"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 208 - triathlon-szene.de |  Europas aktivstes Triathlon  Forum 
	
 
 
 
	
		 
	
	 
 
			
	
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
			09.03.2018, 15:19
			
							
		 
		
			 
			#1657  
			
		 
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
Mattes87 
					 
				 
				Dann lass uns doch gemeinsam ein Wettkampfziel finden um deine Motivation zu steigern. Ich muss die Schmach aus 2017 (Freiwasser Losheim, Powerman WND) ja bereinigen
  
Ich starte bei allen RLP-Ligawettkämpfen (so der Plan) und hab auch Toprace wieder auf dem Zettel. 
 
			
		 
	 
	
 ich bin dafür. Das Rumgammeln von Herrn Spanky kann ich mir auch nicht länger mit ansehen 
      
@ spanky: Zu Motivation: Cervelo hat gerade eine Lambo limited edition des P5X vorgestellt. Steht dir sicher gut 
 
		
	
		
		
		
		
			
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				Beim Grillen wird mehr Fett verbrannt als bei jedem anderen Sport!
			
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
						
		
		
		
		 
	 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
			
		
	 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
			09.03.2018, 17:07
			
							
		 
		
			 
			#1658  
			
		 
	
 
	
			
			
			
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
Mattes87 
					 
				 
				Dann lass uns doch gemeinsam ein Wettkampfziel finden um deine Motivation zu steigern. Ich muss die Schmach aus 2017 (Freiwasser Losheim, Powerman WND) ja bereinigen
			
		 
	 
	
 ach was...jetzt aber...das war doch keine Schmach 
  
	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
Mattes87 
					 
				 
				Ich starte bei allen RLP-Ligawettkämpfen (so der Plan) und hab auch Toprace wieder auf dem Zettel.
			
		 
	 
	
 Hmm, Toprace VIELLEICHT...bis dahin ist ja noch laaange...aber maximal OD 
  
	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
amimarc 
					 
				 
				ich bin dafür. Das Rumgammeln von Herrn Spanky kann ich mir auch nicht länger mit ansehen
			
		 
	 
	
 ja, ich weiß ...hast ja recht 
  
	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
amimarc 
					 
				 
				@ spanky: Zu Motivation: Cervelo hat gerade eine Lambo limited edition des P5X vorgestellt. Steht dir sicher gut
			
		 
	 
	
 Lambo? Ich kenn' nur Limbo 
     
		
	
		
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
						
		
		
		
		 
	 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
			
		
	 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
			09.03.2018, 17:16
			
							
		 
		
			 
			#1659  
			
		 
	
 
	
			
			
			
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
amimarc 
					 
				 
				
			
		 
	 
	
 Dann musst du dich mal mit anschließen! 
  
	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
amimarc 
					 
				 
				@ spanky: Zu Motivation: Cervelo hat gerade eine Lambo limited edition des P5X vorgestellt. Steht dir sicher gut 
 
			
		 
	 
	
 Da hat es doch tatsächlich jemand geschafft das potthässliche P5X noch potthässlicher zu machen! 
 
		
	
		
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
						
		
		
		
		 
	 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
			
		
	 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
			16.03.2018, 09:49
			
							
		 
		
			 
			#1660  
			
		 
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
			
			
				 
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		anna.runner (1,67): 67 /61,4 / 55-5 -->31.03.2018
arminatz (1,80): 68,0 / 66,9 / 65,5 -->15.03.2018
bellamartha (1,70): 76,2 / 75,5/ 73 --> 28.02.2018
bentus (1,83): 73,5 / 73,5 / 70,0 --> Mitte Februar 2018
CaptainPhil (1,78): 81 / 81 / 76 --> 31.03.2018
Coriande (1,62): 67,5 / 64,2 / 64 --> 01.04.2018
Foxi (1,79): 78,0 / 76,5 / 72,0 --> 30.04.2018
helios (1,76): 73,3 / 71,0 / 67 --> 27.04.2018
heshsesh (1,84): 85,6 / 78 / 76 --> 01.03.2018
KSS91 (1,78): 86,4 / 85,1 (-1,3) 70-73kg --> 01.02.2018
mamoarmin (1,74): 88,0 / 74,8(-1,8) / 72,0 --> 08.07.2018
Mattes87 (1,82): 77,4 / 
75,6  / 72 —> 31.03.2018
micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 2.9.2018, erstmals erreicht am 22.12.17
Muddin (1,86): 88,7 / 88,7 / 79 --> 01.07.2018
ralfausc (1,76): 82 / 84,4 / 70 --> 23.05.2018
spanky2.0 (1,83): 84,5 / 84,5 / 78,xx --> 31.03.2018
Trialogo (1,58): 65 / 61,2 / 50-55kg --> 31.12.2018
widi_24 (1,79): 99,8 / 97,2 (-0,2) / 80 --> 01.07.2018
Ich war gestern zu einem Steak-Tasting.
Der Unterschied gestern (72,9kg) zu heute (75,6kg) hat mich dann doch ganz schön umgehauen. Ich glaub ich esse dann bis nächsten Freitag einfach nichts mehr. 
 
		
	
		
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
						
		
		
		
		 
	 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
			
		
	 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
			16.03.2018, 10:47
			
							
		 
		
			 
			#1661  
			
		 
	
 
	
			
			
			
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Muddin (1,86): 88,7 / 88,7 / 79 --> 01.07.2018 
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spanky2.0 (1,83): 84,5 / 84,5 / 78,xx --> 31.03.2018 
Trialogo (1,58): 65 / 61,2 / 50-55kg --> 31.12.2018 
widi_24 (1,79): 99,8 / 97,2 (-0,2) / 80 --> 01.07.2018 
 
Hey, falsche Richtung Corri! +0,9! 
War zwar nicht beim Steak-Tasting, aber dafür beim Kuchen-All-You-Can-Eat. Und in mich geht eine Menge rein...
		
	
		
		
		
		
			
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				Es ist wie ein Schleier, der auf dem Leben liegt. 
			
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
						
		
		
		
		 
	 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
			
		
	 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
			16.03.2018, 12:16
			
							
		 
		
			 
			#1662  
			
		 
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
			
			
				 
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		anna.runner (1,67): 67 /61,4 / 55-5 -->31.03.2018 
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Foxi (1,79): 78,0 / 76,5 / 72,0 --> 30.04.2018 
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widi_24 (1,79): 99,8 / 97,2 (-0,2) / 80 --> 01.07.2018 
 
die Woche über hat die "Pumpe" beim herumtrampeln keine Zicken gemacht, dabei die Energiezufuhr gedrosselt, sieht man sofort am Gewicht - gestern noch mal etwas härter getrampelt, dafür zickt heute die Pumpe....
		
	
		
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
						
		
		
		
		 
	 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
			
		
	 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
			16.03.2018, 12:28
			
							
		 
		
			 
			#1663  
			
		 
	
 
	
			
			
			
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		anna.runner (1,67): 67 /61,4 / 55-5 -->31.03.2018
arminatz (1,80): 68,0 / 66,9 / 65,5 -->15.03.2018
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bentus (1,83): 73,5 / 73,5 / 70,0 --> Mitte Februar 2018
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Coriande (1,62): 67,5 / 65,1 / 64 --> 01.04.2018
Foxi (1,79): 78,0 / 76,5 / 72,0 --> 30.04.2018
helios (1,76): 73,3 / 69,9 / 67 --> 27.04.2018
heshsesh (1,84): 85,6 / 78 / 76 --> 01.03.2018
KSS91 (1,78): 86,4 / 85,1 (-1,3) 70-73kg --> 01.02.2018
mamoarmin (1,74): 88,0 / 74,8(-1,8) / 72,0 --> 08.07.2018
Mattes87 (1,82): 77,4 / 75,6 / 72 —> 31.03.2018
micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 2.9.2018, erstmals erreicht am 22.12.17
Muddin (1,86): 88,7 / 88,7 / 79 --> 01.07.2018
ralfausc (1,76): 82 / 84,4 / 70 --> 23.05.2018
spanky2.0 (1,83): 84,5 / 84,2 / 78,xx --> 31.03.2018
Trialogo (1,58): 65 / 61,2 / 50-55kg --> 31.12.2018
widi_24 (1,79): 99,8 / 97,2 (-0,2) / 80 --> 01.07.2018
...hab schon letzte Woche alles dazu gesagt, was es zu sagen gibt....tut sich nix 
 
		
	
		
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
						
		
		
		
		 
	 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
			
		
	 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
			16.03.2018, 17:06
			
							
		 
		
			 
			#1664  
			
		 
	
 
	
			
			
			
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		anna.runner (1,67): 67 /61,4 / 55-5 -->31.03.2018
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heshsesh (1,84): 85,6 / 78 / 76 --> 01.03.2018
KSS91 (1,78): 86,4 / 85,1 (-1,3) 70-73kg --> 01.02.2018
mamoarmin (1,74): 88,0 / 74,8(-1,8) / 72,0 --> 08.07.2018
Mattes87 (1,82): 77,4 / 75,6 / 72 —> 31.03.2018
micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 2.9.2018, erstmals erreicht am 22.12.17
Muddin (1,86): 88,7 / 88,7 / 79 --> 01.07.2018
ralfausc (1,76): 82 / 84,4 / 70 --> 23.05.2018
spanky2.0 (1,83): 84,5 / 84,2 / 78,xx --> 31.03.2018
Trialogo (1,58): 65 / 61,2 / 50-55kg --> 31.12.2018
widi_24 (1,79): 99,8 / 97,2 (-0,2) / 80 --> 01.07.2018
Läuft super...
  
Ich wiege mehr, als beim Start. Fantastisch! Aber aufgeben tue ich nicht, auch wenn ihr denkt, ich hätte es längst getan.
Immer noch kampfeslustig: J.
 
		
	
		
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
						
		
		
		
		 
	 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
			
		
	 
 
	 
	
		 	
	 
 
 
	
		
	
		
	
		 
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														Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck 
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