete4Tri - (0/0/0/2,3) -
  17. old bag of bones - (0/0/0/2,2) -
  18. triniggel - (0/0/0/2,2)-
  19. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/1,95)
  20. hanse987 - (0/0/0/1,9) -
  21. Eber - (0/0/0/1,6) - 4 x 400
  22. Mirko - (0/0/0/1) -
  23. HeikeK - (0/0/0/1) - mein Winterprojekt: schneller Schwimmen
  24. PippiLangstrumpf - (0/0/0/1,0) -
  25. Nils - (0/0/0/0) - London Calling - (*)
  26. Läuftnix - (0/0/0/0) -
  27. aims - (0/0/0/0) -
  28. Lucie - (0/0/0/0) -
  29. Flow - (0/0/0/0) -
  30. Pascal - (0/0/0/0) -
  31. TriTom - (0/0/0/0) -
  32. ulmerandy - (0/0/0/0) -
  33. Ironmanfranky63 - (0/0/0/0) -
  34. lonerunner - (0/0/0/0) -
  35. Godi68 - (0/0/0/0) -
  36. Triathletin007 - (0/0/0/0) -
  37. HendrikO - (0/0/0/0) - Schwimmen gehen
  38. Tatze77 - (0/0/0/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
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Alt 22.11.2013, 21:07   #206
Faser
Szenekenner
 
Registriert seit: 03.01.2012
Beiträge: 844
Gute Besserung snailfish!
Schwimmst du ohne Rollwende? Mit Rollewende wären doch deine vielen Kilometer nochmal viel chilliger, oder?
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Alt 22.11.2013, 21:25   #207
Sense-
Szenekenner
 
Benutzerbild von Sense-
 
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Beiträge: 966
Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. snailfish - (0/0/0/21,1) - (*)
  2. Sense-SPS - (0/0/0/13) - Ziel: sub16/1000m
  3. Faser - (0/0/0/9,8) - (*)
  4. schnodo - (0/0/0/8,5) - Swim (To Reach the End)
  5. poldi - (0/0/0/7,6) - Kampf gegen die Windmühle ;-)
  6. macoio - (0/0/0/7.2) -
  7. tacis - (0/0/0/6,8) -
  8. Tri-Keks - (0/0/0/6,6) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  9. Uruman - (0/0/0/5,6) -
  10. ClausThaler - (0/0/0/5,5) -
  11. BieneTVB - (0/0/0/0/4,6)
  12. bellamartha - (0/0/0/4,5) -
  13. trialogo - (0/0/0/4) -
  14. Kury - (0/0/0/3,7) -
  15. TrInfected - (0/0/0/2,4) -
  16. Pete4Tri - (0/0/0/2,3) -
  17. old bag of bones - (0/0/0/2,2) -
  18. triniggel - (0/0/0/2,2)-
  19. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/1,95)
  20. hanse987 - (0/0/0/1,9) -
  21. Eber - (0/0/0/1,6) - 4 x 400
  22. Mirko - (0/0/0/1) -
  23. HeikeK - (0/0/0/1) - mein Winterprojekt: schneller Schwimmen
  24. PippiLangstrumpf - (0/0/0/1,0) -
  25. Nils - (0/0/0/0) - London Calling - (*)
  26. Läuftnix - (0/0/0/0) -
  27. aims - (0/0/0/0) -
  28. Lucie - (0/0/0/0) -
  29. Flow - (0/0/0/0) -
  30. Pascal - (0/0/0/0) -
  31. TriTom - (0/0/0/0) -
  32. ulmerandy - (0/0/0/0) -
  33. Ironmanfranky63 - (0/0/0/0) -
  34. lonerunner - (0/0/0/0) -
  35. Godi68 - (0/0/0/0) -
  36. Triathletin007 - (0/0/0/0) -
  37. HendrikO - (0/0/0/0) - Schwimmen gehen
  38. Tatze77 - (0/0/0/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
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Miles make Champions!
Sense- ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.11.2013, 21:36   #208
snailfish
Szenekenner
 
Registriert seit: 11.02.2012
Beiträge: 831
Zitat:
Zitat von Faser Beitrag anzeigen
Gute Besserung snailfish!
Schwimmst du ohne Rollwende? Mit Rollewende wären doch deine vielen Kilometer nochmal viel chilliger, oder?
Dankeschön!

Ich kann die Rollwende eigentlich ganz gut, mach sie aber selten. (zuletzt beim 1000er auf Zeit).
Schwimme in einem Bad mit viel Treibholz, welches mit 'rollwendenden' Schwimmern oft überfordert ist. Bahnenunterteilung gibt es nicht.
Auch meine Trainingspartnerin wendet 'uncool' und das passt dann tempomäßig nicht zusammen.

Mal sehen, vielleicht stellen wir jetzt öfter mal um, wenn genügend Platz ist.
Aber eigentlich hatte ich lediglich vorgesehen, künftig nicht mehr die Schulter unnatürlich zu verdrehen

Danke und SG
snailfish
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