@newbie hm, dann weiss ich auch nicht, bei der Menge die Du trinkst, dürftest Du eigentlich nicht dauernd Durst haben. Vor allem nicht nachts... drum meine Idee mit dem Blutzucker.
Da Du aber Medikamente nimmst, könnte es auch daran liegen... da ist der Doc vermutlich die richtige Adresse.
Langsam werd ich etwas nervös. Nur noch ne gute Woche! Versuche schon die ganze Zeit mental das Rennen durchzugehen... puh, ich hoffe einfach nur, dass ich ein wenig schneller geworden bin. Wenigstens ein bischen
@newbie hm, dann weiss ich auch nicht, bei der Menge die Du trinkst, dürftest Du eigentlich nicht dauernd Durst haben. Vor allem nicht nachts... drum meine Idee mit dem Blutzucker.
Da Du aber Medikamente nimmst, könnte es auch daran liegen... da ist der Doc vermutlich die richtige Adresse.
Langsam werd ich etwas nervös. Nur noch ne gute Woche! Versuche schon die ganze Zeit mental das Rennen durchzugehen... puh, ich hoffe einfach nur, dass ich ein wenig schneller geworden bin. Wenigstens ein bischen
Hallo Soloagua
hab ja wirklich grad einen grossen Bluttest machen lassen - und Arzt weiss, dass ich Medikamente nehme, anscheinend ist alles ok.
ich käme gerne nach Rappi zum Zuschauen, vielleicht kann ich ja den Rest der Familie zu einem Besuch des Kinderzoos motivieren
sag mal - warum seid Ihr im letzten Jahr als DNF aufgeführt worden?
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Arbeitet, als würdet ihr kein Geld brauchen.
Liebt, als hätte euch noch nie jemand verletzt.
Tanzt, als würde keiner hinschauen.
Singt, als würde keiner zuhören .
Leider haben Sie die Zeitmessung nur bis zur vorletzten Station laufen lassen und dann abgeklemmt, da wir ausserhalb des Zeitrahmens waren. Nur an der Zielanzeige lief die Zeit noch und Medaille haben wir auch bekommen... dieses Jahr hoffe ich, dass es zeitlich reicht :-)
...so, nur mal als Beispiel, mein Essen von gestern:
Morgens 6:30:
Haferflocken mit ca. 200g 0,1er Joghurt, etwas Studentenfutter, getrocknete Bananenscheiben, 2 Teelöffel Erdbeermarmelade
so gegen 11:
Salatgurke 2/3 ca.
Mittags 13:30
2 Scheiben Schwarzbrot mit Magarine Kochschinken und Salami (aldi die leichte), 1 Joghurt 150g mit 0,1% und nen Apfel
gegen 16:00:
1 Paprika (diesmal Rot!)
Getrunken ca 2 Liter
Radrunde:
750ml Apfelschorle
Abendessen ca. 20:00 Uhr
TomatenSchafskäsesalat mit Frikadellen so 350g (selbst gemacht) und etwas Kräuterquark (selbst gemacht aus Magerquark)
Heute morgen auf der Waage dann direkt nen Kilo weniger! Naja,ob es jetzt wirlich am Essen lag??!!
hast Du immer abends die Hauptmahlzeit? das tagsüber liest sich nach wenig - da würde ich den ganzen Tag drauf warten bis es abend wird (ok, mach ich auch so )
meine Liste wird nach wie vor bei den Emus nachgeführt, gestern abend gingen wir hungrig ins Bett und ab vier lag ich dann wach und freute mich auf die Cornflakes zum Frühstück
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...so, nur mal als Beispiel, mein Essen von gestern:
Morgens 6:30:
Haferflocken mit ca. 200g 0,1er Joghurt, etwas Studentenfutter, getrocknete Bananenscheiben, 2 Teelöffel Erdbeermarmelade
so gegen 11:
Salatgurke 2/3 ca.
Mittags 13:30
2 Scheiben Schwarzbrot mit Magarine Kochschinken und Salami (aldi die leichte), 1 Joghurt 150g mit 0,1% und nen Apfel
gegen 16:00:
1 Paprika (diesmal Rot!)
Getrunken ca 2 Liter
Radrunde:
750ml Apfelschorle
Abendessen ca. 20:00 Uhr
TomatenSchafskäsesalat mit Frikadellen so 350g (selbst gemacht) und etwas Kräuterquark (selbst gemacht aus Magerquark)
Heute morgen auf der Waage dann direkt nen Kilo weniger! Naja,ob es jetzt wirlich am Essen lag??!!
Klingt doch erstmal prima! Da wäre dann nur noch die Frage, ob Du zwischendurch Hunger hattest (kurz vor dem Essen ist ja ok) oder ob es so ausreicht ?
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