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Alt 21.03.2009, 13:51   #185
Jörrrch
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Benutzerbild von Jörrrch
 
Registriert seit: 22.11.2007
Ort: MKK
Beiträge: 5.039


Für ganz verspielte wie mich die Grafik

Zum Aktualliesieren kann es sein das ihr die F5 Taste drücken müsst... Aktueller Stand #187
__________________
Mehr als ein Hesse kann ein Mensch nicht werden!
Wer Rechtschreibfehler findet darf sie behalten, ich bekenne mich zu meiner Legasthenie.

Geändert von Jörrrch (21.03.2009 um 16:11 Uhr).
Jörrrch ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.03.2009, 15:42   #186
Ausdauerjunkie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Ausdauerjunkie
 
Registriert seit: 07.02.2007
Ort: Oberfranken
Beiträge: 8.828
Ein schöner Ruhetag :)

Eigentlich wollte ich heute nix machen, aber es kam ein unerwarteter Anruf......man läßt ja seine Freunde nicht hängen

105 / 3:50 Std. / 1 / Platin rulez


H, Ausdauerjunkie, MartinL
Ausdauerjunkie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.03.2009, 15:58   #187
qbz
Szenekenner
 
Benutzerbild von qbz
 
Registriert seit: 24.03.2008
Beiträge: 12.385
Update:

qbz (416,0 / 16:20 / 5 )

Danke !

-qbz
qbz ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.03.2009, 16:17   #188
MartinL
Szenekenner
 
Benutzerbild von MartinL
 
Registriert seit: 07.04.2008
Ort: Bayreuth
Beiträge: 253
Heute:

Martin L 117,7 / 4:13 / 1

(zusammen mit Ausdauerjunkie und H)
__________________
Nur was den Körper stört trainiert gut....
MartinL ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.03.2009, 16:19   #189
Jörrrch
Szenekenner
 
Benutzerbild von Jörrrch
 
Registriert seit: 22.11.2007
Ort: MKK
Beiträge: 5.039
Zitat:
Zitat von MartinL Beitrag anzeigen
Heute:

Martin L 117,7 / 4:13 / 1

(zusammen mit Ausdauerjunkie und H)
das sind ja 12 KM mehr in 23 Minuten ... wow alleine ein Schnitt von 31,3 km/h.... Update kommt ... aber erst später muss weg...
__________________
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Jörrrch ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.03.2009, 16:27   #190
pXpress
Szenekenner
 
Benutzerbild von pXpress
 
Registriert seit: 10.10.2006
Ort: Iserlohn
Beiträge: 2.064
So heute flach durch Lennetal bis Roller gerollert und zurück, wunderbar sonnig und an meine Waden durfte schon ein bissl Sonne.

pXpress 152 / 5:38 / 3 Silber+
__________________

Geändert von pXpress (21.03.2009 um 16:38 Uhr). Grund: so dann nun als Summe
pXpress ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.03.2009, 16:34   #191
Volkeree
Szenekenner
 
Benutzerbild von Volkeree
 
Registriert seit: 02.11.2006
Ort: Mönchengladbach
Beiträge: 4.916
Zitat:
Zitat von triduma Beitrag anzeigen
Hi zusammen,
soll man jetzt immer seine Gesamtkilometer Zeit und Einheiten hier schreiben oder nur die die noch nicht in der Tabelle erfasst sind und neu dazu kommen?
Gruß
triduma
Zitat:
Zitat von Jörrrch Beitrag anzeigen
Lieb wäre mir die kompletten KM / Zeit / Einheiten / Kommentar... So brauch ich weniger zu rechnen

Aber bitte nicht mischen also entweder die einzelne fahrt oder alles....

@speach: ach ja die zeit bitte nicht in Kommastellen 6,05 sind das nun 6 stunden und 5 Minuten oder 6 Stunden und 3 Minuten.... rein Mathematisch gesehen sind 6,05= 6:03......
Zitat:
Zitat von Ausdauerjunkie Beitrag anzeigen
Eigentlich wollte ich heute nix machen, aber es kam ein unerwarteter Anruf......man läßt ja seine Freunde nicht hängen

105 / 3:50 Std. / 1 / Platin rulez


H, Ausdauerjunkie, MartinL
Zitat:
Zitat von MartinL Beitrag anzeigen
Heute:

Martin L 117,7 / 4:13 / 1

(zusammen mit Ausdauerjunkie und H)
Zitat:
Zitat von pXpress Beitrag anzeigen
So heute flach durch Lennetal bis Roller gerollert und zurück, wunderbar sonnig und an meine Waden durfte schon ein bissl Sonne.

pXpress 70,6 / 2:31 / 1
Ich denke mal wir sollen uns an Jörrrchs Wunsch halten und die Gesamt-KM aufschreiben. Sonst hat er ja noch mehr Arbeit.

Meine Trainingsplanung geht wohl wettermäßig voll in die Hose. Diese Woche Ruhewoche und tolles Wetter und ab Montag fallen meine Radkilometer wohl buchstäblich ins Wasser. . So komme ich natürlich in der Liste nicht weiter nach oben.

Volker
__________________

Geändert von Volkeree (21.03.2009 um 23:02 Uhr).
Volkeree ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.03.2009, 16:43   #192
Ingo77
triathlon-szene.de Autor
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: Esslingen
Beiträge: 1.317
Ingo77:

280km / 10:28 / 5
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