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Alt 19.03.2014, 21:49   #1753
tacis
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (70/155.85/8/5.8) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★★★
  2. schnodo - (57/136,8/5/3,5) - Swim (To Reach the End) - ★★★★★★
  3. Sense-SPS - (52/163,1/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★★★★
  4. poldi - (53/127/7/2) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ★☆
  5. Tatze77 - (53/156/7/2, 5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★★★
  6. Nils - (48/142,7/7/3,3) - London Calling - ★★★★★
  7. Joerg aus Hattingen - (44/120,7/5/2,45) - ★
  8. tacis - (43/109,5/5/8,4) - ★
  9. ClausThaler - (41/111,5/7/0) - ★★
  10. illdie4u - (41/86,5/4/4,6)
  11. Eber - (39/70/4/2) - 1K. Rezept: super slow dabei unterbrechen und diese Phase checken (z.B. im Gleiten Balance und Ausrichtung testen).
  12. KrautRunner - (33/115,5/5/7,2) - Aug '14 1:30/100 auf der ersten MD (*träum*) - ★★★★★
  13. Uruman - (33/59,6/4/0)
  14. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★★
  15. PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0) - Reha-Planschen
  16. old bag of bones - (29/76/6/0) - ★
  17. Flow - (29/42,0/5/0)
  18. Kury - (27/104,5/4/3,9) - ★☆
  19. Triathletin007 - (25/70,9/4/3,2) - ★
  20. BieneTVB - (24/50,6/3/0)
  21. Pete4Tri - (24/50,0/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  22. HeikeK - (23/32,1/3/1,5) - Dran bleiben!
  23. hanse987 - (22/48/2/0)
  24. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★
  25. Lucie - (20/57,7/2/0) - Schwimmen macht spaß
  26. Rennente - (18/41,9/4/0)
  27. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  28. Ravistellus - (14/25,9/3/2,5) - erste Spalte zweistellig :-)
  29. TrInfected - (12/36,85/3/2,6) - ★
  30. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  31. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  35. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  36. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  37. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
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Alt 19.03.2014, 22:44   #1754
uruman
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (70/155.85/8/5.8) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★★★
  2. schnodo - (57/136,8/5/3,5) - Swim (To Reach the End) - ★★★★★★
  3. Sense-SPS - (52/163,1/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★★★★
  4. poldi - (53/127/7/2) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ★☆
  5. Tatze77 - (53/156/7/2, 5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★★★
  6. Nils - (48/142,7/7/3,3) - London Calling - ★★★★★
  7. Joerg aus Hattingen - (44/120,7/5/2,45) - ★
  8. tacis - (43/109,5/5/8,4) - ★
  9. ClausThaler - (41/111,5/7/0) - ★★
  10. illdie4u - (41/86,5/4/4,6)
  11. Eber - (39/70/4/2) - 1K. Rezept: super slow dabei unterbrechen und diese Phase checken (z.B. im Gleiten Balance und Ausrichtung testen).
  12. Uruman - (34/60,8/4/1,2)
  13. KrautRunner - (33/115,5/5/7,2) - Aug '14 1:30/100 auf der ersten MD (*träum*) - ★★★★★
  14. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★★
  15. PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0) - Reha-Planschen
  16. old bag of bones - (29/76/6/0) - ★
  17. Flow - (29/42,0/5/0)
  18. Kury - (27/104,5/4/3,9) - ★☆
  19. Triathletin007 - (25/70,9/4/3,2) - ★
  20. BieneTVB - (24/50,6/3/0)
  21. Pete4Tri - (24/50,0/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  22. HeikeK - (23/32,1/3/1,5) - Dran bleiben!
  23. hanse987 - (22/48/2/0)
  24. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★
  25. Lucie - (20/57,7/2/0) - Schwimmen macht spaß
  26. Rennente - (18/41,9/4/0)
  27. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  28. Ravistellus - (14/25,9/3/2,5) - erste Spalte zweistellig :-)
  29. TrInfected - (12/36,85/3/2,6) - ★
  30. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  31. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  35. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  36. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  37. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Alt 19.03.2014, 22:53   #1755
Rennente
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (70/155.85/8/5.8) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★★★
  2. schnodo - (57/136,8/5/3,5) - Swim (To Reach the End) - ★★★★★★
  3. Sense-SPS - (52/163,1/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★★★★
  4. poldi - (53/127/7/2) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ★☆
  5. Tatze77 - (53/156/7/2, 5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★★★
  6. Nils - (48/142,7/7/3,3) - London Calling - ★★★★★
  7. Joerg aus Hattingen - (44/120,7/5/2,45) - ★
  8. tacis - (42/106,7/5/5,6) - ★
  9. ClausThaler - (41/111,5/7/0) - ★★
  10. illdie4u - (41/86,5/4/4,6)
  11. Eber - (39/70/4/2) - 1K. Rezept: super slow dabei unterbrechen und diese Phase checken (z.B. im Gleiten Balance und Ausrichtung testen).
  12. KrautRunner - (33/115,5/5/7,2) - Aug '14 1:30/100 auf der ersten MD (*träum*) - ★★★★★
  13. Uruman - (33/59,6/4/0)
  14. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★★
  15. PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0) - Reha-Planschen
  16. old bag of bones - (29/76/6/0) - ★
  17. Flow - (29/42,0/5/0)
  18. Kury - (27/104,5/4/3,9) - ★☆
  19. Triathletin007 - (25/70,9/4/3,2) - ★
  20. BieneTVB - (24/50,6/3/0)
  21. Pete4Tri - (24/50,0/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  22. HeikeK - (23/32,1/3/1,5) - Dran bleiben!
  23. hanse987 - (22/48/2/0)
  24. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★
  25. Lucie - (20/57,7/2/0) - Schwimmen macht spaß
  26. Rennente - (19/45,1/4/3,2)
  27. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  28. Ravistellus - (14/25,9/3/2,5) - erste Spalte zweistellig :-)
  29. TrInfected - (12/36,85/3/2,6) - ★
  30. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  31. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  35. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  36. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  37. Pascal - (0/0/0/0)
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Alt 19.03.2014, 23:54   #1756
kury
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (70/155.85/8/5.8) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★★★
  2. schnodo - (57/136,8/5/3,5) - Swim (To Reach the End) - ★★★★★★
  3. Sense-SPS - (52/163,1/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★★★★
  4. poldi - (53/127/7/2) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ★☆
  5. Tatze77 - (53/156/7/2, 5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★★★
  6. Nils - (48/142,7/7/3,3) - London Calling - ★★★★★
  7. Joerg aus Hattingen - (44/120,7/5/2,45) - ★
  8. tacis - (42/106,7/5/5,6) - ★
  9. ClausThaler - (41/111,5/7/0) - ★★
  10. illdie4u - (41/86,5/4/4,6)
  11. Eber - (39/70/4/2) - 1K. Rezept: super slow dabei unterbrechen und diese Phase checken (z.B. im Gleiten Balance und Ausrichtung testen).
  12. KrautRunner - (33/115,5/5/7,2) - Aug '14 1:30/100 auf der ersten MD (*träum*) - ★★★★★
  13. Uruman - (33/59,6/4/0)
  14. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★★
  15. PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0) - Reha-Planschen
  16. old bag of bones - (29/76/6/0) - ★
  17. Flow - (29/42,0/5/0)
  18. Kury - (28/108,5/4/7,9) - ★☆
  19. Triathletin007 - (25/70,9/4/3,2) - ★
  20. BieneTVB - (24/50,6/3/0)
  21. Pete4Tri - (24/50,0/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  22. HeikeK - (23/32,1/3/1,5) - Dran bleiben!
  23. hanse987 - (22/48/2/0)
  24. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★
  25. Lucie - (20/57,7/2/0) - Schwimmen macht spaß
  26. Rennente - (19/45,1/4/3,2)
  27. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  28. Ravistellus - (14/25,9/3/2,5) - erste Spalte zweistellig :-)
  29. TrInfected - (12/36,85/3/2,6) - ★
  30. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  31. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  35. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  36. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  37. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Alt 20.03.2014, 08:46   #1757
KrautRunner
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (70/155.85/8/5.8) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★★★
  2. schnodo - (57/136,8/5/3,5) - Swim (To Reach the End) - ★★★★★★
  3. Sense-SPS - (52/163,1/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★★★★
  4. poldi - (53/127/7/2) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ★☆
  5. Tatze77 - (53/156/7/2, 5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★★★
  6. Nils - (48/142,7/7/3,3) - London Calling - ★★★★★
  7. Joerg aus Hattingen - (44/120,7/5/2,45) - ★
  8. tacis - (42/106,7/5/5,6) - ★
  9. ClausThaler - (41/111,5/7/0) - ★★
  10. illdie4u - (41/86,5/4/4,6)
  11. Eber - (39/70/4/2) - 1K. Rezept: super slow dabei unterbrechen und diese Phase checken (z.B. im Gleiten Balance und Ausrichtung testen).
  12. KrautRunner - (34/118,8/5/10,5) - Aug '14 1:30/100 auf der ersten MD (*träum*) - ★★★★★
  13. Uruman - (33/59,6/4/0)
  14. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★★
  15. PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0) - Reha-Planschen
  16. old bag of bones - (29/76/6/0) - ★
  17. Flow - (29/42,0/5/0)
  18. Kury - (28/108,5/4/7,9) - ★☆
  19. Triathletin007 - (25/70,9/4/3,2) - ★
  20. BieneTVB - (24/50,6/3/0)
  21. Pete4Tri - (24/50,0/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  22. HeikeK - (23/32,1/3/1,5) - Dran bleiben!
  23. hanse987 - (22/48/2/0)
  24. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★
  25. Lucie - (20/57,7/2/0) - Schwimmen macht spaß
  26. Rennente - (19/45,1/4/3,2)
  27. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  28. Ravistellus - (14/25,9/3/2,5) - erste Spalte zweistellig :-)
  29. TrInfected - (12/36,85/3/2,6) - ★
  30. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  31. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  35. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  36. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  37. Pascal - (0/0/0/0)
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Alt 20.03.2014, 08:50   #1758
Joerg aus Hattingen
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Zitat:
Zitat von Rennente Beitrag anzeigen
...
Da wurde wieder 'geschlabbert'.
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Alt 20.03.2014, 09:16   #1759
tacis
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Ich weiß ja nicht, welchen Eintrag rennente zitiert hat, aber meine gestrige Einheit hat sie definitiv "verschlampt".

Deshalb sollten alle nochmal ihre Einträge kontrollieren.

"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (70/155.85/8/5.8) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★★★
  2. schnodo - (57/136,8/5/3,5) - Swim (To Reach the End) - ★★★★★★
  3. Sense-SPS - (52/163,1/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★★★★
  4. poldi - (53/127/7/2) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ★☆
  5. Tatze77 - (53/156/7/2, 5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★★★
  6. Nils - (48/142,7/7/3,3) - London Calling - ★★★★★
  7. Joerg aus Hattingen - (44/120,7/5/2,45) - ★
  8. tacis - (43/109,5/5/8,4) - ★
  9. ClausThaler - (41/111,5/7/0) - ★★
  10. illdie4u - (41/86,5/4/4,6)
  11. Eber - (39/70/4/2) - 1K. Rezept: super slow dabei unterbrechen und diese Phase checken (z.B. im Gleiten Balance und Ausrichtung testen).
  12. KrautRunner - (34/118,8/5/10,5) - Aug '14 1:30/100 auf der ersten MD (*träum*) - ★★★★★
  13. Uruman - (33/59,6/4/0)
  14. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★★
  15. PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0) - Reha-Planschen
  16. old bag of bones - (29/76/6/0) - ★
  17. Flow - (29/42,0/5/0)
  18. Kury - (28/108,5/4/7,9) - ★☆
  19. Triathletin007 - (25/70,9/4/3,2) - ★
  20. BieneTVB - (24/50,6/3/0)
  21. Pete4Tri - (24/50,0/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  22. HeikeK - (23/32,1/3/1,5) - Dran bleiben!
  23. hanse987 - (22/48/2/0)
  24. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★
  25. Lucie - (20/57,7/2/0) - Schwimmen macht spaß
  26. Rennente - (19/45,1/4/3,2)
  27. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  28. Ravistellus - (14/25,9/3/2,5) - erste Spalte zweistellig :-)
  29. TrInfected - (12/36,85/3/2,6) - ★
  30. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  31. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  35. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  36. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  37. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
tacis ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.03.2014, 12:29   #1760
Ravistellus
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Ort: Berlin
Beiträge: 1.351
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (70/155.85/8/5.8) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★★★
  2. schnodo - (57/136,8/5/3,5) - Swim (To Reach the End) - ★★★★★★
  3. Sense-SPS - (52/163,1/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★★★★
  4. poldi - (53/127/7/2) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ★☆
  5. Tatze77 - (53/156/7/2, 5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★★★
  6. Nils - (48/142,7/7/3,3) - London Calling - ★★★★★
  7. Joerg aus Hattingen - (44/120,7/5/2,45) - ★
  8. tacis - (43/109,5/5/8,4) - ★
  9. ClausThaler - (41/111,5/7/0) - ★★
  10. illdie4u - (41/86,5/4/4,6)
  11. Eber - (39/70/4/2) - 1K. Rezept: super slow dabei unterbrechen und diese Phase checken (z.B. im Gleiten Balance und Ausrichtung testen).
  12. KrautRunner - (34/118,8/5/10,5) - Aug '14 1:30/100 auf der ersten MD (*träum*) - ★★★★★
  13. Uruman - (33/59,6/4/0)
  14. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★★
  15. PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0) - Reha-Planschen
  16. old bag of bones - (29/76/6/0) - ★
  17. Flow - (29/42,0/5/0)
  18. Kury - (28/108,5/4/7,9) - ★☆
  19. Triathletin007 - (25/70,9/4/3,2) - ★
  20. BieneTVB - (24/50,6/3/0)
  21. Pete4Tri - (24/50,0/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  22. HeikeK - (23/32,1/3/1,5) - Dran bleiben!
  23. hanse987 - (22/48/2/0)
  24. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★
  25. Lucie - (20/57,7/2/0) - Schwimmen macht spaß
  26. Rennente - (19/45,1/4/3,2)
  27. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  28. Ravistellus - (15/28,4/3/5) - erste Spalte zweistellig :-)
  29. TrInfected - (12/36,85/3/2,6) - ★
  30. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  31. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  35. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  36. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  37. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Per aspera ad astra! (Auf mühsamen Wegen zu den Sternen)
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