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Alt 19.10.2012, 22:11   #201
chris.fall
Keko-Bezwinger
 
Benutzerbild von chris.fall
 
Registriert seit: 11.03.2009
Ort: Browntown
Beiträge: 3.282
Moin,

Zitat:
Zitat von crobi Beitrag anzeigen
gestern 25 min im See, schätzungsweise ca 1300 m

117.150
+ 1.300
------------
118.450
dafür hättest Du ruhig den Bibber-Bonus, d.h. die Verdopplung der tatsächlich geschwommnen Strecke, ansetzem können.


Training war vorhin etwas kurz, weil die meisten morgen einen WK haben.

118.450
+ 1900
---------
120.350


Viele Grüße,

Christian
__________________
Zitat:
Zitat von wieczorek Beitrag anzeigen
(...) Foren lesen macht langsam...
chris.fall ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 20.10.2012, 10:16   #202
Joerg aus Hattingen
Szenekenner
 
Benutzerbild von Joerg aus Hattingen
 
Registriert seit: 06.07.2007
Beiträge: 2.506
Von gestern Abend

120.350
+ 2.000
122.350
Joerg aus Hattingen ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.10.2012, 10:25   #203
chris.fall
Keko-Bezwinger
 
Benutzerbild von chris.fall
 
Registriert seit: 11.03.2009
Ort: Browntown
Beiträge: 3.282
Moin,

gefühlt das erste Mal seit der Entdeckung Amerikas nicht abends zum Vereinstraining, sondern früh raus, um für mich alleine einen "langen Kanten"(*) zu schwimmen:

122.350
+3200
--------
125.550

Viele Grüße,

Christian

(*) Auf Dauerschwimmen hatte ich absolut keinen Bock. Deshalb wurden es 400m ein, 400m Beinarbeit, 6x400m abwechselnd Paddles + Pool Boy, ganze Lage
__________________
Zitat:
Zitat von wieczorek Beitrag anzeigen
(...) Foren lesen macht langsam...
chris.fall ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 20.10.2012, 10:53   #204
Icey
Ehemals Tri-Icey
 
Benutzerbild von Icey
 
Registriert seit: 25.04.2009
Beiträge: 3.241
Ach das zum Eintragen gibts ja noch...
Dann trag ich die Woche mal nach, war ausnahmsweise mal richtig fleißig.

125.550
+2700
+4000
+3400
---------
135.650
Icey ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.10.2012, 11:09   #205
TrInfected
Szenekenner
 
Benutzerbild von TrInfected
 
Registriert seit: 12.09.2012
Beiträge: 578
Also, so ein schickes Totenkopfabzeichen würde mir ja schon gefallen...

Ich hab's die ganze Woche nicht ins Wasser geschafft, hoffe, dass sich das nächste Woche wieder ändert. Ich fürchte, ich bin auf Schwimmentzug... Dabei warten Kekos Pläne sehnsüchtig darauf, geschwommen zu werden.
__________________
Weniger denken, besser schwimmen!

TrInfected ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.10.2012, 18:42   #206
Rennente
Szenekenner
 
Benutzerbild von Rennente
 
Registriert seit: 23.11.2011
Ort: Wuppertal
Beiträge: 1.171
bin auch gerade faul Das Laufen schafft mich im Moment, wird aber besser, versprochen!
Rennente ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.10.2012, 20:56   #207
Meik
Szenekenner
 
Benutzerbild von Meik
 
Registriert seit: 28.01.2007
Ort: Rhede
Beiträge: 8.593
Zitat:
Zitat von crobi Beitrag anzeigen
gestern 25 min im See, schätzungsweise ca 1300 m
Im See, du hast nen Schaden

__________________
------------------------------------
#bocholterwsv_triathlon #meikweidemann
www.aasee-triathlon.de
Meik ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.10.2012, 21:27   #208
aims
Szenekenner
 
Benutzerbild von aims
 
Registriert seit: 14.11.2011
Beiträge: 2.530
Bin noch in der Off-Season, aber ein wenig schwimmen geht immer:

135.650
+4.000
======
139.650
aims ist offline   Mit Zitat antworten
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