gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
"Die Winter '13/'14'-Superstar-Schwimmer" - Seite 204 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Trainings-Blogs
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 06.03.2014, 09:12   #1625
Eber
Szenekenner
 
Benutzerbild von Eber
 
Registriert seit: 18.09.2012
Ort: Karlsruhe
Beiträge: 2.327
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (62/140.15/8/4.5) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
  2. schnodo - (50/118,1/5/10,3) - Swim (To Reach the End) - ★★★★★
  3. Sense-SPS - (49/153,4/6/0) - Ziel: 15:30/1000m -
  4. Tatze77 - (48/145,5/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser -
  5. poldi - (47/113/7/3) - Kampf gegen die Windmühle ;-) -
  6. ClausThaler - (41/111,5/7/0) -
  7. Nils - (40/117,0/7/0) - London Calling - ★★
  8. Joerg aus Hattingen - (39/109,3/5/1,4) -
  9. tacis - (37/92,9/5/4,8) -
  10. Eber - (36/66,8/4/6,3) - 2,5K Frequenz etwas hoch ~12-13x3/50m.
  11. illdie4u - (35/72,4/4/4,3)
  12. Uruman - (31/55,3/4/1,5)
  13. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★
  14. PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0) - Reha-Planschen
  15. old bag of bones - (27/70,6/6/2,3) -
  16. Flow - (27/39,2/5/0)
  17. KrautRunner - (26/91,9/3/10,8) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*) -
  18. BieneTVB - (23/49,6/3/2,2)
  19. Pete4Tri - (23/47,9/3/2,3) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  20. Kury - (22/85,5/2/3,4) -
  21. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★
  22. hanse987 - (21/46/2/0)
  23. HeikeK - (21/29,5/3/0) - Dran bleiben!
  24. Triathletin007 - (18/48,5/4/3)
  25. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) -
  26. Lucie - (16/46,9/2/0) - Schwimmen macht spaß
  27. Rennente - (16/38,15/4/3)
  28. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  29. Ravistellus - (9/16,05/3/1,8) - erste Spalte zweistellig :-)
  30. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  31. TrInfected - (8/28,25/3/0) -
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  35. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  36. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  37. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick
---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
__________________

hmh ??
Eber ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.03.2014, 09:16   #1626
macoio
Szenekenner
 
Registriert seit: 29.10.2006
Ort: Dresden (Gauernitz)
Beiträge: 1.173
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (63/144.15/8/8.5) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
  2. schnodo - (50/118,1/5/10,3) - Swim (To Reach the End) - ★★★★★
  3. Sense-SPS - (49/153,4/6/0) - Ziel: 15:30/1000m -
  4. Tatze77 - (48/145,5/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser -
  5. poldi - (47/113/7/3) - Kampf gegen die Windmühle ;-) -
  6. ClausThaler - (41/111,5/7/0) -
  7. Nils - (40/117,0/7/0) - London Calling - ★★
  8. Joerg aus Hattingen - (39/109,3/5/1,4) -
  9. tacis - (37/92,9/5/4,8) -
  10. Eber - (36/66,8/4/6,3) - 2,5K Frequenz etwas hoch ~12-13x3/50m.
  11. illdie4u - (35/72,4/4/4,3)
  12. Uruman - (31/55,3/4/1,5)
  13. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★
  14. PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0) - Reha-Planschen
  15. old bag of bones - (27/70,6/6/2,3) -
  16. Flow - (27/39,2/5/0)
  17. KrautRunner - (26/91,9/3/10,8) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*) -
  18. BieneTVB - (23/49,6/3/2,2)
  19. Pete4Tri - (23/47,9/3/2,3) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  20. Kury - (22/85,5/2/3,4) -
  21. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★
  22. hanse987 - (21/46/2/0)
  23. HeikeK - (21/29,5/3/0) - Dran bleiben!
  24. Triathletin007 - (18/48,5/4/3)
  25. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) -
  26. Lucie - (16/46,9/2/0) - Schwimmen macht spaß
  27. Rennente - (16/38,15/4/3)
  28. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  29. Ravistellus - (9/16,05/3/1,8) - erste Spalte zweistellig :-)
  30. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  31. TrInfected - (8/28,25/3/0) -
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  35. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  36. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  37. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick
---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****[/quote]
macoio ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.03.2014, 15:11   #1627
schnodo
Szenekenner
 
Benutzerbild von schnodo
 
Registriert seit: 28.10.2011
Ort: Karlsruhe
Beiträge: 9.009
War gestern und heute im Zugspitzbad in Grainau schwimmen. Wildes Setup - ein 32 m langes Becken mit einer Leine bei 25 m in einen Schwimmerbereich und ein Plantschbecken unterteilt. Schon merkwürdig, wenn man sich für den Rückweg nicht von der Wand abstoßen kann.

"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (63/144.15/8/8.5) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
  2. schnodo - (51/120,1/5/12,3) - Swim (To Reach the End) - ★★★★★
  3. Sense-SPS - (49/153,4/6/0) - Ziel: 15:30/1000m -
  4. Tatze77 - (48/145,5/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser -
  5. poldi - (47/113/7/3) - Kampf gegen die Windmühle ;-) -
  6. ClausThaler - (41/111,5/7/0) -
  7. Nils - (40/117,0/7/0) - London Calling - ★★
  8. Joerg aus Hattingen - (39/109,3/5/1,4) -
  9. tacis - (37/92,9/5/4,8) -
  10. Eber - (36/66,8/4/6,3) - 2,5K Frequenz etwas hoch ~12-13x3/50m.
  11. illdie4u - (35/72,4/4/4,3)
  12. Uruman - (31/55,3/4/1,5)
  13. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★
  14. PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0) - Reha-Planschen
  15. old bag of bones - (27/70,6/6/2,3) -
  16. Flow - (27/39,2/5/0)
  17. KrautRunner - (26/91,9/3/10,8) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*) -
  18. BieneTVB - (23/49,6/3/2,2)
  19. Pete4Tri - (23/47,9/3/2,3) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  20. Kury - (22/85,5/2/3,4) -
  21. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★
  22. hanse987 - (21/46/2/0)
  23. HeikeK - (21/29,5/3/0) - Dran bleiben!
  24. Triathletin007 - (18/48,5/4/3)
  25. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) -
  26. Lucie - (16/46,9/2/0) - Schwimmen macht spaß
  27. Rennente - (16/38,15/4/3)
  28. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  29. Ravistellus - (9/16,05/3/1,8) - erste Spalte zweistellig :-)
  30. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  31. TrInfected - (8/28,25/3/0) -
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  35. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  36. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  37. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick
---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
__________________
🏊 Mein Kraul-Armzug-Video: EnglishEspañolDeutsch 🏊
schnodo ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.03.2014, 16:35   #1628
Lucie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Lucie
 
Registriert seit: 20.07.2013
Ort: Wuppertal
Beiträge: 505
Einheit von gestern Abend.
Heute Abend kommt schon die nächste.



"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (63/144.15/8/8.5) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
  2. schnodo - (51/120,1/5/12,3) - Swim (To Reach the End) - ★★★★★
  3. Sense-SPS - (49/153,4/6/0) - Ziel: 15:30/1000m -
  4. Tatze77 - (48/145,5/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser -
  5. poldi - (47/113/7/3) - Kampf gegen die Windmühle ;-) -
  6. ClausThaler - (41/111,5/7/0) -
  7. Nils - (40/117,0/7/0) - London Calling - ★★
  8. Joerg aus Hattingen - (39/109,3/5/1,4) -
  9. tacis - (37/92,9/5/4,8) -
  10. Eber - (36/66,8/4/6,3) - 2,5K Frequenz etwas hoch ~12-13x3/50m.
  11. illdie4u - (35/72,4/4/4,3)
  12. Uruman - (31/55,3/4/1,5)
  13. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★
  14. PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0) - Reha-Planschen
  15. old bag of bones - (27/70,6/6/2,3) -
  16. Flow - (27/39,2/5/0)
  17. KrautRunner - (26/91,9/3/10,8) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*) -
  18. BieneTVB - (23/49,6/3/2,2)
  19. Pete4Tri - (23/47,9/3/2,3) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  20. Kury - (22/85,5/2/3,4) -
  21. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★
  22. hanse987 - (21/46/2/0)
  23. HeikeK - (21/29,5/3/0) - Dran bleiben!
  24. Triathletin007 - (18/48,5/4/3)
  25. Lucie - (17/49,7/2/2,8) - Schwimmen macht spaß
  26. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) -
  27. Rennente - (16/38,15/4/3)
  28. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  29. Ravistellus - (9/16,05/3/1,8) - erste Spalte zweistellig :-)
  30. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  31. TrInfected - (8/28,25/3/0) -
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  35. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  36. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  37. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick
---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****[/quote]
Lucie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.03.2014, 17:58   #1629
Ravistellus
Szenekenner
 
Benutzerbild von Ravistellus
 
Registriert seit: 03.05.2007
Ort: Berlin
Beiträge: 1.351
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (63/144.15/8/8.5) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
  2. schnodo - (51/120,1/5/12,3) - Swim (To Reach the End) - ★★★★★
  3. Sense-SPS - (49/153,4/6/0) - Ziel: 15:30/1000m -
  4. Tatze77 - (48/145,5/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser -
  5. poldi - (47/113/7/3) - Kampf gegen die Windmühle ;-) -
  6. ClausThaler - (41/111,5/7/0) -
  7. Nils - (40/117,0/7/0) - London Calling - ★★
  8. Joerg aus Hattingen - (39/109,3/5/1,4) -
  9. tacis - (37/92,9/5/4,8) -
  10. Eber - (36/66,8/4/6,3) - 2,5K Frequenz etwas hoch ~12-13x3/50m.
  11. illdie4u - (35/72,4/4/4,3)
  12. Uruman - (31/55,3/4/1,5)
  13. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★
  14. PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0) - Reha-Planschen
  15. old bag of bones - (27/70,6/6/2,3) -
  16. Flow - (27/39,2/5/0)
  17. KrautRunner - (26/91,9/3/10,8) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*) -
  18. BieneTVB - (23/49,6/3/2,2)
  19. Pete4Tri - (23/47,9/3/2,3) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  20. Kury - (22/85,5/2/3,4) -
  21. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★
  22. hanse987 - (21/46/2/0)
  23. HeikeK - (21/29,5/3/0) - Dran bleiben!
  24. Triathletin007 - (18/48,5/4/3)
  25. Lucie - (17/49,7/2/2,8) - Schwimmen macht spaß
  26. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) -
  27. Rennente - (16/38,15/4/3)
  28. Ravistellus - (10/17,85/3/3,6) - erste Spalte zweistellig :-)
  29. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  30. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  31. TrInfected - (8/28,25/3/0) -
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  35. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  36. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  37. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick
---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
__________________
Per aspera ad astra! (Auf mühsamen Wegen zu den Sternen)
Ravistellus ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.03.2014, 19:58   #1630
Tatze77
Szenekenner
 
Benutzerbild von Tatze77
 
Registriert seit: 27.04.2009
Ort: Eschweiler
Beiträge: 1.945
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (63/144.15/8/8.5) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
  2. schnodo - (51/120,1/5/12,3) - Swim (To Reach the End) - ★★★★★
  3. Sense-SPS - (49/153,4/6/0) - Ziel: 15:30/1000m -
  4. Tatze77 - (49/148/7/2,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser -
  5. poldi - (47/113/7/3) - Kampf gegen die Windmühle ;-) -
  6. ClausThaler - (41/111,5/7/0) -
  7. Nils - (40/117,0/7/0) - London Calling - ★★
  8. Joerg aus Hattingen - (39/109,3/5/1,4) -
  9. tacis - (37/92,9/5/4,8) -
  10. Eber - (36/66,8/4/6,3) - 2,5K Frequenz etwas hoch ~12-13x3/50m.
  11. illdie4u - (35/72,4/4/4,3)
  12. Uruman - (31/55,3/4/1,5)
  13. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★
  14. PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0) - Reha-Planschen
  15. old bag of bones - (27/70,6/6/2,3) -
  16. Flow - (27/39,2/5/0)
  17. KrautRunner - (26/91,9/3/10,8) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*) -
  18. BieneTVB - (23/49,6/3/2,2)
  19. Pete4Tri - (23/47,9/3/2,3) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  20. Kury - (22/85,5/2/3,4) -
  21. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★
  22. hanse987 - (21/46/2/0)
  23. HeikeK - (21/29,5/3/0) - Dran bleiben!
  24. Triathletin007 - (18/48,5/4/3)
  25. Lucie - (17/49,7/2/2,8) - Schwimmen macht spaß
  26. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) -
  27. Rennente - (16/38,15/4/3)
  28. Ravistellus - (10/17,85/3/3,6) - erste Spalte zweistellig :-)
  29. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  30. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  31. TrInfected - (8/28,25/3/0) -
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  35. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  36. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  37. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick
---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Tatze77 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.03.2014, 21:57   #1631
Nils
Szenekenner
 
Benutzerbild von Nils
 
Registriert seit: 14.10.2006
Beiträge: 1.180
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (63/144.15/8/8.5) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
  2. schnodo - (51/120,1/5/12,3) - Swim (To Reach the End) - ★★★★★
  3. Sense-SPS - (49/153,4/6/0) - Ziel: 15:30/1000m -
  4. Tatze77 - (49/148/7/2,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser -
  5. poldi - (47/113/7/3) - Kampf gegen die Windmühle ;-) -
  6. Nils - (41/120,8/7/3,8) - London Calling - ★★
  7. ClausThaler - (41/111,5/7/0) -
  8. Joerg aus Hattingen - (39/109,3/5/1,4) -
  9. tacis - (37/92,9/5/4,8) -
  10. Eber - (36/66,8/4/6,3) - 2,5K Frequenz etwas hoch ~12-13x3/50m.
  11. illdie4u - (35/72,4/4/4,3)
  12. Uruman - (31/55,3/4/1,5)
  13. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★
  14. PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0) - Reha-Planschen
  15. old bag of bones - (27/70,6/6/2,3) -
  16. Flow - (27/39,2/5/0)
  17. KrautRunner - (26/91,9/3/10,8) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*) -
  18. BieneTVB - (23/49,6/3/2,2)
  19. Pete4Tri - (23/47,9/3/2,3) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  20. Kury - (22/85,5/2/3,4) -
  21. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★
  22. hanse987 - (21/46/2/0)
  23. HeikeK - (21/29,5/3/0) - Dran bleiben!
  24. Triathletin007 - (18/48,5/4/3)
  25. Lucie - (17/49,7/2/2,8) - Schwimmen macht spaß
  26. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) -
  27. Rennente - (16/38,15/4/3)
  28. Ravistellus - (10/17,85/3/3,6) - erste Spalte zweistellig :-)
  29. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  30. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  31. TrInfected - (8/28,25/3/0) -
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  35. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  36. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  37. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick
---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
__________________
Wo ist EMU?

Geändert von Nils (06.03.2014 um 22:07 Uhr). Grund: Verzählt
Nils ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.03.2014, 22:15   #1632
Lucie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Lucie
 
Registriert seit: 20.07.2013
Ort: Wuppertal
Beiträge: 505
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (63/144.15/8/8.5) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
  2. schnodo - (51/120,1/5/12,3) - Swim (To Reach the End) - ★★★★★
  3. Sense-SPS - (49/153,4/6/0) - Ziel: 15:30/1000m -
  4. Tatze77 - (49/148/7/2,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser -
  5. poldi - (47/113/7/3) - Kampf gegen die Windmühle ;-) -
  6. Nils - (41/120,8/7/3,8) - London Calling - ★★
  7. ClausThaler - (41/111,5/7/0) -
  8. Joerg aus Hattingen - (39/109,3/5/1,4) -
  9. tacis - (37/92,9/5/4,8) -
  10. Eber - (36/66,8/4/6,3) - 2,5K Frequenz etwas hoch ~12-13x3/50m.
  11. illdie4u - (35/72,4/4/4,3)
  12. Uruman - (31/55,3/4/1,5)
  13. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★
  14. PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0) - Reha-Planschen
  15. old bag of bones - (27/70,6/6/2,3) -
  16. Flow - (27/39,2/5/0)
  17. KrautRunner - (26/91,9/3/10,8) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*) -
  18. BieneTVB - (23/49,6/3/2,2)
  19. Pete4Tri - (23/47,9/3/2,3) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  20. Kury - (22/85,5/2/3,4) -
  21. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★
  22. hanse987 - (21/46/2/0)
  23. HeikeK - (21/29,5/3/0) - Dran bleiben!
  24. Lucie - (18/52,2/2/5,3) - Schwimmen macht spaß
  25. Triathletin007 - (18/48,5/4/3)
  26. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) -
  27. Rennente - (16/38,15/4/3)
  28. Ravistellus - (10/17,85/3/3,6) - erste Spalte zweistellig :-)
  29. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  30. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  31. TrInfected - (8/28,25/3/0) -
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  35. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  36. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  37. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick
---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Lucie ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 09:08 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.