mauna_kea´s Roth 2008 Blog

Zitat von pXpress

56 Euronen für 100 Tabletten bei Amino-loges ist ja jenseits von Gut und Böse. Da haust Du Dir ja bei einer Anwendung mal gute 5,60 € rein

Naja, "5-10" wird empfohlen. Bei 5 wären es dann 2,80. Weniger als ein Bier

Ganz davon abgesehen würde es mich schon interessieren, ob das Gedönse bei mir hilft.

Wer bezahlt mir mal eine Packung? Ich veröffentliche dann auch die Testergebnisse

Hier gibts die Dinger auch billiger.

[kupferle]

Zitat von Ausdauerjunkie

Sorry, der Autotacho ist estremst ungenau, zum laufen nicht zu gebrauchen!

Im Endeffekt ist es bei mir auch wurscht, ob ich 8,9km renn oder 9,3 oder 10,7...ich bin immer noch langsam!!


Mit was (außer Auto und GPS) will ich sonst meine Strecke messen?Und ich fahr da wo ich laufen kann(darf dienstlich überall rumgondeln)...

[Oli.F.]

Zitat von kupferle

Mit was (außer Auto und GPS) will ich sonst meine Strecke messen?

entweder mit dem rad abfahren (relativ genau) oder selbst im internet vermesen (jogmap, mein sportpaltz tbc.) . bei letzterem hab ich auch schon ganz brauchbare ergebnisse erzielt.

Zitat von keko

Wer bezahlt mir mal eine Packung? Ich veröffentliche dann auch die Testergebnisse

nunja, ich habs schon getestet. allerdings die billigen bcaas von ebay. testergebnis war bzw. ist sehr positiv.

Zitat von kupferle

Im Endeffekt ist es bei mir auch wurscht, ob ich 8,9km renn oder 9,3 oder 10,7...ich bin immer noch langsam!!

ich möchte das teil ja während des laufens einsetzen. nicht jetzt für roth, da ists mir relativ egal, aber danach möchte ich - wenn ich noch lebe - mal ne marathonbestzeit (<3:30) aufstellen, was normalerweise mit der jetzigen vorbereitung klappen sollte.
dazu möchte ich aber während ds laufens die geschwindigkeit genau kontrollieren, gerade beim tempodauerlauf und beim lauf im wettkampftempo.

oh weh, jetzt denke ich schon über die nächsten wettkämpfe nach ich bin krank.

[Oli.F.]

Zitat von mauna_kea

dazu möchte ich aber während ds laufens die geschwindigkeit genau kontrollieren, gerade beim tempodauerlauf und beim lauf im wettkampftempo.

die genaue kontrolle ist schon schwierig. selbst bei gps hast du glättungsfaktoren die den mittelwert errechnen.
die genaueste pace anzeige liefert wahrscheinlich immer noch ein gut eingestellter footpod.

alternativ könntest du die tdl's im wettkampftempo auf der bahn laufen. schult zusätzlich die psychische belastbarkeit

[Lecker Nudelsalat]

Diese fussdingsbums von Polar arbeiten ziemlich genau, bei mir immer nur ein paar Meter Abweichung auf ziemlich genau gemessenen Strecken (GPS, Fahrrad und Online Vermessungstool).

Kann ich also sehr empfehlen.

PS: dimarco hat ja die gleichen Erfahrungen gemacht mit diesem DINGSBUMS.

Gruß strwd

Zitat von mauna_kea

Angeber ich tippe mal auf frühform.

btw: gibts eigentlich ein messgerät für die laufgeschwindigkeit mit gps wie der forerunner, nur in billig ?
ich rede nicht von diesen fussdingsbums, sollte schon genauer sein.

[Ausdauerjunkie]

Zitat von mauna_kea

ich möchte das teil ja während des laufens einsetzen. nicht jetzt für roth, da ists mir relativ egal, aber danach möchte ich - wenn ich noch lebe - mal ne marathonbestzeit (<3:30) aufstellen, was normalerweise mit der jetzigen vorbereitung klappen sollte.
dazu möchte ich aber während ds laufens die geschwindigkeit genau kontrollieren, gerade beim tempodauerlauf und beim lauf im wettkampftempo.

oh weh, jetzt denke ich schon über die nächsten wettkämpfe nach ich bin krank.

Nein, Du bist nicht krank, krank bist Du erst wenn Du Dich gleich nach dem Zieleinlauf erneut anmeldest! Marathonbestzeit , dann im Herbst ist eine gute Idee, aber kein Spaß! Sämtlich Distanzmessdinger haben das Problem, daß sie die Strecke zwar sehr genau anzeigen können, aber mit der tatsächlichen Laufgewschwindigkeit (was Dir ja wichtig ist) so ihre Probleme haben! Lösung: Eine (flache) Strecke durchgehend markieren. -Wir haben eine 21km Straßenrunde auf der jeder km markiert ist. Sehr hilfreich, wenn man bestimmtes Tempo laufen will, interessant bei uns, daß einige immer zu schnell, andere aber immer zu langsam laufen und dann entsprechend anpassen müssen. Solltest Du eine andere (gute) Lösung finden, bin ich für Tipps sehr dankbar!