Auch wenn ich ehrlich sagen muss, dass mir die Art und Weise, wie Robert hier manchmal schreibt (auch in diesem Thread) wirklich nicht gefällt (warum muss man immer gleich persönlich beleidigend und ausfällig werden), würde ich an deiner Stelle den von ihm vorgeschlagenen Weg einschlagen!
Die empfohlene Ernährungsweise würde ich erst mal als Kur für einen bestimmten Zeitraum betrachten und dann weiter sehen.
Mir hat damals ein Heilpraktiker geholfen, doch da waren die Ursachen auch anderer Natur (die Folge war ein Bandscheibenvorfall, der deutlich auf dem MRT zu erkennen war).
Sei doch froh, dass du nicht mehr nur läufst, sondern Triathlon machst und dass du immerhin noch zwei Disziplinen trainieren kannst. Arbeite am Schwimmen, das ist doch bisher sowieso deine Schwäche. Davon, dass Pausen doof sind, brauchst du hier wohl niemandem zu erzählen. Und wenn du keine Antworten auf deine Fragen willst, dann stell doch einfach keine Fragen mehr.
Ja, ich weiß, ich bin ungeduldig. Ok, ich brauche also einen Experten für Triggerpunkte. Aber woher? Und vor allem wovon? Das zahlt doch nie im leben eine Krankenkasse.
Ich hab ja schon Osteopathie gemacht, die hat mir allerdings nicht geholfen und wenn ich an das ganze Geld denke...
wenn ich jemanden wüsste, der wirklich gut darin ist und auch noch bezahlbar, würde ich es sofort machen. Aber als Studentin ist das halt mit dem Geld so eine Sache.
Ist das mit den Triggerpunkten eigentlich eine langfristige problembehebung oder nur Symptombekämpfung?
Ja, ich weiß, ich bin ungeduldig. Ok, ich brauche also einen Experten für Triggerpunkte. Aber woher? Und vor allem wovon? Das zahlt doch nie im leben eine Krankenkasse.
Das klingt jetzt vielleicht echt hart, aber denk mal drüber nach, ob die Krankenkasse nicht zu Recht andere Sachen finanziert als Dein sportliches Erfolgserlebnis.
Gib Deinem Körper doch einfach Zeit, Du bist keine Maschine. Und sei dankbar, dass es mit dem Schwimmen und dem Rad klappt. Mach statt Marathon einfach einen Rad-Marathon.
Ist das mit den Triggerpunkten eigentlich eine langfristige problembehebung oder nur Symptombekämpfung?
Erst einmal behebt es das Problem. Der Ursache musst du dann aktive gegensteuern.
ich bin im Gegensatz zu Robert allerdings der Meinung, dass Schmerzmittel durchaus hilfreich sind, um eine Behandlung überhaupt erst möglich zu machen. Und mit Schmerzmittel meine ich nicht ne 100 Aspirin.
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One week without training makes one weak.
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