Wie mischt man Radfahren und Laufen - für mich Fragen über Fragen

Zitat von Faul

Er hat ja extra Luft für einen zweiten km gelassen. Dann wäre er bei einer Zeit von 53:23.

Er formuliert zumindest klare (relativ) Ziele.

Du meinst, ich müsste das auch tun?

Zitat von Faul

Er hat ja extra Luft für einen zweiten km gelassen. Dann wäre er bei einer Zeit von 53:23.

Ich glaub das wäre auch jetzt Ende der Fahnenstange.
Ich finde aber durch extrem hohe Leistungsdichte beim PM ist man sehr motiviert.
Nie zuvor haben mich bei so einem Tempo direkt 5-6 Leute überholt, wenn man mal 1km etwas getrödelt hat.

Zitat von 3-rad

Ich glaub das wäre auch jetzt Ende der Fahnenstange.
Ich finde aber durch extrem hohe Leistungsdichte beim PM ist man sehr motiviert.
Nie zuvor haben mich bei so einem Tempo direkt 5-6 Leute überholt, wenn man mal 1km etwas getrödelt hat.

Tja, wenn es ernsthaft 15km sind ist das ja total simpel. Man rennt einfach mal ne 32 an auf den ersten 10km und packt dann noch ne 16 über die nächsten 5 drauf. Steigt aufs Rad und macht nen 40er Schnitt... Und hat damit schonmal die eine oder andere Minute Rückstand kassiert...

Vielleicht sollte ich doch mal schwimmen üben gehen?!

[sinapur]

Zitat von captain hook

Tja, wenn es ernsthaft 15km sind ist das ja total simpel. Man rennt einfach mal ne 32 an auf den ersten 10km und packt dann noch ne 16 über die nächsten 5 drauf. Steigt aufs Rad und macht nen 40er Schnitt... Und hat damit schonmal die eine oder andere Minute Rückstand kassiert...

Vielleicht sollte ich doch mal schwimmen üben gehen?!

29.11-2.12 dann haben wir was zu lachen. mach mal

Zitat von sinapur

29.11-2.12 dann haben wir was zu lachen. mach mal

oh, ich seh grade, ich hatte die Fortsetzung vergessen:

...oder ich hau mir jetzt endlich mal richtig eine rein im Training, damit es beim Laufen endlich mal vorwärtsgeht.

Aber ich denke schon, dass ich zumindest einen der Tage mal kurz vorbeischau. Ist ja auch Ruderclubstaffel. Da muss ich mich ja leider schonen.

[Faul]

Zitat von captain hook

Du meinst, ich müsste das auch tun?

Vielleicht noch nicht jetzt, aber später schon.

War aber eher auf 3-Rads exakte Angabe bezogen

Zitat von Faul

Vielleicht noch nicht jetzt, aber später schon.

)

Mach ich. Aber werft mir nicht ob meines Realistmus dann wieder Tiefstapelei vor.

[Faul]

Zitat von captain hook

Mach ich. Aber werft mir nicht ob meines Realismus dann wieder Tiefstapelei vor.

Wir können ja Wolfenbuttler engagieren, dass er deine Planungen und Ergebnisse "controlled", dann sehen wir ja Ende 2013, ob es Realismus oder Tiefstapelei war.