"Die Winter '13/'14'-Superstar-Schwimmer" - Seite 224 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
23.03.2014, 19:25
#1785
Szenekenner
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Ergebnisse der Vorwochen Teil (2) :
Zehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/22,85) - ★ Sense-SPS - (27/82,5/6/18,9) - ★ TrInfected - (5/21,15/1/17,85) - ★ Nils - (25/80/7/17) Faser - (27/87,3/6/16,4) tacis - (23/56,5/5/15,0) macoio - (37/74.45/8/14.75) Rennente - (5/14,7/4/12,2) ClausThaler - (27/72,1/7/11,4) KrautRunner - (6/20,7/3/10,8) Tatze77 - (30/98/7/9,5) poldi - (26/59/7/9) Kury - (11/44,6/2/6,9) illdie4u - (18/37,7/3/6,1) PippiLangstrumpf - (20/32,15/3/5,9) Eber - (13/20,7/3/5,5) Läuftnix - (13/35,9/2/5,3) Uruman - (14/24,4/4/4,7) Pete4Tri - (14/31,0/3/4,6) Flow - (20/29,0/5/3,8) hanse987 - (11/24,3/2/3,75) schnodo - (19/34,6/5/3,1) HeikeK - (15/20,70/3/2,95) BieneTVB - (11/22,1/3/1,5) old bag of bones - (11/26,8/3/1,2) snailfish - (21/66,0/7/0) TriTom - (16/67,7/4/0) Lucie - (10/33,1/2/10) trialogo - (10/12/3/0) ulmerandy - (8/16,1/3/0) Triathletin007 - (6/15.8/3/0) Lingener - (4/10,5/3/0) triniggel - (4/7,6/3/0) Ravistellus - (4/7/1/0) Tri-Keks - (3/7,9/2/0) falk99 - (3/7,3/2/0) HendrikO - (2/2,0/1/0) Pascal - (0/0/0/0) Neuntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
Tatze77 - (28/88,5/7/20,3) - ★ Nils - (21/63/7/12,8) - ★ macoio - (30/59.7/6/11.6) - ★ Faser - (22/70,9/6/11,3) poldi - (23/50/7/9) Joerg aus Hattingen - (18/49,3/5/9,0) Sense-SPS - (21/63,6/5/8,6) old bag of bones - (10/25,6/3/7,5) PippiLangstrumpf - (17/26,25/3/7,45) ClausThaler - (23/60,7/7/6,7) Läuftnix - (11/29,6/2/6,4) Pete4Tri - (12/26,4/3/6,1) Flow - (17/25,2/5/5,8) BieneTVB - (10/20,6/3/4,7) schnodo - (17/31,5/5/4,4) Eber - (10/15,2/3/4) Kury - (9/37,7/2/4) illdie4u - (15/31,6/3/3,9) Lucie - (9/23,1/2/3,65) hanse987 - (9/20,55/2/2,55) trialogo - (10/12/3/2) HeikeK - (13/17,75/3/1, 7) HendrikO - (2/2,0/1/1) snailfish - (21/66,0/7/0) tacis - (18/41,5/4/6,0) TriTom - (16/67,7/4/0) Uruman - (11/19,7/4/0) ulmerandy - (8/16,1/3/0) Triathletin007 - (6/15.8/3/0) Lingener - (4/10,5/3/0) triniggel - (4/7,6/3/0) Ravistellus - (4/7/1/0) Tri-Keks - (3/7,9/2/0) falk99 - (3/7,3/2/0) TrInfected - (2/3,5/1/0) Pascal - (0/0/0/0) Achtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
ClausThaler - (21/55,5/7/20,3) - ★ Nils - (17/50,2/7/19,3) - ★ tacis - (16/35,5/4/11,3) - ★ Faser - (19/59,6/6/9,4) TriTom - (16/67,7/4/9) Sense-SPS - (18/55/5/8,6) Lucie - (7/19,45/2/8,1) Kury - (8/33,7/2/7,2) macoio - (25/47.1/6/6.9) poldi - (20/41/7/6) Tatze77 - (23/68,2/7/5,9) Flow - (13/19,4/5/5,7) illdie4u - (13/27,7/3/4,9) PippiLangstrumpf - (13/18,8/3/4,9) Uruman - (11/19,7/4/4,7) BieneTVB - (8/15,9/3/4,3) Eber - (7/11,2/2/4,0) schnodo - (14/27,1/5/3,7) hanse987 - (8/18/2/3,7) old bag of bones - (7/18,1/3/3,6) Läuftnix - (9/23,2/2/3,2) trialogo - (8/10/3/2,5) HeikeK - (11/14,85/3/1,8) Pete4Tri - (9/20,2/3/1,5) Ravistellus - (4/7/1/1) snailfish - (21/66,0/7/0) Joerg aus Hattingen - (14/40,3/5/0) ulmerandy - (8/16,1/3/0) Triathletin007 - (6/15.8/3/0) Lingener - (4/10,5/3/0) triniggel - (4/7,6/3/0) Tri-Keks - (3/7,9/2/0) falk99 - (3/7,3/2/0) TrInfected - (2/3,5/1/0) HendrikO - (1/1,0/1/0) Pascal - (0/0/0/0) Siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
TriTom - (14/58,7/4/20,1) - ★ Faser - (16/50,2/6/14,0) - ★ macoio - (21/40,2/6/13,3) - ★ Tatze77 - (21/62,3/7/12,3) Sense-SPS - (15/46,4/5/10) old bag of bones - (6/14,5/3/8,9) ClausThaler - (14/35,2/5/8,1) Triathletin007 - (6/15.8/3/7.5) tacis - (12/24,2/4/7,2) snailfish - (21/66,0/7/7,0) poldi - (18/35/7/7) Flow - (9/13,7/0/7,0) PippiLangstrumpf - (10/13,9/3/5,2) hanse987 - (6/14,3/2/5,1) illdie4u - (11/22,8/3/4,7) trialogo - (6/7,5/3/4) Lucie - (5/11,35/2/3,5) HeikeK - (10/13,15/3/2,8) falk99 - (3/7,3/2/2,50) Ravistellus - (3/6/1/2,2) Läuftnix - (8/20,1/2/2,1) schnodo - (12/23,4/5/2,0) Eber - (5/7,2/2/2) Uruman - (9/15,0/4/1,4) Joerg aus Hattingen - (13/38,9/5/0) Nils - (10/30,9/6/0) Pete4Tri - (8/18,7/3/0) ulmerandy - (8/16,1/3/0) Kury - (6/26,5/2/0) BieneTVB - (6/11,6/3/0) Lingener - (4/10,5/3/0) triniggel - (4/7,6/3/0) Tri-Keks - (3/7,9/2/0) TrInfected - (2/3,5/1/0) HendrikO - (1/1,0/1/0) Pascal - (0/0/0/0) Sechstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
snailfish - (18/59,0/7/21,0) - ★ Tatze77 - (16/50/7/18) - ★ TriTom - (11/42,8/4/16,7) - ★ Joerg aus Hattingen - (13/38,9/5/16,5) Sense-SPS - (12/36,4/5/15) Kury - (6/26,5/2/13,3) macoio - (16/26.4/6/12.3) ClausThaler - (11/27,1/5/11,9) poldi - (15/28/7/10) Triathletin007 - (3/8.3/3/8.3) Faser - (11/36,2/6/7,2) tacis - (10/17,0/4/7,1) Pete4Tri - (8/18,7/3/6,6) Nils - (10/30,9/6/6,3) illdie4u - (9/18,1/3/6,3) ulmerandy - (8/16,1/3/5,7) old bag of bones - (2/5,6/2/5,6) Läuftnix - (7/18/2/5,5) schnodo - (11/21,4/5/5,4) BieneTVB - (6/11,6/3/4,95) Lucie - (4/7,85/2/4,6) PippiLangstrumpf - (7/8,7/2/4,2) HeikeK - (8/10,35/3/3,85) Flow - (4/6,7/0/3,5) Uruman - (8/13,6/4/2,9) TrInfected - (2/3,5/1/2,5) hanse987 - (4/9,2/2/2,2) HendrikO - (1/1/1/1) Lingener - (4/10,5/3/0) triniggel - (4/7,6/3/0) Eber - (4/5,2/2/0) Tri-Keks - (3/7,9/2/0) trialogo - (3/3/3/0) Ravistellus - (2/3,8/0/0) falk99 - (1/2,4/1/0) Pascal - (0/0/0/0) Fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
Faser - (9/28,9/4/19,3) - ★ snailfish - (11/38,0/7/14,0) - ★ Tatze77 - (11/32/7/13,5) - ★ Sense-SPS - (7/21,4/4/12,4) tacis - (7/19,9/4/9,4) Joerg aus Hattingen - (7/22,4/4/9,4) macoio - (9/14.05/5/9.05) poldi - (8/18/4/8) Uruman - (6/10,7/4/7,0) triniggel - (4/7,6/3/6,4) Läuftnix - (5/12,5/2/5,9) illdie4u - (6/11,8/3/5,8) Kury - (4/13,2/2/5,2) ClausThaler - (7/15,2/5/4,8) Pete4Tri - (5/12,1/3/4,55) Nils - (8/24,6/6/4,5) hanse987 - (3/7,0/2/4,3) BieneTVB - (2/4,05/2/4,05) schnodo - (8/16/5/3,3) Lucie - (2/3,25/2/3,25) Lingener - (3/7,5/3/2,5) HeikeK - (5/6,5/3/2,25) PippiLangstrumpf - (4/4,5/2/2,2) Eber - (3/4,2/2/1,3) Tri-Keks - (3/7,9/2/1,2) TrInfected - (1/0/0/1) TriTom - (6/21,9/3/0) trialogo - (3/3/3/0) ulmerandy - (2/4,0/2/0) Ravistellus - (2/3,8/0/0) Flow - (2/3,4/0/0) falk99 - (1/2,4/1/0) Mirko - (0/0/0/0) old bag of bones - (0/0/0/0) aims - (0/0/0/0) Pascal - (0/0/0/0) Triathletin007 - (0/0/0/0) HendrikO - (0/0/0/0) Viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
snailfish - (7/24,0/7/24,0) - ★ Nils - (6/20,1/6/20,1) - ★ Tatze77 - (7/18,5/7/18,5) - ★ Joerg aus Hattingen - (4/13,0/4/13,0) schnodo - (5/12,7/5/12,7) tacis - (4/10,5/4/10,5) ClausThaler - (5/10,4/5/10,4) Faser - (3/9,6/3/9,6) Sense-SPS - (3/9/3/9) Kury - (2/8/2/8) Pete4Tri - (3/7,55/3/7,55) poldi - (5/10/4/7,2) Tri-Keks - (2/6,7/2/6,7) Läuftnix - (3/6,6/2/6,6) illdie4u - (3/5,9/3/5,9) macoio - (5/5.05/5/5.05) Lingener - (2/5/2/5) HeikeK - (3/4,25/3/4,25) ulmerandy - (2/4,0/2/4,0) Uruman - (2/3,7/2/3,7) TriTom - (4/14,1/3/3,4) Flow - (2/3,4/0/3,4) trialogo - (3/3/3/3) Eber - (2/2,9/2/2,9) hanse987 - (1/2,7/1/2,7) falk99 - (1/2,4/1/2,4) PippiLangstrumpf - (2/2,3/2/2,3) Ravistellus - (2/3,8/0/1,8) triniggel - (1/1,3/1/1,3) BieneTVB - (0/0/0/0/0) TrInfected - (0/0/0/0) Mirko - (0/0/0/0) old bag of bones - (0/0/0/0) bellamartha - (0/0/0/0) aims - (0/0/0/0) Lucie - (0/0/0/0) Pascal - (0/0/0/0) Ironmanfranky63 - (0/0/0/0) lonerunner - (0/0/0/0) Triathletin007 - (0/0/0/0) HendrikO - (0/0/0/0) Drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
snailfish - (0/0/0/20,9) - ★ Sense-SPS - (0/0/0/12,2) - ★ Faser - (0/0/0/11,5) - ★ tacis - (0/0/0/11,1) poldi - (1/2,8/0/10,2) Ravistellus - (1/2/0/7,2) Uruman - (0/0/0/6,7) Läuftnix - (0/0/0/6,6) Tri-Keks - (0/0/0/5,5) Nils - (0/0/0/5,2) BieneTVB - (0/0/0/0/5,1) ClausThaler - (1/1,0/0/5,0) HeikeK - (0/0/0/4,65) triniggel - (0/0/0/4.4) Pete4Tri - (0/0/0/4,2) Kury - (0/0/0/3,6) hanse987 - (0/0/0/3,4) Joerg aus Hattingen - (0/0/0/2,625) TrInfected - (0/0/0/2,6) Eber - (0/0/0/2,6) PippiLangstrumpf - (0/0/0/2,3) schnodo - (0/0/0/2,3) Mirko - (0/0/0/2) Flow - (0/0/0/1,7) Tatze77 - (0/0/0/0) macoio - (0/0/0/0) old bag of bones - (0/0/0/0) bellamartha - (0/0/0/0) trialogo - (0/0/0/0) aims - (0/0/0/0) Lucie - (0/0/0/0) Pascal - (0/0/0/0) TriTom - (0/0/0/0) ulmerandy - (0/0/0/0) Ironmanfranky63 - (0/0/0/0) lonerunner - (0/0/0/0) Triathletin007 - (0/0/0/0) HendrikO - (0/0/0/0) Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
snailfish - (0/0/0/21,1) - ★ Faser - (0/0/0/15,3) - ★ schnodo - (0/0/0/13,6) - ★ Sense-SPS - (0/0/0/13) poldi - (0/0/0/10,1) ClausThaler - (0/0/0/9,8) BieneTVB - (0/0/0/0/8,0) Uruman - (0/0/0/7,7) macoio - (0/0/0/7,2) tacis - (0/0/0/6,8) Tri-Keks - (0/0/0/6,6) hanse987 - (0/0/0/5,7) old bag of bones - (0/0/0/5,1) bellamartha - (0/0/0/4,5) Nils - (0/0/0/4,3) trialogo - (0/0/0/4) Kury - (0/0/0/3,7) TrInfected - (0/0/0/2,4) Pete4Tri - (0/0/0/2,3) triniggel - (0/0/0/2,2) PippiLangstrumpf - (0/0/0/1,0) Joerg aus Hattingen - (0/0/0/1,95) Eber - (0/0/0/1,6) Ravistellus - (0/0/0/1,55) Mirko - (0/0/0/1) HeikeK - (0/0/0/1) Läuftnix - (0/0/0/0) aims - (0/0/0/0) Lucie - (0/0/0/0) Flow - (0/0/0/0) Pascal - (0/0/0/0) TriTom - (0/0/0/0) ulmerandy - (0/0/0/0) Ironmanfranky63 - (0/0/0/0) lonerunner - (0/0/0/0) Godi68 - (0/0/0/0) Triathletin007 - (0/0/0/0) HendrikO - (0/0/0/0) Tatze77 - (0/0/0/0) Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
Faser - (0/0/0/16,4) - ★ snailfish - (0/0/0/15,9) - ★ Nils - (0/0/0/15,1) - ★ schnodo - (0/0/0/11,5) poldi - (0/0/0/9,9) Sense-SPS - (0/0/0/9,8) Kury - (0/0/0/7,8) macoio - (0/0/0/7.6) Läuftnix - (0/0/0/5,6) HeikeK - (0/0/0/5,55) old bag of bones - (0/0/0/5,3) aims - (0/0/0/4,0) trialogo - (0/0/0/4) hanse987 - (0/0/0/3,8) Eber - (0/0/0/3,5) Tri-Keks - (0/0/0/3,5) Mirko - (0/0/0/2,8) tacis - (0/0/0/2,5) Lucie - (0/0/0/2,5) Pete4Tri - (0/0/0/2,4) triniggel - (0/0/0/2,4) BieneTVB - (0/0/0/0/2,4) bellamartha - (0/0/0/2) Flow - (0/0/0/1,7) PippiLangstrumpf - (0/0/0/1,0) Pascal - (0/0/0/0) TriTom - (0/0/0/0) ClausThaler - (0/0/0/0) ulmerandy - (0/0/0/0) TrInfected - (0/0/0/0) Ironmanfranky63 - (0/0/0/0) Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0) lonerunner - (0/0/0/0) Godi68 - (0/0/0/0) Uruman - (0/0/0/0) Triathletin007 - (0/0/0/0)
23.03.2014, 19:30
#1786
Szenekenner
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Zwanzigste und letzte Runde,
liebe Schwimmer,
gebt alle nochmal alles !
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (71/156.95/8/0) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★ ★ ★ ★ schnodo - (60/149,5/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★ ★ ★ ★ ★★★ poldi - (55/131/7/0 - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ★ ☆ Tatze77 - (54/159/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★ ★★ ★★ ★ Sense-SPS - (52/163,1/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★ ★★★★ ★ Nils - (50/149,7/7/0) - London Calling - ★ ★ ★★ ★ Joerg aus Hattingen - (45/123,8/5/0) - ★ tacis - (44/113,2/5/0) - ★ ★ illdie4u - (42/89,0/4/0) ClausThaler - (41/111,5/7/0) - ★ ★ Eber - (40/71/4/0) - YAK: yet another k. KrautRunner - (34/118,8/5/0) - Aug '14 1:30/100 auf der ersten MD (*träum*) - ★ ★★ ★ ★ ★ Uruman - (33/59,6/4/0) Faser - (29/93,3/6/0) - ★★ ★★ ★ old bag of bones - (29/76/6/0) - ★ PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0) - Reha-Planschen Flow - (29/42,0/5/0) Kury - (28/108,5/4/0) - ★ ☆ Triathletin007 - (27/77,3/4/0) - ★ hanse987 - (25/54,8/3/0) BieneTVB - (24/50,6/3/0) Pete4Tri - (24/50,0/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...) HeikeK - (23/32,1/3/0) - Dran bleiben! snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★ ★ ★ Rennente - (21/50,7/4/0) Lucie - (20/57,7/2/0) - Schwimmen macht spaß TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★ ★ Ravistellus - (16/30,6/3/0) - erste Spalte zweistellig :-) TrInfected - (12/36,85/3/0) - ★ trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen Lingener - (4/10,5/3/0) triniggel - (4/7,6/3/0) Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen Pascal - (0/0/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
23.03.2014, 20:38
#1787
Szenekenner
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
macoio - (71/156.95/8/0) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★ ★ ★ ★ schnodo - (60/149,5/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★ ★ ★ ★ ★★★ poldi - (55/131/7/0 - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ★ ☆ Tatze77 - (54/159/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★ ★★ ★★ ★ Sense-SPS - (52/163,1/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★ ★★★★ ★ Nils - (50/149,7/7/0) - London Calling - ★ ★ ★★ ★ Joerg aus Hattingen - (45/123,8/5/0) - ★ tacis - (44/113,2/5/0) - ★ ★ illdie4u - (42/89,0/4/0) ClausThaler - (41/111,5/7/0) - ★ ★ Eber - (40/71/4/0) - YAK: yet another k. KrautRunner - (34/118,8/5/0) - Aug '14 1:30/100 auf der ersten MD (*träum*) - ★ ★★ ★ ★ ★ Uruman - (33/59,6/4/0) Faser - (29/93,3/6/0) - ★★ ★★ ★ old bag of bones - (29/76/6/0) - ★ PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0) - Reha-Planschen Flow - (29/42,0/5/0) Kury - (28/108,5/4/0) - ★ ☆ Triathletin007 - (27/77,3/4/0) - ★ hanse987 - (25/54,8/3/0) BieneTVB - (25/52,1/3/1,5) Pete4Tri - (24/50,0/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...) HeikeK - (23/32,1/3/0) - Dran bleiben! snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★ ★ ★ Rennente - (21/50,7/4/0) Lucie - (20/57,7/2/0) - Schwimmen macht spaß TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★ ★ Ravistellus - (16/30,6/3/0) - erste Spalte zweistellig :-) TrInfected - (12/36,85/3/0) - ★ trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen Lingener - (4/10,5/3/0) triniggel - (4/7,6/3/0) Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen Pascal - (0/0/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
23.03.2014, 20:41
#1788
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macoio - (71/156.95/8/0) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★ ★ ★ ★ schnodo - (60/149,5/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★ ★ ★ ★ ★★★ poldi - (55/131/7/0 - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ★ ☆ Tatze77 - (55/161/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★ ★★ ★★ ★ Sense-SPS - (52/163,1/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★ ★★★★ ★ Nils - (50/149,7/7/0) - London Calling - ★ ★ ★★ ★ Joerg aus Hattingen - (45/123,8/5/0) - ★ tacis - (44/113,2/5/0) - ★ ★ illdie4u - (42/89,0/4/0) ClausThaler - (41/111,5/7/0) - ★ ★ Eber - (40/71/4/0) - YAK: yet another k. KrautRunner - (34/118,8/5/0) - Aug '14 1:30/100 auf der ersten MD (*träum*) - ★ ★★ ★ ★ ★ Uruman - (33/59,6/4/0) Faser - (29/93,3/6/0) - ★★ ★★ ★ old bag of bones - (29/76/6/0) - ★ PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0) - Reha-Planschen Flow - (29/42,0/5/0) Kury - (28/108,5/4/0) - ★ ☆ Triathletin007 - (27/77,3/4/0) - ★ hanse987 - (25/54,8/3/0) BieneTVB - (25/52,1/3/1,5) Pete4Tri - (24/50,0/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...) HeikeK - (23/32,1/3/0) - Dran bleiben! snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★ ★ ★ Rennente - (21/50,7/4/0) Lucie - (20/57,7/2/0) - Schwimmen macht spaß TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★ ★ Ravistellus - (16/30,6/3/0) - erste Spalte zweistellig :-) TrInfected - (12/36,85/3/0) - ★ trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen Lingener - (4/10,5/3/0) triniggel - (4/7,6/3/0) Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen Pascal - (0/0/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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24.03.2014, 08:32
#1789
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macoio - (71/156.95/8/0) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★ ★ ★ ★ schnodo - (60/149,5/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★ ★ ★ ★ ★★★ poldi - (55/131/7/0 - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ★ ☆ Tatze77 - (55/161/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★ ★★ ★★ ★ Sense-SPS - (52/163,1/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★ ★★★★ ★ Nils - (50/149,7/7/0) - London Calling - ★ ★ ★★ ★ Joerg aus Hattingen - (45/123,8/5/0) - ★ tacis - (44/113,2/5/0) - ★ ★ illdie4u - (42/89,0/4/0) ClausThaler - (41/111,5/7/0) - ★ ★ Eber - (40/71/4/0) - YAK: yet another k. KrautRunner - (35/122,2/5/3,4) - Aug '14 1:30/100 auf der ersten MD (*träum*) - ★ ★★ ★ ★ ★ Uruman - (33/59,6/4/0) Faser - (29/93,3/6/0) - ★★ ★★ ★ old bag of bones - (29/76/6/0) - ★ PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0) - Reha-Planschen Flow - (29/42,0/5/0) Kury - (28/108,5/4/0) - ★ ☆ Triathletin007 - (27/77,3/4/0) - ★ hanse987 - (25/54,8/3/0) BieneTVB - (25/52,1/3/1,5) Pete4Tri - (24/50,0/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...) HeikeK - (23/32,1/3/0) - Dran bleiben! snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★ ★ ★ Rennente - (21/50,7/4/0) Lucie - (20/57,7/2/0) - Schwimmen macht spaß TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★ ★ Ravistellus - (16/30,6/3/0) - erste Spalte zweistellig :-) TrInfected - (12/36,85/3/0) - ★ trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen Lingener - (4/10,5/3/0) triniggel - (4/7,6/3/0) Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen Pascal - (0/0/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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24.03.2014, 10:52
#1790
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macoio - (71/156.95/8/0) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★ ★ ★ ★ schnodo - (60/149,5/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★ ★ ★ ★ ★★★ poldi - (55/131/7/0 - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ★ ☆ Tatze77 - (55/161/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★ ★★ ★★ ★ Sense-SPS - (52/163,1/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★ ★★★★ ★ Nils - (50/149,7/7/0) - London Calling - ★ ★ ★★ ★ Joerg aus Hattingen - (45/123,8/5/0) - ★ tacis - (44/113,2/5/0) - ★ ★ illdie4u - (42/89,0/4/0) ClausThaler - (41/111,5/7/0) - ★ ★ Eber - (40/71/4/0) - YAK: yet another k. KrautRunner - (35/122,2/5/3,4) - Aug '14 1:30/100 auf der ersten MD (*träum*) - ★ ★★ ★ ★ ★ Uruman - (33/59,6/4/0) Faser - (29/93,3/6/0) - ★★ ★★ ★ old bag of bones - (29/76/6/0) - ★ PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0) - Reha-Planschen Flow - (29/42,0/5/0) Kury - (28/108,5/4/0) - ★ ☆ Triathletin007 - (27/77,3/4/0) - ★ hanse987 - (25/54,8/3/0) BieneTVB - (25/52,1/3/1,5) Pete4Tri - (24/50,0/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...) HeikeK - (23/32,1/3/0) - Dran bleiben! snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★ ★ ★ Rennente - (21/50,7/4/0) Lucie - (20/57,7/2/0) - Schwimmen macht spaß Ravistellus - (17/32,7/3/2,1) - erste Spalte zweistellig :-) TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★ ★ TrInfected - (12/36,85/3/0) - ★ trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen Lingener - (4/10,5/3/0) triniggel - (4/7,6/3/0) Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen Pascal - (0/0/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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24.03.2014, 14:21
#1791
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24.03.2014, 14:23
#1792
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macoio - (71/156.95/8/0) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★ ★ ★ ★ schnodo - (60/149,5/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★ ★ ★ ★ ★★★ poldi - (55/131/7/0 - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ★ ☆ Tatze77 - (55/161/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★ ★★ ★★ ★ Sense-SPS - (52/163,1/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★ ★★★★ ★ Nils - (50/149,7/7/0) - London Calling - ★ ★ ★★ ★ Joerg aus Hattingen - (45/123,8/5/0) - ★ tacis - (44/113,2/5/0) - ★ ★ illdie4u - (43/91,2/4/2,2) ClausThaler - (41/111,5/7/0) - ★ ★ Eber - (40/71/4/0) - YAK: yet another k. KrautRunner - (35/122,2/5/3,4) - Aug '14 1:30/100 auf der ersten MD (*träum*) - ★ ★★ ★ ★ ★ Uruman - (33/59,6/4/0) Faser - (29/93,3/6/0) - ★★ ★★ ★ old bag of bones - (29/76/6/0) - ★ PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0) - Reha-Planschen Flow - (29/42,0/5/0) Kury - (28/108,5/4/0) - ★ ☆ Triathletin007 - (27/77,3/4/0) - ★ hanse987 - (25/54,8/3/0) BieneTVB - (25/52,1/3/1,5) Pete4Tri - (25/51,6/3/1,6) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...) HeikeK - (23/32,1/3/0) - Dran bleiben! snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★ ★ ★ Rennente - (21/50,7/4/0) Lucie - (20/57,7/2/0) - Schwimmen macht spaß Ravistellus - (17/32,7/3/2,1) - erste Spalte zweistellig :-) TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★ ★ TrInfected - (12/36,85/3/0) - ★ trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen Lingener - (4/10,5/3/0) triniggel - (4/7,6/3/0) Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen Pascal - (0/0/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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