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#193
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Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
snailfish - (0/0/0/17,8) - (*) Sense-SPS - (0/0/0/9,2) - Ziel: sub16/1000m schnodo - (0/0/0/8,5) - Swim (To Reach the End) tacis - (0/0/0/6,8) - Tri-Keks - (0/0/0/6,6) - Beim Lernen nicht durchdrehen Faser - (0/0/0/6,1) - (*) Uruman - (0/0/0/5,6) - ClausThaler - (0/0/0/5,5) - poldi - (0/0/0/5,1) - blub, blu., bl.., b..., ..... BieneTVB - (0/0/0/0/4,6) bellamartha - (0/0/0/4,5) - macoio - (0/0/0/4,2) - Kury - (0/0/0/3,7) - trialogo - (0/0/0/3) - TrInfected - (0/0/0/2,4) - Pete4Tri - (0/0/0/2,3) - old bag of bones - (0/0/0/2,2) - triniggel - (0/0/0/2,2)- Joerg aus Hattingen - (0/0/0/1,95) hanse987 - (0/0/0/1,9) - Eber - (0/0/0/1,6) - 4 x 400 Mirko - (0/0/0/1) - HeikeK - (0/0/0/1) - mein Winterprojekt: schneller Schwimmen PippiLangstrumpf - (0/0/0/1,0) - Nils - (0/0/0/0) - London Calling - (*) Läuftnix - (0/0/0/0) - aims - (0/0/0/0) - Lucie - (0/0/0/0) - Flow - (0/0/0/0) - Pascal - (0/0/0/0) - TriTom - (0/0/0/0) - ulmerandy - (0/0/0/0) - Ironmanfranky63 - (0/0/0/0) - lonerunner - (0/0/0/0) - Godi68 - (0/0/0/0) - Triathletin007 - (0/0/0/0) - HendrikO - (0/0/0/0) - Schwimmen gehen Tatze77 - (0/0/0/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Geändert von schnodo (21.11.2013 um 22:32 Uhr).
Grund: Falsche Reihenfolge
#194
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Danke schnodo aber ich glaube ein 4er platz habe ich mir nicht verdient
#195
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Zitat:
Zitat von
uruman
Danke schnodo aber ich glaube ein 4er platz habe ich mir nicht verdient
Danke und sorry! Irgendwie bist Du in meinem Sog nach oben gezogen worden.
#196
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Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Dat löpt sich allens torecht.
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#197
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#198
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#199
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#200
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Aufgrund zunehmender Schmerzen in der linken Schulter werde ich bis mindestens Dienstag nicht schwimmen.
Ursache ist wohl, dass ich fast immer mit links anschlage und dann schlampig wende. Die andauernde Drehbewegung behagt dem Schultergelenk offenbar nicht mehr.
Werde kurz pausieren und dann meine Gewohnheit ändern
SG
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