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11.12.2019, 08:34
#193
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Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Rennente - (8/16,4/5/9,6) - nix kaputt machen und mehr als letztes Jahr (31) Schlumpf2017 - (7/28,2/1/2,7) - biete 300 - ★ Mamoarmin - (6/13,8/4/4) schnodo - (5/15/4/3) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★ Nole#01 - (5/13,2/3/3) - einen Stern erschwimmen - ★ robaat - (5/12,6/3/4,1) FlyLive - (4/14,2/2/7,2) - Weniger schwimmen illdie4u - (4/9,2/3/2,4) Körbel - (4/7,1/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht TriMiDi - (4/6,2/3/1,2) - dr_big - (4/4,8/4/0) - hauptsache überlebt hali gali - (4/4/2/2) - Uruman - (3/6,8/2/4,5)- Tijoe - (3/6,7/3/0) bergen - (3/5,1/2/1,7) - schwimmen, schwimmen, schwimmen Coriande - (3/4,3/2/1,4) - Sunrise Swim Nr. 2 poldi - (3/3/2/2) - FMMT - (2/6,5/1/3) Pablo1305 - (2/5,5/2/3,3) - Ziel: 25 Einheiten hanse987 - (2/5,2/1/2,3) - mal wieder dabei moorii - (3/8,1/2/3) handbremse - (2/4,2/2/0) - 28 Einheiten wutzel - (2/3/2/0) formliquide - (1/3/1/3) - läuft Thomas W. - (1/1,7/1/1,7) - 3 mal die Woche in Summe 7k Flow - (0/0/0/0) - Schwimmbrille auftreiben ! kullerich - (0/0/0/0) - im Hallenbad vom See träumen Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
11.12.2019, 08:42
#194
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Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Rennente - (8/16,4/5/9,6) - nix kaputt machen und mehr als letztes Jahr (31) Schlumpf2017 - (7/28,2/1/2,7) - biete 300 - ★ robaat - (6/15,3/3/6,8) Mamoarmin - (6/13,8/4/4) schnodo - (5/15/4/3) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★ Nole#01 - (5/13,2/3/3) - einen Stern erschwimmen - ★ FlyLive - (4/14,2/2/7,2) - Weniger schwimmen illdie4u - (4/9,2/3/2,4) Körbel - (4/7,1/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht TriMiDi - (4/6,2/3/1,2) - dr_big - (4/4,8/4/0) - hauptsache überlebt hali gali - (4/4/2/2) - Uruman - (3/6,8/2/4,5)- Tijoe - (3/6,7/3/0) bergen - (3/5,1/2/1,7) - schwimmen, schwimmen, schwimmen Coriande - (3/4,3/2/1,4) - Sunrise Swim Nr. 2 poldi - (3/3/2/2) - FMMT - (2/6,5/1/3) Pablo1305 - (2/5,5/2/3,3) - Ziel: 25 Einheiten hanse987 - (2/5,2/1/2,3) - mal wieder dabei moorii - (3/8,1/2/3) handbremse - (2/4,2/2/0) - 28 Einheiten wutzel - (2/3/2/0) formliquide - (1/3/1/3) - läuft Thomas W. - (1/1,7/1/1,7) - 3 mal die Woche in Summe 7k Flow - (0/0/0/0) - Schwimmbrille auftreiben ! kullerich - (0/0/0/0) - im Hallenbad vom See träumen Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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11.12.2019, 13:54
#195
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Rennente - (8/16,4/5/9,6) - nix kaputt machen und mehr als letztes Jahr (31) Schlumpf2017 - (7/28,2/1/2,7) - biete 300 - ★ robaat - (6/15,3/3/6,8) Mamoarmin - (6/13,8/4/4) schnodo - (5/15/4/3) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★ Nole#01 - (5/13,2/3/3) - einen Stern erschwimmen - ★ illdie4u - (5/11,7/3/4,9) FlyLive - (4/14,2/2/7,2) - Weniger schwimmen Körbel - (4/7,1/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht TriMiDi - (4/6,2/3/1,2) - dr_big - (4/4,8/4/0) - hauptsache überlebt hali gali - (4/4/2/2) - Uruman - (3/6,8/2/4,5)- Tijoe - (3/6,7/3/0) bergen - (3/5,1/2/1,7) - schwimmen, schwimmen, schwimmen Coriande - (3/4,3/2/1,4) - Sunrise Swim Nr. 2 poldi - (3/3/2/2) - FMMT - (2/6,5/1/3) Pablo1305 - (2/5,5/2/3,3) - Ziel: 25 Einheiten hanse987 - (2/5,2/1/2,3) - mal wieder dabei moorii - (3/8,1/2/3) handbremse - (2/4,2/2/0) - 28 Einheiten wutzel - (2/3/2/0) formliquide - (1/3/1/3) - läuft Thomas W. - (1/1,7/1/1,7) - 3 mal die Woche in Summe 7k Flow - (0/0/0/0) - Schwimmbrille auftreiben ! kullerich - (0/0/0/0) - im Hallenbad vom See träumen Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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11.12.2019, 14:15
#196
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Rennente - (8/16,4/5/9,6) - nix kaputt machen und mehr als letztes Jahr (31) Schlumpf2017 - (7/28,2/1/2,7) - biete 300 - ★ robaat - (6/15,3/3/6,8) Mamoarmin - (6/13,8/4/4) schnodo - (5/15/4/3) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★ Nole#01 - (5/13,2/3/3) - einen Stern erschwimmen - ★ illdie4u - (5/11,7/3/4,9) FlyLive - (4/14,2/2/7,2) - Weniger schwimmen Körbel - (4/7,1/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht TriMiDi - (4/6,2/3/1,2) - dr_big - (4/4,8/4/0) - hauptsache überlebt hali gali - (4/4/2/2) - Uruman - (3/6,8/2/4,5)- Tijoe - (3/6,7/3/0) handbremse - (3/6,3/2/2,1) - 28 Einheiten bergen - (3/5,1/2/1,7) - schwimmen, schwimmen, schwimmen Coriande - (3/4,3/2/1,4) - Sunrise Swim Nr. 2 poldi - (3/3/2/2) - FMMT - (2/6,5/1/3) Pablo1305 - (2/5,5/2/3,3) - Ziel: 25 Einheiten hanse987 - (2/5,2/1/2,3) - mal wieder dabei moorii - (3/8,1/2/3) wutzel - (2/3/2/0) formliquide - (1/3/1/3) - läuft Thomas W. - (1/1,7/1/1,7) - 3 mal die Woche in Summe 7k Flow - (0/0/0/0) - Schwimmbrille auftreiben ! kullerich - (0/0/0/0) - im Hallenbad vom See träumen Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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11.12.2019, 19:20
#197
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Krebsrot ist cool
11.12.2019, 20:01
#198
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Rennente, willst du die 31 noch dieses Jahr machen?
Respekt!
11.12.2019, 21:13
#199
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11.12.2019, 22:28
#200
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