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Alt 06.07.2010, 13:31   #1913
bennobulette
Szenekenner
 
Registriert seit: 15.03.2010
Beiträge: 319
[quote=Tri-Icey;416118][CODE] Willy | King | Icey | Thommy | Newbie | Soloagua | Benno
Start-
gewicht: 109 | 128 | 90 | 97 | XX | 102,6 | 95,4

KW 2 | | 88,8 | | | |
KW 3 | | 88,5 | | | |
KW 4 108 | | 89,5 | | | |
KW 5 107 | | 89,8 | 97 | | |
KW 6 107 | | 88,8 | 97 | | |
KW 7 108 | | 89,6 | 97 | XX | |
KW 8 107 | | 88,2 | 96 | - 1.7 | |
KW 9 106 | | 88,5 | 96 | | |
KW 10 105,8| | 87,8 | 96 | | |
KW 11 106 | 124,9 | 86,6 | 96 | - 1.9 | 102,1 |
KW 12 106 | 123,6 | 88,0 | | -1,8 | | 94,6
KW 13 105 | | 87,5 | | -2.1 | | 94,6
KW 14 105 | | 87,9 | 97 | | 101,1 | 95,2
KW 15 106 | 123,3 | 87,9 | | -2.4 | 100,6 | 93,8
KW 16 107 | | 87,8 | | | | 93,0
KW 17 106 | | 87,7 | | -2.3 | 99,8 |
KW 18 105 | | | 98 | | |
KW 19 105 | | | | | 99,3 | 92,1
KW 20 105 | | | | | |
KW 21 106 | | | | | | 91,3
KW 22 106 | | | | | |
KW 23 106 | | | | -1.9 | |
KW 24 105 | | | | -3.9 | 98,6 |
KW 25 105 | | 88,5 | | -5.0 | |
KW 26 | | 89,0 | | -4.5 | | 90,0
KW 27 | | | | | |
KW 28 | | | | | |
KW 29 | | | | | |
KW 30 | | | | | |
KW 31 | | | | | |
KW 32 | | | | | |





Grösse 186 | 191 | 166 | 182 | 162 | 183 | 180
Ziel-
gewicht: 99 | 118 | 80 | 89 | XX-10 | 83 | 85
[/CODE]

So die 90 sind glatt erreicht, nächste Woche schon der Eintritt in die Achtziger? Ich werde dran arbeiten.

Jetzt am WE ist wieder mal Radfahren und Laufen angesagt. Nach wievor gehe ich lieber ins Fitnesstudio, wenn ich 2-3 mal die Woche für 60 Min auf den Crosstrainer gehe ist das einfach sehr effektiv.

Grüße
__________________
BAYERN HAT VERLOREN!!!!
bennobulette ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.07.2010, 13:38   #1914
Icey
Ehemals Tri-Icey
 
Benutzerbild von Icey
 
Registriert seit: 25.04.2009
Beiträge: 3.241
Die einzigste wirkliche Ausrede die ich grad hab ist, dass ich mit meim Rennrad nicht aufn Radweg will und zu faul bin mein MTB umzumontieren. Zudem is mein MTB eh nich das neueste und schon bös verbogen teilweise. (Deswegen ja die Idee bzw der Wunsch n neues zu kaufen)

Ansonsten kann man durchaus auf dem Radweg fahren, was ich denk ich auch demnächst mal machen werde (MTB wohl doch umbauen), allerdings ist es bei Verkehr wirklich gefährlich ab ca. 25km/h, da is dann die Straße "sicherer".
Oder einfach:
Zum sportlichen Fahren --> Straße
Zum locker dahin Fahren --> Radweg

Einzigstes wirkliches Problem, is also garkeins, sondern eher mein eigenes (keine Ahnung wie man das nennt) Problem. Vermutlich ist so ein "ich-will-aber-nicht-mit-dem-alten-Ding-fahren" Problem.
Könnt ich vom BigPlani haben.

Dabei wärs wohl wesentlich einfacher und schneller es einfach zu machen.
Icey ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.07.2010, 13:43   #1915
topre
Szenekenner
 
Benutzerbild von topre
 
Registriert seit: 21.02.2009
Ort: München
Beiträge: 1.831
Sag mal Icey - du solltest erstmal Fahrtechnik im Geände und Balance üben, wenn der gezeigte Weg schon eine Herausforderung für dich ist. Da ist ja nun definitiv Platz für zwei Radler und zur Not passen da auch drei nebeneinander! Dazu muss man aber sein Rad auch beherrschen. Sorry, aber dümmlichere Ausreden für Trainingsverzicht habe ich ja noch nie gelesen. Ist ja haarsträubend! Wenn ich so etwas schreiben würde, würde ich nicht einmal im Traum an eine MD oder dergleichen denken. Nicht mal in den kühnsten Planungsträumen!
topre ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.07.2010, 13:47   #1916
BigWilly
Szenekenner
 
Benutzerbild von BigWilly
 
Registriert seit: 10.02.2009
Ort: Nordheide
Beiträge: 5.168
...wie auch immer! Geh Radfahren

So, sowie hier Feierabend ist, wir nun endlich mein Auflieger montiert, wo gerade die Teile für meinen alten 26er Lenker drin waren, gekommen, und dann geht es aus RR! Juhu, endlich Auflieger fahren

Edit ruft noch, ich sollte wohl anfangs mit dem Beinheben vorsichtig sein, denn sonst ist ganz schnell das Mittagessen wieder raus, wenn die Knie immer in die Plautze kloppen
BigWilly ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.07.2010, 14:00   #1917
BigWilly
Szenekenner
 
Benutzerbild von BigWilly
 
Registriert seit: 10.02.2009
Ort: Nordheide
Beiträge: 5.168
@ Topre: Mensch, seh gerade deine OD in 2:54. Das stimmt mich traurig, denn dann komm ich genau bei 3h raus. Beim HM warst auch 6 Min schneller... Mist!
BigWilly ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.07.2010, 14:09   #1918
Icey
Ehemals Tri-Icey
 
Benutzerbild von Icey
 
Registriert seit: 25.04.2009
Beiträge: 3.241
Irgendwie hab ich das Gefühl wir reden aneinander vorbei. Vielleicht aber auch nciht und ich bin wirklich n viel zu großes Weichei.

Zumindest hat topre mit dem Ansatz der Fahrtechnik auf jeden Fall recht, das steht eh auf meim Zettel da n bissle was zu machen.

Auf der anderen Seite ist der Radweg keine "Herausforderung", zumindest empfind ichs nicht als solche. Allerdings war ich auch seit fast nem Jahr nichtmehr wirklich drauf zum fahren, quasi seit meinem Unfall.

Scheisse wie die Zeit vergeht.
Icey ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.07.2010, 14:12   #1919
Newbie
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Benutzerbild von Newbie
 
Registriert seit: 10.10.2006
Ort: irgendwo südlich von Stuttgart
Beiträge: 1.947
Zitat:
Zitat von Tri-Icey Beitrag anzeigen
Irgendwie hab ich das Gefühl wir reden aneinander vorbei. Vielleicht aber auch nciht und ich bin wirklich n viel zu großes Weichei.

Zumindest hat topre mit dem Ansatz der Fahrtechnik auf jeden Fall recht, das steht eh auf meim Zettel da n bissle was zu machen.

Auf der anderen Seite ist der Radweg keine "Herausforderung", zumindest empfind ichs nicht als solche. Allerdings war ich auch seit fast nem Jahr nichtmehr wirklich drauf zum fahren, quasi seit meinem Unfall.

Scheisse wie die Zeit vergeht.
ja warum fährst Du dann nicht????

@willi

Du willst uns grad sagen, dass Du bisher noch keinen Meter mit Auflieger gefahren bist? und so trainierst Du auf die MD?
__________________
Arbeitet, als würdet ihr kein Geld brauchen.
Liebt, als hätte euch noch nie jemand verletzt.
Tanzt, als würde keiner hinschauen.
Singt, als würde keiner zuhören .


emu5.de - alles andere ist nur Triathlon

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Newbie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.07.2010, 14:14   #1920
BigWilly
Szenekenner
 
Benutzerbild von BigWilly
 
Registriert seit: 10.02.2009
Ort: Nordheide
Beiträge: 5.168
...richtig. Hatte mir ja einen gekauft hier im Forum und dachte, dass ich nen 32er Lenker hätte, is nen 26er und dann musste ich erstmal die Teile organisieren um den fest zu bekommen... Naja, hab ja noch gute 6 Wochen...
BigWilly ist offline   Mit Zitat antworten
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