Der Dicke will nach Köln

[Rassel-Lunge]

ähem.... hier im Biathlon-Thread - erwähnte ich schon dass ich ja schiergar fast schon beinahe ein bischen Norweger bin?

Heja, heja, heja Norge!

[PippiLangstrumpf]

Zitat von Rassel-Lunge

ähem.... hier im Biathlon-Thread -

Aber die deutschen Biathlon-Jungs hätten sich bei den Mädels mal abgucken können, wie es geht

Obwohl ich alles versuche um nicht in die absolute Trübsinningkeit zurück zu fallen läuft es alles andere als rund...

Gestern hab ich mich noch irgendwie verzweifelt zu 30 min Athletik gequält um meinen inneren Motor eventuell wieder anschmeissen zu können.
Doch das funktionierte leider nicht so richtig.

So verging der tag und der Abend einfach so ohne Motivation, Freude und Antrieb.

Heute morgen um 4 Uhr schaute ich mir dann nochmal die Hawaii Zusammenfassung von 2009 an um ein bisschen zu träumen und das Ruder endlich herum zu werfen.

Doch zu viele trübe Gedanken schirmten mein Hirn ab zumindest die Bereiche in den denen noch positive Fragmente zu finden sin müssten...

Heute Morgen dann auch noch der Supergau...
Nach dem Wachwerden wurde ich von rasenden Kopfschmerzen begrüßt, dazu tun mir alle Knochen weh..
Mir ist eiskalt und ich hab Kratzen im Hals, die Nase läuft, fühle mich müde, schlapp und erschlagen..

Der Kaffee schmeckt nicht, mein Kopf ist wie in Watte gepackt, mag noch nicht mal rauchen, ein schlechtes Zeichen so gut es auch ist.
Ich denke mal das ich irgendetwas ausbrüte und das macht mich mental noch mehr fertig.
Endlich bin ich in Tritt gekommen in den letzten Wochen und jetzt so was.

Mir geht es richtig elend und das hat nicht nur mit meinem Kopf zu tun...
Zu allem Überfluß bin ich auch noch richtig matt und müde, kein gutes Omen für mich schlechten Schläfer.
Ich glaube ich werde jetzt erst nochmal etwas die Augen zumachen, ich könnte heulen....

[crema-catalana]

Hi Lutz, so ein sch*** Infekt ist blöd, aber mit viel schlafen, kein Kaffee und nicht rauchen sind doch auch schon mal gute Sachen dabei. Lass' es zu. Du hast so super trainiert, da braucht's halt mal ein paar Ruhetage. In der Pause wächst der Muskel.
Und wenn bei euch auch so ein Wetterchen ist wie bei uns (Sonnenschein, Schauer auf der Lauer), tut ein kurzer Spaziergang gut. Einfach nur Sauerstoff und Licht tanken. KEIN Training!!!

[propellerente]

Zitat von Rather-Lutz

Heute Morgen dann auch noch der Supergau...
Nach dem Wachwerden wurde ich von rasenden Kopfschmerzen begrüßt, dazu tun mir alle Knochen weh..
Mir ist eiskalt und ich hab Kratzen im Hals, die Nase läuft, fühle mich müde, schlapp und erschlagen..

Der Kaffee schmeckt nicht, mein Kopf ist wie in Watte gepackt, mag noch nicht mal rauchen, ein schlechtes Zeichen so gut es auch ist.
Ich denke mal das ich irgendetwas ausbrüte und das macht mich mental noch mehr fertig.
Endlich bin ich in Tritt gekommen in den letzten Wochen und jetzt so was.
Mir geht es richtig elend und das hat nicht nur mit meinem Kopf zu tun...
Zu allem Überfluß bin ich auch noch richtig matt und müde, kein gutes Omen für mich schlechten Schläfer.
Ich glaube ich werde jetzt erst nochmal etwas die Augen zumachen, ich könnte heulen....

Hey Lutz,
nicht den Kopf in den Sand stecken! Krank werden wir alle- mal mehr, mal weniger. Das kann man nicht ändern und steigere dich da nun bloß nicht mit Grübelattacken hinein. Du weißt schon was ich meine!!
Grippale Infekte und Co. haben doch derzeit Hochkonjunktur. Also schone dich und lege die Beinchen hoch!!!!!!

Gute Besserung

[gurke]

Spaziereb gehen ist ein guter Tip. Dein Körper holt sich die Regeneration einfach wenn er sie braucht. Also, zwei Tage Pause und wenn dann das Gefühl wieder da ist, weitermachen.

[sybenwurz]

Jepp, Nickerchen zur Stärkung und dann raus, Luft und Licht tanken!

Hab eure Tipps brav befolgt...
nach einem längeren Schläfchen hab ich mich dann mit dem Hund ein bisschen durch die Felder geschleppt.
Das Wetter ist ja wirklich ein Traum....

Dann packte mich aber doch noch das schlechte Gewissen und ich bin noch ins Schwimmbad gefahren.
Es wurden dann 2 km in 1:07h und ich bin fast ertrunken....
Aber ich wollte einfach ins Wasser, die Saison kommt immer näher.
Nun bin ich aber völlig groggy und hab mich gerade mit nem Kaffee unter die Decke verzogen.

Muss mich jetzt ja regenerieren für die letzte lange Olympia Nacht.