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Neue Pfade: Crossfittriathlon Das Blog von Dirk Lahn zur neuen Trainingsmethode "Crossfit"

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Alt 23.10.2008, 20:58   #153
Bine
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Benutzerbild von Bine
 
Registriert seit: 15.07.2008
Ort: Baden-Württemberg - Rheinfelden
Beiträge: 170
[quote=mauna_kea;145590]Liegestützchallenge bis zum 31.12.
Ziel: 100.000

JEDER darf mitmachen, denn jede Liegestütz zählt.
mit zitieren und die Liste weiterführen.

------------------------------------------------------------------


@bine
das zitieren üben wir nochmal

...genau - HELP !! wie funktioniert das mit dem Zitieren (hab wohl ne Blutschwäche im Hirn - hat das mit den Liegestützen zu tun ) und find die Anleitung in den FAQs nicht...
ich drück immer auf Zitieren, lösch die Zeilen, die schon 100x hier stehen und schreib dann weiter .....

@Björn -danke für das Lob -für ne Powerfrau hab ich zwar locker 10 kg zuviel ( obwohl ich nicht im XXL-Threat mitmachen darf), aber ich bilde mir ein, dass die Liegestütze einen positiven Einfluss auf mein Aussehen haben

das mit dem Keniaten ist ein Insider ( Mauna Kea und ich kennen uns seit > 10 Jahren und wir sind inzwischen 600 km weggezogen und müssen meist übers Internet Kontakt halten )
Der Keniate ist mein lieber Göga - aufgrund seiner Grösse (206 cm) absolut ungeeignet fürs Laufen und ironischerweise hat er sich als Nickname vor ca. 15 Jahren "der weisse Keniate" ausgesucht......

...upps-Dirk war mal wieder schneller - war immer schon so ....
Bine ist offline  
Alt 23.10.2008, 21:15   #154
Ravistellus
Szenekenner
 
Benutzerbild von Ravistellus
 
Registriert seit: 03.05.2007
Ort: Berlin
Beiträge: 1.351
Liegestützchallenge bis zum 31.12.
Ziel: 100.000

JEDER darf mitmachen, denn jede Liegestütz zählt.
mit zitieren und die Liste weiterführen.

http://www.fighterfitnessforum.com/ftopic8881.html

------------------------------------------------------------------

9460 + 100 = 9560
__________________
Per aspera ad astra! (Auf mühsamen Wegen zu den Sternen)
Ravistellus ist offline  
Alt 23.10.2008, 21:22   #155
Björn Tepper
Szenekenner
 
Benutzerbild von Björn Tepper
 
Registriert seit: 05.06.2008
Ort: Berlin
Beiträge: 1.274
@Ravistellus,
wurde aber auch Zeit, habe schon auf dich gewartet. Dachte schon du wolltest dich drücken .
Schönen Abend noch, Björn
__________________
Mein "kleiner", grauer Laufpartner
...on the road again
Björn Tepper ist offline  
Alt 23.10.2008, 21:26   #156
Björn Tepper
Szenekenner
 
Benutzerbild von Björn Tepper
 
Registriert seit: 05.06.2008
Ort: Berlin
Beiträge: 1.274
@ Bine: nicht zitieren, sondern kopieren ist das Zaubermittel. Markieren, kopieren, in die Antwort einfügen, feddisch
__________________
Mein "kleiner", grauer Laufpartner
...on the road again
Björn Tepper ist offline  
Alt 23.10.2008, 21:54   #157
PippiLangstrumpf
Szenekenner
 
Benutzerbild von PippiLangstrumpf
 
Registriert seit: 15.09.2008
Ort: Köln
Beiträge: 8.804
Liegestützchallenge bis zum 31.12.
Ziel: 100.000

JEDER darf mitmachen, denn jede Liegestütz zählt.
mit zitieren und die Liste weiterführen.

http://www.fighterfitnessforum.com/ftopic8881.html

------------------------------------------------------------------

30 (es geht bergauf) + 30/2

9560 + 45 = 9605

(Wenn ich vorher geguckt hätte, hätte ich 5 weniger gemacht, damit es schön aussieht. Nein, ich mach jetzt keine 95, damit es wieder schön wird )
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
PippiLangstrumpf ist offline  
Alt 23.10.2008, 22:32   #158
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von PippiLangstrumpf Beitrag anzeigen
Nein, ich mach jetzt keine 95, damit es wieder schön wird )
Schade.

@bine
beim zitieren die quotes und die eckigen klammern löschen.
am anfang und am ende
 
Alt 23.10.2008, 22:43   #159
barbossa
Szenekenner
 
Registriert seit: 29.09.2007
Ort: irgendwo in D
Beiträge: 792
Liegestützchallenge bis zum 31.12.
Ziel: 100.000

JEDER darf mitmachen, denn jede Liegestütz zählt.
mit zitieren und die Liste weiterführen.

http://www.fighterfitnessforum.com/ftopic8881.html

------------------------------------------------------------------

4x25 + 4x5 zur Strafe ;-)

9605 + 125 = 9730
__________________
"Ich hab das gar nicht gewußt!!"
Live is a bitch and then you die
barbossa ist offline  
Alt 23.10.2008, 23:41   #160
dickermichel
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.08.2007
Beiträge: 2.034
Liegestützchallenge bis zum 31.12.
Ziel: 100.000

JEDER darf mitmachen, denn jede Liegestütz zählt.
mit zitieren und die Liste weiterführen.

http://www.fighterfitnessforum.com/ftopic8881.html

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9730 + 82 heute früh + 63x4 kurz vorm ins Bettgehen = 252 + 6 damit's rund wird = 340 === 10.070

@dirk: jetzt rate mal, woher die 63 x4 LS kommen...
dickermichel ist offline  
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