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Alt 24.03.2017, 13:40   #1825
trithos
Szenekenner
 
Registriert seit: 13.07.2014
Ort: neue Kloster- und Burgstadt bei Wien
Beiträge: 1.417
Zitat:
Zitat von bellamartha Beitrag anzeigen
@ Mo, @trithos:
Könnt ihr mal aufhören? Nervig!
Gerne, aber ich hab nicht angefangen

Aber im Ernst: bitte um Entschuldigung. ist natürlich ein Nebenschauplatz, wenn auch nicht ganz OT. Trotzdem hast Du Recht. Es gibt hier wesentlich spannendere Themen.
trithos ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.03.2017, 14:25   #1826
sybenwurz
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von sybenwurz
 
Registriert seit: 05.01.2007
Ort: Puy la Clavette
Beiträge: 38.429
Zitat:
Zitat von trithos Beitrag anzeigen
Wörtlich steht auf der NÖN-Seite: "Voting einmal pro Tag möglich!" Da steht nicht "erlaubt", da steht nicht "Mehrfachvoten verboten". Da steht ein freundlicher Hinweis für die Internet-User.

Ok;- also an die Grenze dopen...
__________________
Living people eat dead mushrooms, living mushrooms eat dead people.
sybenwurz ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 24.03.2017, 20:18   #1827
~anna~
Olympiasiegerin
 
Benutzerbild von ~anna~
 
Registriert seit: 26.03.2011
Ort: Lausanne
Beiträge: 3.685
Zitat:
Zitat von captain hook Beitrag anzeigen
Ich kann mich an knappe 5W/kg bei Anna erinnern. Da dürftest Du dir selbst in Topform einen Berg >7-8% frei wählen können an dem Du mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit paniert wirst.
Ja voriges Jahr konnte ich meinen Haushügel mit ~280w (etwas über 8min) mehrmals hintereinander hochfahren. Bei 55kg also bisschen über 5w/kg.

Leider gab es diesen Winter gewisse "Turbulenzen" und ich bin noch nicht am selben Stand. Kommt aber noch .
~anna~ ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.03.2017, 23:40   #1828
be fast
Szenekenner
 
Benutzerbild von be fast
 
Registriert seit: 23.05.2008
Ort: Rhein-Main
Beiträge: 4.506
Annemiek van Vleuten wiegt etwas weniger als der Captain. Was würde der den Berg hochdrücken? 400 Watt?

(Die 364 Watt von "berechneten" Watt dürften etwas (ca. 20 Watt) zu hoch sein..)

Geändert von be fast (24.03.2017 um 23:52 Uhr).
be fast ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.03.2017, 05:54   #1829
bergflohtri
Szenekenner
 
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Registriert seit: 31.01.2014
Ort: Wien
Beiträge: 1.681
Zitat:
Zitat von ~anna~ Beitrag anzeigen
Ja voriges Jahr konnte ich meinen Haushügel mit ~280w (etwas über 8min) mehrmals hintereinander hochfahren. Bei 55kg also bisschen über 5w/kg.

Leider gab es diesen Winter gewisse "Turbulenzen" und ich bin noch nicht am selben Stand. Kommt aber noch .
Machst Du ein spezielles Training für das pajot hills rennen - die kurzen giftigen Anstiege fährt man ja bestimmt mit höheren Intensitäten als lange berge
bergflohtri ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 25.03.2017, 15:44   #1830
~anna~
Olympiasiegerin
 
Benutzerbild von ~anna~
 
Registriert seit: 26.03.2011
Ort: Lausanne
Beiträge: 3.685
Zitat:
Zitat von bergflohtri Beitrag anzeigen
Machst Du ein spezielles Training für das pajot hills rennen - die kurzen giftigen Anstiege fährt man ja bestimmt mit höheren Intensitäten als lange berge
Das Rennen hat für mich ausschließlich Trainings-/Lerncharakter. Ich hab mich überhaupt nicht spezifisch darauf vorbereitet. Und nicht mal "unspezifisch" ist die Form/Fitness gut. Also entgegen meiner üblichen Einstellung wäre ich schon glücklich, halbwegs würdig - und um eine Erfahrung reicher - anzukommen.
~anna~ ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.03.2017, 16:07   #1831
bergflohtri
Szenekenner
 
Benutzerbild von bergflohtri
 
Registriert seit: 31.01.2014
Ort: Wien
Beiträge: 1.681
Na wenn die Mauer von geerardsbergen auf der Strecke liegt und die belgier so radsportbegeistert sind wie immer erzählt wird, dann wird es zumindestens ein schönes erlebnis
bergflohtri ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 25.03.2017, 16:48   #1832
~anna~
Olympiasiegerin
 
Benutzerbild von ~anna~
 
Registriert seit: 26.03.2011
Ort: Lausanne
Beiträge: 3.685
Zitat:
Zitat von bergflohtri Beitrag anzeigen
Na wenn die Mauer von geerardsbergen auf der Strecke liegt und die belgier so radsportbegeistert sind wie immer erzählt wird, dann wird es zumindestens ein schönes erlebnis
Vermutlich zumindest rückblickend .
~anna~ ist offline   Mit Zitat antworten
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