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Neue Pfade: Crossfittriathlon Das Blog von Dirk Lahn zur neuen Trainingsmethode "Crossfit"

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Alt 25.10.2008, 18:58   #193
Lecker Nudelsalat
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Liegestützchallenge bis zum 31.12.
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12900 + 33 = 12933

mehr gibt es heute nicht

Geändert von Lecker Nudelsalat (25.10.2008 um 19:04 Uhr).
Lecker Nudelsalat ist offline  
Alt 25.10.2008, 19:06   #194
Joerg aus Hattingen
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12933 + 84 + 3 = 13020

Joerg
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Joerg aus Hattingen ist offline  
Alt 25.10.2008, 19:16   #195
Wandergsellin
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13020 + 50 = 13070

heute schon ein bissle gesteigert
Wandergsellin ist offline  
Alt 25.10.2008, 19:22   #196
Ausdauerjunkie
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13070 + 30 = 13100

nach dem 12k Lauf...
Ausdauerjunkie ist offline  
Alt 25.10.2008, 19:43   #197
Bine
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...Strafe muss sein....
da ich mich heute vor dem Laufen gedrückt habe und nur 11 km mit den Inlinern unterwegs war, musste ich bei den Liegestützen ran

13100 + 120 = 13220
Bine ist offline  
Alt 25.10.2008, 20:27   #198
jumaka
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13220 + 20 = 13240

... nach 3h Radfahren war leider nicht mehr drin (darf nur halb zählen, weil ich auf den Knien mache)
__________________
Jetzt ist Sommer!
jumaka ist offline  
Alt 25.10.2008, 20:46   #199
Björn Tepper
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...jetzt reichts für heute

13240+410=13650
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Mein "kleiner", grauer Laufpartner
...on the road again
Björn Tepper ist offline  
Alt 25.10.2008, 21:04   #200
cabby
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13650+70 = 13720
cabby ist offline  
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