Gerade sitzen wir in einem Vortrag von Arne über Getränkeaufnahme im WK.
Bilder?
Heute früh ein "Nüchternlauf" von 45 Min., dann nach dem Frühstück 1h Techniktraining im Wasser mit Ute; um 14Uhr für knapp 3h aufs Rad, direkt im Anschluss ein Koppellauf von 8,3k.
Hier nun ein paar Bilder: Namen? sind Schall und Rauch
Anfang Soller, gestern
Wodu hat die Kette verbogen, gut wenn man ein Kettennietgerät in der Gruppe dabei hat
Gerade sitzen wir in einem Vortrag von Arne über Getränkeaufnahme im WK.
Bilder?
Heute früh ein "Nüchternlauf" von 45 Min., dann nach dem Frühstück 1h Techniktraining im Wasser mit Ute; um 14Uhr für knapp 3h aufs Rad, direkt im Anschluss ein Koppellauf von 8,3k.
Hier nun ein paar Bilder: Namen? sind Schall und Rauch
Anfang Soller, gestern
Wodu hat die Kette verbogen, gut wenn man ein Kettennietgerät in der Gruppe dabei hat
Weiter gehts: Heute wieder zum "Orient" = 126k mit >1000Hm
Der einzige Unterschied zu sonst, dass es in der letzten Stunde geschüttet hat, wobei Heidi meinte dass es nicht schlimm ist, da es bei ihrer letzten Regenfahrt in D nur 5° hatte- heute aber 20°.
Mittlerweile scheint wieder die Sonne und ich sitze bei doppeltem Espresso an der Bar.
Es gibt mir zu denken, dass auf der vorderen Hälfte vom Tisch keine Getränke stehen und zwo Getränkekarten als Sichtschutz vor den Getränken aufm hinteren Tisch...
Wie lange geht eigentlich der Zinnober noch bei euch?
Wird nicht samstachs wieder zurückgeflogen?
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Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
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da bekommt man sofort wieder Fernweh nach Mallorca.
