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Alt 09.03.2014, 09:22   #1649
poldi
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (64/145.65/8/10) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
  2. schnodo - (51/120,1/5/12,3) - Swim (To Reach the End) - ★★★★★
  3. Sense-SPS - (49/153,4/6/0) - Ziel: 15:30/1000m -
  4. Tatze77 - (49/148/7/2,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser -
  5. poldi - (49/118/7/8) - Kampf gegen die Windmühle ;-) -
  6. Nils - (43/126,4/7/9,4) - London Calling - ★★
  7. ClausThaler - (41/111,5/7/0) -
  8. Joerg aus Hattingen - (40/111,2/5/3,2) -
  9. tacis - (37/92,9/5/4,8) -
  10. Eber - (37/68/4/7,5) - Die Курск : 1,2 K splatterfrei 11x3/50m nur Arme und oberhalb Wasser. 1 W Pause.
  11. illdie4u - (36/75,1/4/7,0)
  12. Uruman - (31/55,3/4/1,5)
  13. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★
  14. PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0) - Reha-Planschen
  15. old bag of bones - (28/73,9/6/5,6) -
  16. Flow - (27/39,2/5/0)
  17. KrautRunner - (26/91,9/3/10,8) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*) -
  18. BieneTVB - (23/49,6/3/2,2)
  19. Pete4Tri - (23/47,9/3/2,3) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  20. Kury - (22/85,5/2/3,4) -
  21. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★
  22. hanse987 - (21/46/2/0)
  23. HeikeK - (21/29,5/3/0) - Dran bleiben!
  24. Triathletin007 - (20/54,7/4/9,2)
  25. Lucie - (18/52,2/2/5,3) - Schwimmen macht spaß
  26. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) -
  27. Rennente - (16/38,15/4/3)
  28. Ravistellus - (11/19,3/3/5,05) - erste Spalte zweistellig :-)
  29. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  30. TrInfected - (9/30,45/3/2,2) -
  31. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  35. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  36. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  37. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick
---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
poldi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.03.2014, 10:40   #1650
Nils
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Beiträge: 1.180
Zitat:
Zitat von poldi Beitrag anzeigen
Gratulation!
Danke
Heute habe ich leichten Muskelkater
__________________
Wo ist EMU?
Nils ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.03.2014, 12:54   #1651
Tatze77
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Beiträge: 1.945
Zitat:
Zitat von Nils Beitrag anzeigen
Danke
Heute habe ich leichten Muskelkater
Gratulation auch von mir.... auch zum Muskelkater :-P
Tatze77 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.03.2014, 12:55   #1652
Tatze77
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (64/145.65/8/10) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
  2. schnodo - (51/120,1/5/12,3) - Swim (To Reach the End) - ★★★★★
  3. Sense-SPS - (49/153,4/6/0) - Ziel: 15:30/1000m -
  4. Tatze77 - (50/150/7/4,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser -
  5. poldi - (49/118/7/8) - Kampf gegen die Windmühle ;-) -
  6. Nils - (43/126,4/7/9,4) - London Calling - ★★
  7. ClausThaler - (41/111,5/7/0) -
  8. Joerg aus Hattingen - (40/111,2/5/3,2) -
  9. tacis - (37/92,9/5/4,8) -
  10. Eber - (37/68/4/7,5) - Die Курск : 1,2 K splatterfrei 11x3/50m nur Arme und oberhalb Wasser. 1 W Pause.
  11. illdie4u - (36/75,1/4/7,0)
  12. Uruman - (31/55,3/4/1,5)
  13. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★
  14. PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0) - Reha-Planschen
  15. old bag of bones - (28/73,9/6/5,6) -
  16. Flow - (27/39,2/5/0)
  17. KrautRunner - (26/91,9/3/10,8) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*) -
  18. BieneTVB - (23/49,6/3/2,2)
  19. Pete4Tri - (23/47,9/3/2,3) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  20. Kury - (22/85,5/2/3,4) -
  21. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★
  22. hanse987 - (21/46/2/0)
  23. HeikeK - (21/29,5/3/0) - Dran bleiben!
  24. Triathletin007 - (20/54,7/4/9,2)
  25. Lucie - (18/52,2/2/5,3) - Schwimmen macht spaß
  26. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) -
  27. Rennente - (16/38,15/4/3)
  28. Ravistellus - (11/19,3/3/5,05) - erste Spalte zweistellig :-)
  29. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  30. TrInfected - (9/30,45/3/2,2) -
  31. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  35. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  36. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  37. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Tatze77 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.03.2014, 19:20   #1653
Flow
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Siebzehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. schnodo - (51/120,1/5/12,3) -
  2. KrautRunner - (26/91,9/3/10,8) -
  3. macoio - (64/145.65/8/10) -
  4. Nils - (43/126,4/7/9,4)
  5. Triathletin007 - (20/54,7/4/9,2)
  6. poldi - (49/118/7/8)
  7. Eber - (37/68/4/7,5)
  8. old bag of bones - (28/73,9/6/5,6)
  9. Lucie - (18/52,2/2/5,3)
  10. Ravistellus - (11/19,3/3/5,05)
  11. tacis - (37/92,9/5/4,8)
  12. Tatze77 - (50/150/7/4,5)
  13. Kury - (22/85,5/2/3,4)
  14. Joerg aus Hattingen - (40/111,2/5/3,2)
  15. Rennente - (16/38,15/4/3)
  16. Pete4Tri - (23/47,9/3/2,3)
  17. BieneTVB - (23/49,6/3/2,2)
  18. TrInfected - (9/30,45/3/2,2)
  19. Uruman - (31/55,3/4/1,5)
  20. Sense-SPS - (49/153,4/6/0)
  21. ClausThaler - (41/111,5/7/0)
  22. illdie4u - (36/75,1/4/7,0)
  23. Faser - (29/93,3/6/0)
  24. PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0)
  25. Flow - (27/39,2/5/0)
  26. snailfish - (21/66,0/7/0)
  27. hanse987 - (21/46/2/0)
  28. HeikeK - (21/29,5/3/0)
  29. TriTom - (16/67,7/4/0)
  30. trialogo - (10/12/3/0)
  31. ulmerandy - (8/16,1/3/0)
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Tri-Keks - (3/7,9/2/0)
  35. falk99 - (3/7,3/2/0)
  36. HendrikO - (2/2,0/1/0)
  37. Pascal - (0/0/0/0)
Ergebnisse der Vorwochen :

Sechzehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. schnodo - (46/107,8/5/19,5) -
  2. Sense-SPS - (49/153,4/6/11,5) -
  3. KrautRunner - (23/81,1/3/10) -
  4. Joerg aus Hattingen - (38/107,9/5/9,7)
  5. Eber - (33/60,5/4/8,5)
  6. Kury - (21/82,1/2/7,2)
  7. macoio - (60/135.65/8/6.1)
  8. Lucie - (16/46,9/2/5,6)
  9. Triathletin007 - (17/45,5/4/5.5)
  10. Ravistellus - (8/14,25/3/5,45)
  11. Nils - (40/117,0/7/4,3)
  12. Uruman - (30/53,8/4/4,2)
  13. Tatze77 - (48/145,5/7/3,5)
  14. poldi - (46/110/7/3,5)
  15. old bag of bones - (26/68,3/6/3,2)
  16. TrInfected - (8/28,25/3/2,5)
  17. BieneTVB - (22/47,4/3/2)
  18. hanse987 - (21/46/2/1,95)
  19. PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/1,05)
  20. Rennente - (14/34,75/4/1)
  21. ClausThaler - (41/111,5/7/0)
  22. tacis - (35/88,1/5/4,0)
  23. illdie4u - (33/68,1/4/4,0)
  24. Faser - (29/93,3/6/0)
  25. Flow - (27/39,2/5/0)
  26. Pete4Tri - (22/45,6/3/0)
  27. snailfish - (21/66,0/7/0)
  28. HeikeK - (21/29,5/3/0)
  29. TriTom - (16/67,7/4/0)
  30. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
  31. trialogo - (10/12/3/0)
  32. ulmerandy - (8/16,1/3/0)
  33. Lingener - (4/10,5/3/0)
  34. triniggel - (4/7,6/3/0)
  35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0)
  36. falk99 - (3/7,3/2/0)
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0)
  38. Pascal - (0/0/0/0)

Fünfzehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. Sense-SPS - (45/141,9/6/13,2) -
  2. Nils - (38/112,7/7/12,0) -
  3. schnodo - (40/88,3/5/11,6) -
  4. macoio - (58/129.55/8/11.2)
  5. poldi - (44/106.5/7/8,5)
  6. Kury - (19/74,9/2/7,3)
  7. Eber - (29/51/4/7)
  8. BieneTVB - (21/45,4/3/6,9)
  9. KrautRunner - (20/71,1/3/6,8)
  10. Triathletin007 - (15/40,0/4/6,0)
  11. Rennente - (13/32,0/4/5,4)
  12. hanse987 - (20/44,05/2/4,8)
  13. Joerg aus Hattingen - (34/98,3/5/4,2)
  14. Uruman - (27/49,6/4/3,5)
  15. Tatze77 - (46/142/7/3)
  16. old bag of bones - (25/65,1/6/2,3)
  17. PippiLangstrumpf - (28/44,15/3/2,2)
  18. Pete4Tri - (22/45,6/3/1,9)
  19. Ravistellus - (5/8,8/1/1,8)
  20. HeikeK - (21/29,5/3/1,6)
  21. ClausThaler - (41/111,5/7/1,5)
  22. illdie4u - (31/64,1/4/1,4)
  23. Flow - (27/39,2/5/1,4)
  24. tacis - (33/84,1/5/0)
  25. Faser - (29/93,3/6/0)
  26. snailfish - (21/66,0/7/0)
  27. TriTom - (16/67,7/4/0)
  28. Lucie - (14/41,3/2/0)
  29. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
  30. trialogo - (10/12/3/0)
  31. ulmerandy - (8/16,1/3/0)
  32. TrInfected - (7/25,75/3/0)
  33. Lingener - (4/10,5/3/0)
  34. triniggel - (4/7,6/3/0)
  35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0)
  36. falk99 - (3/7,3/2/0)
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0)
  38. Pascal - (0/0/0/0)
Vierzehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. schnodo - (36/76,7/5/14,8) -
  2. Sense-SPS - (41/128,7/6/13,2) -
  3. KrautRunner - (18/64,3/3/11,8) -
  4. Joerg aus Hattingen - (32/94,1/5/10,35)
  5. ClausThaler - (40/110,0/7/9,0)
  6. macoio - (54/118.35/8/8.8)
  7. Tatze77 - (44/139/7/8,6)
  8. poldi - (41/98,5/7/8,5)
  9. Triathletin007 - (13/34,0/4/8,4)
  10. Rennente - (11/26,6/4/7,6)
  11. Kury - (17/67,6/2/7,1)
  12. illdie4u - (30/62,7/4/5,8)
  13. old bag of bones - (24/62,8/6/4,7)
  14. Uruman - (24/46,1/4/4,5)
  15. Eber - (25/44/4/4)
  16. HeikeK - (20/27,9/3/3,45)
  17. hanse987 - (18/39,25/2/2,4)
  18. Pete4Tri - (21/43,7/3/1,1)
  19. tacis - (33/84,1/5/3,0)
  20. Nils - (33/100,7/7/0)
  21. Faser - (29/93,3/6/0)
  22. PippiLangstrumpf - (26/41,95/3/0)
  23. Flow - (26/37,8/5/0)
  24. snailfish - (21/66,0/7/0)
  25. BieneTVB - (18/38,5/3/0)
  26. TriTom - (16/67,7/4/0)
  27. Lucie - (14/41,3/2/0)
  28. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
  29. trialogo - (10/12/3/0)
  30. ulmerandy - (8/16,1/3/0)
  31. TrInfected - (7/25,75/3/0)
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Ravistellus - (4/7/1/0)
  35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0)
  36. falk99 - (3/7,3/2/0)
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0)
  38. Pascal - (0/0/0/0)
Dreizehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. poldi - (38/90/7/15) -
  2. ClausThaler - (37/101,0/7/14,9) -
  3. schnodo - (31/61,9/5/12,9) -
  4. Sense-SPS - (37/115,5/6/12,7)
  5. KrautRunner - (15/52,5/3/11,4)
  6. Tatze77 - (41/130,4/7/11)
  7. Triathletin007 - (10/25,6/4/10)
  8. Uruman - (22/41,6/4/9,4)
  9. macoio - (51/109.55/8/8.6)
  10. tacis - (32/81,1/5/8,2)
  11. Joerg aus Hattingen - (28/83,75/5/8,1)
  12. Eber - (22/40/4/8)
  13. illdie4u - (27/56,9/4/6,4)
  14. BieneTVB - (18/38,5/3/6,25)
  15. Nils - (33/100,7/7/5,8)
  16. old bag of bones - (22/58,1/6/5,5)
  17. hanse987 - (17/36,85/2/3,95)
  18. Pete4Tri - (20/42,6/3/3,7)
  19. Kury - (15/60,5/2/3,7)
  20. TrInfected - (7/25,75/3/2,6)
  21. PippiLangstrumpf - (26/41,95/3/1,5)
  22. Flow - (26/37,8/5/1,5)
  23. Lucie - (14/41,3/2/1)
  24. Faser - (29/93,3/6/0)
  25. snailfish - (21/66,0/7/0)
  26. HeikeK - (17/23,45/3/0)
  27. TriTom - (16/67,7/4/0)
  28. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
  29. trialogo - (10/12/3/0)
  30. Rennente - (8/19/4/0)
  31. ulmerandy - (8/16,1/3/0)
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Ravistellus - (4/7/1/0)
  35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0)
  36. falk99 - (3/7,3/2/0)
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0)
  38. Pascal - (0/0/0/0)
Zwölftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. old bag of bones - (20/52,6/6/16,8) -
  2. KrautRunner - (12/41,1/3/10,3) -
  3. Tatze77 - (38/119,4/7/9,9) -
  4. Sense-SPS - (33/102,8/6/9,8)
  5. tacis - (29/72,9/5/9,6)
  6. ClausThaler - (32/86,1/7/9,3)
  7. macoio - (48/100.95/8/9.2)
  8. illdie4u - (24/50,5/4/8,3)
  9. poldi - (34/75/7/8)
  10. schnodo - (26/49,0/5/7,7)
  11. Eber - (18/32/3/7,5)
  12. BieneTVB - (15/32,25/3/7,25)
  13. Nils - (31/94,9/7/5,4)
  14. hanse987 - (15/32,9/2/4,7)
  15. Lucie - (13/40,3/2/5)
  16. Kury - (14/56,8/2/4)
  17. Pete4Tri - (18/38,9/3/3,2)
  18. Joerg aus Hattingen - (25/75,65/5/3.1)
  19. PippiLangstrumpf - (25/40,45/3/2,8)
  20. Uruman - (18/32,2/4/2,3)
  21. TrInfected - (6/23.150/3/2)
  22. Rennente - (8/19/4/1,5)
  23. Flow - (25/36,3/5/1,3)
  24. Faser - (29/93,3/6/0)
  25. snailfish - (21/66,0/7/0)
  26. HeikeK - (17/23,45/3/0)
  27. TriTom - (16/67,7/4/0)
  28. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
  29. trialogo - (10/12/3/0)
  30. ulmerandy - (8/16,1/3/0)
  31. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Ravistellus - (4/7/1/0)
  35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0)
  36. falk99 - (3/7,3/2/0)
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0)
  38. Pascal - (0/0/0/0)
Elftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. macoio - (44/91.75/8/17.3) -
  2. Tatze77 - (34/109, 5/7/11, 5) -
  3. Sense-SPS - (30/93/6/10,5) -
  4. KrautRunner - (9/30,8/3/10,1)
  5. Nils - (29/89,5/7/9,5)
  6. old bag of bones - (14/35,8/3/9,1)
  7. poldi - (31/67/7/8)
  8. Kury - (13/52,8/2/7,8)
  9. tacis - (26/63,3/5/6,8)
  10. schnodo - (23/41,3/5/6,7)
  11. Faser - (29/93,3/6/6)
  12. Flow - (24/35,0/5/6,0)
  13. PippiLangstrumpf - (23/37,65/3/5,5)
  14. Uruman - (17/29,9/4/5,5)
  15. ClausThaler - (29/76,8/7/4,7)
  16. Pete4Tri - (16/35,7/3/4,7)
  17. hanse987 - (13/28,2/2/3,9)
  18. Eber - (15/24,5/3/3,8)
  19. BieneTVB - (12/25/3/2,9)
  20. Lucie - (11/35,3/2/2,2)
  21. illdie4u - (19/39,8/3/2,1)
  22. HeikeK - (17/23,45/3/1,6)
  23. Rennente - (6/16,2/4/1,5)
  24. Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0)
  25. snailfish - (21/66,0/7/0)
  26. TriTom - (16/67,7/4/0)
  27. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
  28. trialogo - (10/12/3/0)
  29. ulmerandy - (8/16,1/3/0)
  30. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  31. TrInfected - (5/21.150/3/0)
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Ravistellus - (4/7/1/0)
  35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0)
  36. falk99 - (3/7,3/2/0)
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0)
  38. Pascal - (0/0/0/0)
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Alt 09.03.2014, 19:21   #1654
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Ergebnisse der Vorwochen Teil (2) :

Zehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/22,85) -
  2. Sense-SPS - (27/82,5/6/18,9) -
  3. TrInfected - (5/21,15/1/17,85) -
  4. Nils - (25/80/7/17)
  5. Faser - (27/87,3/6/16,4)
  6. tacis - (23/56,5/5/15,0)
  7. macoio - (37/74.45/8/14.75)
  8. Rennente - (5/14,7/4/12,2)
  9. ClausThaler - (27/72,1/7/11,4)
  10. KrautRunner - (6/20,7/3/10,8)
  11. Tatze77 - (30/98/7/9,5)
  12. poldi - (26/59/7/9)
  13. Kury - (11/44,6/2/6,9)
  14. illdie4u - (18/37,7/3/6,1)
  15. PippiLangstrumpf - (20/32,15/3/5,9)
  16. Eber - (13/20,7/3/5,5)
  17. Läuftnix - (13/35,9/2/5,3)
  18. Uruman - (14/24,4/4/4,7)
  19. Pete4Tri - (14/31,0/3/4,6)
  20. Flow - (20/29,0/5/3,8)
  21. hanse987 - (11/24,3/2/3,75)
  22. schnodo - (19/34,6/5/3,1)
  23. HeikeK - (15/20,70/3/2,95)
  24. BieneTVB - (11/22,1/3/1,5)
  25. old bag of bones - (11/26,8/3/1,2)
  26. snailfish - (21/66,0/7/0)
  27. TriTom - (16/67,7/4/0)
  28. Lucie - (10/33,1/2/10)
  29. trialogo - (10/12/3/0)
  30. ulmerandy - (8/16,1/3/0)
  31. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Ravistellus - (4/7/1/0)
  35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0)
  36. falk99 - (3/7,3/2/0)
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0)
  38. Pascal - (0/0/0/0)
Neuntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. Tatze77 - (28/88,5/7/20,3) -
  2. Nils - (21/63/7/12,8) -
  3. macoio - (30/59.7/6/11.6) -
  4. Faser - (22/70,9/6/11,3)
  5. poldi - (23/50/7/9)
  6. Joerg aus Hattingen - (18/49,3/5/9,0)
  7. Sense-SPS - (21/63,6/5/8,6)
  8. old bag of bones - (10/25,6/3/7,5)
  9. PippiLangstrumpf - (17/26,25/3/7,45)
  10. ClausThaler - (23/60,7/7/6,7)
  11. Läuftnix - (11/29,6/2/6,4)
  12. Pete4Tri - (12/26,4/3/6,1)
  13. Flow - (17/25,2/5/5,8)
  14. BieneTVB - (10/20,6/3/4,7)
  15. schnodo - (17/31,5/5/4,4)
  16. Eber - (10/15,2/3/4)
  17. Kury - (9/37,7/2/4)
  18. illdie4u - (15/31,6/3/3,9)
  19. Lucie - (9/23,1/2/3,65)
  20. hanse987 - (9/20,55/2/2,55)
  21. trialogo - (10/12/3/2)
  22. HeikeK - (13/17,75/3/1, 7)
  23. HendrikO - (2/2,0/1/1)
  24. snailfish - (21/66,0/7/0)
  25. tacis - (18/41,5/4/6,0)
  26. TriTom - (16/67,7/4/0)
  27. Uruman - (11/19,7/4/0)
  28. ulmerandy - (8/16,1/3/0)
  29. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  30. Lingener - (4/10,5/3/0)
  31. triniggel - (4/7,6/3/0)
  32. Ravistellus - (4/7/1/0)
  33. Tri-Keks - (3/7,9/2/0)
  34. falk99 - (3/7,3/2/0)
  35. TrInfected - (2/3,5/1/0)
  36. Pascal - (0/0/0/0)
Achtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. ClausThaler - (21/55,5/7/20,3) -
  2. Nils - (17/50,2/7/19,3) -
  3. tacis - (16/35,5/4/11,3) -
  4. Faser - (19/59,6/6/9,4)
  5. TriTom - (16/67,7/4/9)
  6. Sense-SPS - (18/55/5/8,6)
  7. Lucie - (7/19,45/2/8,1)
  8. Kury - (8/33,7/2/7,2)
  9. macoio - (25/47.1/6/6.9)
  10. poldi - (20/41/7/6)
  11. Tatze77 - (23/68,2/7/5,9)
  12. Flow - (13/19,4/5/5,7)
  13. illdie4u - (13/27,7/3/4,9)
  14. PippiLangstrumpf - (13/18,8/3/4,9)
  15. Uruman - (11/19,7/4/4,7)
  16. BieneTVB - (8/15,9/3/4,3)
  17. Eber - (7/11,2/2/4,0)
  18. schnodo - (14/27,1/5/3,7)
  19. hanse987 - (8/18/2/3,7)
  20. old bag of bones - (7/18,1/3/3,6)
  21. Läuftnix - (9/23,2/2/3,2)
  22. trialogo - (8/10/3/2,5)
  23. HeikeK - (11/14,85/3/1,8)
  24. Pete4Tri - (9/20,2/3/1,5)
  25. Ravistellus - (4/7/1/1)
  26. snailfish - (21/66,0/7/0)
  27. Joerg aus Hattingen - (14/40,3/5/0)
  28. ulmerandy - (8/16,1/3/0)
  29. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  30. Lingener - (4/10,5/3/0)
  31. triniggel - (4/7,6/3/0)
  32. Tri-Keks - (3/7,9/2/0)
  33. falk99 - (3/7,3/2/0)
  34. TrInfected - (2/3,5/1/0)
  35. HendrikO - (1/1,0/1/0)
  36. Pascal - (0/0/0/0)
Siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. TriTom - (14/58,7/4/20,1) -
  2. Faser - (16/50,2/6/14,0) -
  3. macoio - (21/40,2/6/13,3) -
  4. Tatze77 - (21/62,3/7/12,3)
  5. Sense-SPS - (15/46,4/5/10)
  6. old bag of bones - (6/14,5/3/8,9)
  7. ClausThaler - (14/35,2/5/8,1)
  8. Triathletin007 - (6/15.8/3/7.5)
  9. tacis - (12/24,2/4/7,2)
  10. snailfish - (21/66,0/7/7,0)
  11. poldi - (18/35/7/7)
  12. Flow - (9/13,7/0/7,0)
  13. PippiLangstrumpf - (10/13,9/3/5,2)
  14. hanse987 - (6/14,3/2/5,1)
  15. illdie4u - (11/22,8/3/4,7)
  16. trialogo - (6/7,5/3/4)
  17. Lucie - (5/11,35/2/3,5)
  18. HeikeK - (10/13,15/3/2,8)
  19. falk99 - (3/7,3/2/2,50)
  20. Ravistellus - (3/6/1/2,2)
  21. Läuftnix - (8/20,1/2/2,1)
  22. schnodo - (12/23,4/5/2,0)
  23. Eber - (5/7,2/2/2)
  24. Uruman - (9/15,0/4/1,4)
  25. Joerg aus Hattingen - (13/38,9/5/0)
  26. Nils - (10/30,9/6/0)
  27. Pete4Tri - (8/18,7/3/0)
  28. ulmerandy - (8/16,1/3/0)
  29. Kury - (6/26,5/2/0)
  30. BieneTVB - (6/11,6/3/0)
  31. Lingener - (4/10,5/3/0)
  32. triniggel - (4/7,6/3/0)
  33. Tri-Keks - (3/7,9/2/0)
  34. TrInfected - (2/3,5/1/0)
  35. HendrikO - (1/1,0/1/0)
  36. Pascal - (0/0/0/0)
Sechstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. snailfish - (18/59,0/7/21,0) -
  2. Tatze77 - (16/50/7/18) -
  3. TriTom - (11/42,8/4/16,7) -
  4. Joerg aus Hattingen - (13/38,9/5/16,5)
  5. Sense-SPS - (12/36,4/5/15)
  6. Kury - (6/26,5/2/13,3)
  7. macoio - (16/26.4/6/12.3)
  8. ClausThaler - (11/27,1/5/11,9)
  9. poldi - (15/28/7/10)
  10. Triathletin007 - (3/8.3/3/8.3)
  11. Faser - (11/36,2/6/7,2)
  12. tacis - (10/17,0/4/7,1)
  13. Pete4Tri - (8/18,7/3/6,6)
  14. Nils - (10/30,9/6/6,3)
  15. illdie4u - (9/18,1/3/6,3)
  16. ulmerandy - (8/16,1/3/5,7)
  17. old bag of bones - (2/5,6/2/5,6)
  18. Läuftnix - (7/18/2/5,5)
  19. schnodo - (11/21,4/5/5,4)
  20. BieneTVB - (6/11,6/3/4,95)
  21. Lucie - (4/7,85/2/4,6)
  22. PippiLangstrumpf - (7/8,7/2/4,2)
  23. HeikeK - (8/10,35/3/3,85)
  24. Flow - (4/6,7/0/3,5)
  25. Uruman - (8/13,6/4/2,9)
  26. TrInfected - (2/3,5/1/2,5)
  27. hanse987 - (4/9,2/2/2,2)
  28. HendrikO - (1/1/1/1)
  29. Lingener - (4/10,5/3/0)
  30. triniggel - (4/7,6/3/0)
  31. Eber - (4/5,2/2/0)
  32. Tri-Keks - (3/7,9/2/0)
  33. trialogo - (3/3/3/0)
  34. Ravistellus - (2/3,8/0/0)
  35. falk99 - (1/2,4/1/0)
  36. Pascal - (0/0/0/0)
Fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. Faser - (9/28,9/4/19,3) -
  2. snailfish - (11/38,0/7/14,0) -
  3. Tatze77 - (11/32/7/13,5) -
  4. Sense-SPS - (7/21,4/4/12,4)
  5. tacis - (7/19,9/4/9,4)
  6. Joerg aus Hattingen - (7/22,4/4/9,4)
  7. macoio - (9/14.05/5/9.05)
  8. poldi - (8/18/4/8)
  9. Uruman - (6/10,7/4/7,0)
  10. triniggel - (4/7,6/3/6,4)
  11. Läuftnix - (5/12,5/2/5,9)
  12. illdie4u - (6/11,8/3/5,8)
  13. Kury - (4/13,2/2/5,2)
  14. ClausThaler - (7/15,2/5/4,8)
  15. Pete4Tri - (5/12,1/3/4,55)
  16. Nils - (8/24,6/6/4,5)
  17. hanse987 - (3/7,0/2/4,3)
  18. BieneTVB - (2/4,05/2/4,05)
  19. schnodo - (8/16/5/3,3)
  20. Lucie - (2/3,25/2/3,25)
  21. Lingener - (3/7,5/3/2,5)
  22. HeikeK - (5/6,5/3/2,25)
  23. PippiLangstrumpf - (4/4,5/2/2,2)
  24. Eber - (3/4,2/2/1,3)
  25. Tri-Keks - (3/7,9/2/1,2)
  26. TrInfected - (1/0/0/1)
  27. TriTom - (6/21,9/3/0)
  28. trialogo - (3/3/3/0)
  29. ulmerandy - (2/4,0/2/0)
  30. Ravistellus - (2/3,8/0/0)
  31. Flow - (2/3,4/0/0)
  32. falk99 - (1/2,4/1/0)
  33. Mirko - (0/0/0/0)
  34. old bag of bones - (0/0/0/0)
  35. aims - (0/0/0/0)
  36. Pascal - (0/0/0/0)
  37. Triathletin007 - (0/0/0/0)
  38. HendrikO - (0/0/0/0)
Viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. snailfish - (7/24,0/7/24,0) -
  2. Nils - (6/20,1/6/20,1) -
  3. Tatze77 - (7/18,5/7/18,5) -
  4. Joerg aus Hattingen - (4/13,0/4/13,0)
  5. schnodo - (5/12,7/5/12,7)
  6. tacis - (4/10,5/4/10,5)
  7. ClausThaler - (5/10,4/5/10,4)
  8. Faser - (3/9,6/3/9,6)
  9. Sense-SPS - (3/9/3/9)
  10. Kury - (2/8/2/8)
  11. Pete4Tri - (3/7,55/3/7,55)
  12. poldi - (5/10/4/7,2)
  13. Tri-Keks - (2/6,7/2/6,7)
  14. Läuftnix - (3/6,6/2/6,6)
  15. illdie4u - (3/5,9/3/5,9)
  16. macoio - (5/5.05/5/5.05)
  17. Lingener - (2/5/2/5)
  18. HeikeK - (3/4,25/3/4,25)
  19. ulmerandy - (2/4,0/2/4,0)
  20. Uruman - (2/3,7/2/3,7)
  21. TriTom - (4/14,1/3/3,4)
  22. Flow - (2/3,4/0/3,4)
  23. trialogo - (3/3/3/3)
  24. Eber - (2/2,9/2/2,9)
  25. hanse987 - (1/2,7/1/2,7)
  26. falk99 - (1/2,4/1/2,4)
  27. PippiLangstrumpf - (2/2,3/2/2,3)
  28. Ravistellus - (2/3,8/0/1,8)
  29. triniggel - (1/1,3/1/1,3)
  30. BieneTVB - (0/0/0/0/0)
  31. TrInfected - (0/0/0/0)
  32. Mirko - (0/0/0/0)
  33. old bag of bones - (0/0/0/0)
  34. bellamartha - (0/0/0/0)
  35. aims - (0/0/0/0)
  36. Lucie - (0/0/0/0)
  37. Pascal - (0/0/0/0)
  38. Ironmanfranky63 - (0/0/0/0)
  39. lonerunner - (0/0/0/0)
  40. Triathletin007 - (0/0/0/0)
  41. HendrikO - (0/0/0/0)
Drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. snailfish - (0/0/0/20,9) -
  2. Sense-SPS - (0/0/0/12,2) -
  3. Faser - (0/0/0/11,5) -
  4. tacis - (0/0/0/11,1)
  5. poldi - (1/2,8/0/10,2)
  6. Ravistellus - (1/2/0/7,2)
  7. Uruman - (0/0/0/6,7)
  8. Läuftnix - (0/0/0/6,6)
  9. Tri-Keks - (0/0/0/5,5)
  10. Nils - (0/0/0/5,2)
  11. BieneTVB - (0/0/0/0/5,1)
  12. ClausThaler - (1/1,0/0/5,0)
  13. HeikeK - (0/0/0/4,65)
  14. triniggel - (0/0/0/4.4)
  15. Pete4Tri - (0/0/0/4,2)
  16. Kury - (0/0/0/3,6)
  17. hanse987 - (0/0/0/3,4)
  18. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/2,625)
  19. TrInfected - (0/0/0/2,6)
  20. Eber - (0/0/0/2,6)
  21. PippiLangstrumpf - (0/0/0/2,3)
  22. schnodo - (0/0/0/2,3)
  23. Mirko - (0/0/0/2)
  24. Flow - (0/0/0/1,7)
  25. Tatze77 - (0/0/0/0)
  26. macoio - (0/0/0/0)
  27. old bag of bones - (0/0/0/0)
  28. bellamartha - (0/0/0/0)
  29. trialogo - (0/0/0/0)
  30. aims - (0/0/0/0)
  31. Lucie - (0/0/0/0)
  32. Pascal - (0/0/0/0)
  33. TriTom - (0/0/0/0)
  34. ulmerandy - (0/0/0/0)
  35. Ironmanfranky63 - (0/0/0/0)
  36. lonerunner - (0/0/0/0)
  37. Triathletin007 - (0/0/0/0)
  38. HendrikO - (0/0/0/0)
Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. snailfish - (0/0/0/21,1) -
  2. Faser - (0/0/0/15,3) -
  3. schnodo - (0/0/0/13,6) -
  4. Sense-SPS - (0/0/0/13)
  5. poldi - (0/0/0/10,1)
  6. ClausThaler - (0/0/0/9,8)
  7. BieneTVB - (0/0/0/0/8,0)
  8. Uruman - (0/0/0/7,7)
  9. macoio - (0/0/0/7,2)
  10. tacis - (0/0/0/6,8)
  11. Tri-Keks - (0/0/0/6,6)
  12. hanse987 - (0/0/0/5,7)
  13. old bag of bones - (0/0/0/5,1)
  14. bellamartha - (0/0/0/4,5)
  15. Nils - (0/0/0/4,3)
  16. trialogo - (0/0/0/4)
  17. Kury - (0/0/0/3,7)
  18. TrInfected - (0/0/0/2,4)
  19. Pete4Tri - (0/0/0/2,3)
  20. triniggel - (0/0/0/2,2)
  21. PippiLangstrumpf - (0/0/0/1,0)
  22. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/1,95)
  23. Eber - (0/0/0/1,6)
  24. Ravistellus - (0/0/0/1,55)
  25. Mirko - (0/0/0/1)
  26. HeikeK - (0/0/0/1)
  27. Läuftnix - (0/0/0/0)
  28. aims - (0/0/0/0)
  29. Lucie - (0/0/0/0)
  30. Flow - (0/0/0/0)
  31. Pascal - (0/0/0/0)
  32. TriTom - (0/0/0/0)
  33. ulmerandy - (0/0/0/0)
  34. Ironmanfranky63 - (0/0/0/0)
  35. lonerunner - (0/0/0/0)
  36. Godi68 - (0/0/0/0)
  37. Triathletin007 - (0/0/0/0)
  38. HendrikO - (0/0/0/0)
  39. Tatze77 - (0/0/0/0)

Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. Faser - (0/0/0/16,4) -
  2. snailfish - (0/0/0/15,9) -
  3. Nils - (0/0/0/15,1) -
  4. schnodo - (0/0/0/11,5)
  5. poldi - (0/0/0/9,9)
  6. Sense-SPS - (0/0/0/9,8)
  7. Kury - (0/0/0/7,8)
  8. macoio - (0/0/0/7.6)
  9. Läuftnix - (0/0/0/5,6)
  10. HeikeK - (0/0/0/5,55)
  11. old bag of bones - (0/0/0/5,3)
  12. aims - (0/0/0/4,0)
  13. trialogo - (0/0/0/4)
  14. hanse987 - (0/0/0/3,8)
  15. Eber - (0/0/0/3,5)
  16. Tri-Keks - (0/0/0/3,5)
  17. Mirko - (0/0/0/2,8)
  18. tacis - (0/0/0/2,5)
  19. Lucie - (0/0/0/2,5)
  20. Pete4Tri - (0/0/0/2,4)
  21. triniggel - (0/0/0/2,4)
  22. BieneTVB - (0/0/0/0/2,4)
  23. bellamartha - (0/0/0/2)
  24. Flow - (0/0/0/1,7)
  25. PippiLangstrumpf - (0/0/0/1,0)
  26. Pascal - (0/0/0/0)
  27. TriTom - (0/0/0/0)
  28. ClausThaler - (0/0/0/0)
  29. ulmerandy - (0/0/0/0)
  30. TrInfected - (0/0/0/0)
  31. Ironmanfranky63 - (0/0/0/0)
  32. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0)
  33. lonerunner - (0/0/0/0)
  34. Godi68 - (0/0/0/0)
  35. Uruman - (0/0/0/0)
  36. Triathletin007 - (0/0/0/0)
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Alt 09.03.2014, 19:25   #1655
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (64/145.65/8/0) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 -
  2. schnodo - (51/120,1/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★★★
  3. Sense-SPS - (49/153,4/6/0) - Ziel: 15:30/1000m -
  4. Tatze77 - (50/150/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser -
  5. poldi - (49/118/7/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-) -
  6. Nils - (43/126,4/7/0) - London Calling - ★★
  7. ClausThaler - (41/111,5/7/0) -
  8. Joerg aus Hattingen - (40/111,2/5/0) -
  9. tacis - (37/92,9/5/0) -
  10. Eber - (37/68/4/0) - Die Курск : 1,2 K splatterfrei 11x3/50m nur Arme und oberhalb Wasser. 1 W Pause.
  11. illdie4u - (36/75,1/4/0)
  12. Uruman - (31/55,3/4/0)
  13. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★
  14. PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0) - Reha-Planschen
  15. old bag of bones - (28/73,9/6/0) -
  16. Flow - (28/40,7/5/1,5)
  17. KrautRunner - (26/91,9/3/0) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*) -
  18. BieneTVB - (23/49,6/3/0)
  19. Pete4Tri - (23/47,9/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  20. Kury - (22/85,5/2/0) -
  21. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★
  22. hanse987 - (21/46/2/0)
  23. HeikeK - (21/29,5/3/0) - Dran bleiben!
  24. Triathletin007 - (20/54,7/4/0)
  25. Lucie - (18/52,2/2/0) - Schwimmen macht spaß
  26. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) -
  27. Rennente - (16/38,15/4/0)
  28. Ravistellus - (11/19,3/3/0) - erste Spalte zweistellig :-)
  29. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  30. TrInfected - (9/30,45/3/0) -
  31. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  35. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  36. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  37. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick
---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
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Alt 09.03.2014, 22:19   #1656
schnodo
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (64/145.65/8/0) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 -
  2. schnodo - (52/122,3/5/2,2) - Swim (To Reach the End) - ★★★
  3. Sense-SPS - (49/153,4/6/0) - Ziel: 15:30/1000m -
  4. Tatze77 - (50/150/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser -
  5. poldi - (49/118/7/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-) -
  6. Nils - (43/126,4/7/0) - London Calling - ★★
  7. ClausThaler - (41/111,5/7/0) -
  8. Joerg aus Hattingen - (40/111,2/5/0) -
  9. tacis - (37/92,9/5/0) -
  10. Eber - (37/68/4/0) - Die Курск : 1,2 K splatterfrei 11x3/50m nur Arme und oberhalb Wasser. 1 W Pause.
  11. illdie4u - (36/75,1/4/0)
  12. Uruman - (31/55,3/4/0)
  13. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★
  14. PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0) - Reha-Planschen
  15. old bag of bones - (28/73,9/6/0) -
  16. Flow - (28/40,7/5/1,5)
  17. KrautRunner - (26/91,9/3/0) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*) -
  18. BieneTVB - (23/49,6/3/0)
  19. Pete4Tri - (23/47,9/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  20. Kury - (22/85,5/2/0) -
  21. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★
  22. hanse987 - (21/46/2/0)
  23. HeikeK - (21/29,5/3/0) - Dran bleiben!
  24. Triathletin007 - (20/54,7/4/0)
  25. Lucie - (18/52,2/2/0) - Schwimmen macht spaß
  26. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) -
  27. Rennente - (16/38,15/4/0)
  28. Ravistellus - (11/19,3/3/0) - erste Spalte zweistellig :-)
  29. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  30. TrInfected - (9/30,45/3/0) -
  31. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  35. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  36. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  37. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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