formliquide - (28/67,2/3/6,3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
formliquide - (28/67,2/3/6,3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Hoffentlich war es keine Speedo Endurance+. Davon habe ich nämlich auch eine schwarze.
Nicht, dass ich demächst in einem Textilbad eine übergebraten kriege, weil ein anwesender Forist meint, ich hätte Deine Badehose geklaut.
Ansonsten ist mein Plan heute wunderbar aufgegangen, obwohl ich merke, dass 5 km am Tag momentan doch ziemlich viel sind. Aber schön war es, auch bedingt durch die Pommes rot-weiß in der Pause.
Nicht, dass ich demächst in einem Textilbad eine übergebraten kriege, weil ein anwesender Forist meint, ich hätte Deine Badehose geklaut.
Hab' 'ne Rundmail losgeschickt ...
Ab morgen würde ich mich an eurer Stelle nicht mehr in einer kurzen schwarzen Speedo Endurance+ in irgendeinem deutschen Bad blicken lassen ...
Zitat:
Ansonsten ist mein Plan heute wunderbar aufgegangen, obwohl ich merke, dass 5 km am Tag momentan doch ziemlich viel sind. Aber schön war es, auch bedingt durch die Pommes rot-weiß in der Pause.
Gratuliere !
Dann wird's ja nochmal spannend ums letzte Gold ...
Hab' 'ne Rundmail losgeschickt ...
Ab morgen würde ich mich an eurer Stelle nicht mehr in einer kurzen schwarzen Speedo Endurance+ in irgendeinem deutschen Bad blicken lassen ...
Gratuliere !
Dann wird's ja nochmal spannend ums letzte Gold ...
Ihr Arschgeigen!
ICH wollte das letzte Gold holen und bin jetzt nur an Platz 4, weil ich heute Morgen so im Eimer war, dass ich nicht schwimmen gehen mochte.
Björn meldet übrigens gerade, dass er eine schwarze Endurance+ in Essen-Borbeck zu Wasser lassen wird...
......
Ansonsten ist mein Plan heute wunderbar aufgegangen, obwohl ich merke, dass 5 km am Tag momentan doch ziemlich viel sind. Aber schön war es, auch bedingt durch die Pommes rot-weiß in der Pause.
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formliquide - (28/67,2/3/6,3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Nole#01 - (25/63,1/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (24/44.5/4/4.4) Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
Uruman - (20/40,3/3/2,3) - Ziel: Mittig
FMMT - (16/55,5/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (15/43,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (15/18/2/1) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (14/25,45/2/2,05) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
kury - (11/33,8/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min